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アルバローズ

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2025/05/18

こんばんは😄
今日はとても蒸し暑い１日でした💦
風があるだけましですが😰

今日は枯れ葉取りの続きをしてましたが浮腫みのせいで指が痛くて力が入らず上手く取れないから途中で止めました😅

最近サボってたリンパマッサージとかストレッチを昨日からまた始めました💦
やっぱり身体のケアはちゃんと続けないとダメですね～🤣
頑張るぞ😂

2025/05/18

こんばんは☺️

浮腫み、痛いですね😣私は足が象になり、指がクリームパンになります🥲
整体に行き始めて、肩甲骨周りもしっかり動かすように言われて、身体って繋がってるんやなーと改めて思いました。

ご自愛くださいね🍀

2025/05/19

おはよ〜
大丈夫？
痛み、辛いね
無理しないでね
お休みしなさいって、多肉の神様が言ってるんだよ、きっと。
ゆっくり行こう〜

2025/05/19

@Chiemin79 さん
こんにちは〜？こんばんは〜？
挨拶に難しい時間帯ですね😂

浮腫み本当痛いですよね😭
私も象の足になります！
元々が下半身太いのに更に太くなる🤣

整体に行かれてるんですね！
私も通いたいけど行くのに山越えないといけないから家でYoutubeでリンパマッサージとかの観てやってます😅
続けてた時はかなり身体が楽でしたからやっぱり続けないとダメですね💦
上半身と下半身のやつ観てしてまーす🙌
ありがとうございます🩷

2025/05/19

@すずちゃん
こんばんは〜😄
浮腫み、今日はかなり楽になって痛みも殆ど無くて動きやすかった😆
ありがとう😊🩷

昨日途中で止めたから今日続きしたけどたいして進まなかった😅
うんうん、ゆっくり頑張るわ😊

2025/05/22

@ＡＮ３ちゃん
ホント無理しないでね

2025/05/22

@すずちゃん
ありがとう😊🩷

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