リハビリ頑張ってますか❓痛いでしょう。私も肩断裂２年リハビリ通いましたが、いまだに痛いし、5000歩以上歩いたらひざが痛い、腰ベルトにひざサポーター離せないです。ガーデニングの際座ったら立ち上がるのに腰が痛い、今日も病院帰り🚌３駅歩いたら腰が痛い。😢⤵⤵万歩計見たら約7千歩いてた。運動しなくては、筋肉落ちる🙍‍♀️💨⤵

@美梨花ちゃん
リハビリはまだなんですよー
10日程後の診察で骨がついていたらという感じになると思います
肩断裂大変でしたね…
そんなにリハビリかかるのですね
膝でリハビリの時は3ヶ月だったのですがそれでも長いと思ってたのに

でも歩いていて凄いです」
私100メートル位歩いただけで腰痛くなります…😅
でも、夏の腰痛ベルト暑くてキツいですよね💦

今でも腰ベルトは、外せません。夕食時短出来る簡単なものでも。ベルト無しでは、ベルトに頼りすぎでもダメなので徒歩3分スーパーなら外してても大丈夫です。仕事に４時間から5時間の時は週に2回リハビリマッサージ電気当てたり腰引っ張り行ってました。辞めてからは。コロナインフルエンザ流行り出して長い間行ってません湿布張るだけ、辞めてからの方が時間はたっぷり有るけど感染怖いからね。肩断裂の時は違う病院で先生とマンツーマン3０分翌日仕事治るわけないわ。休みたかったけど、人間関係悪いから人に任せるのは、気が引ける。自分の売場が有るからでも今考えたら社員か診断書書いて休んだ方が後悔してます。真面目もほどほどに、１人くらい優しい人が居れば良かったんですが、全身体が痛い寝てばかりはダメ筋力落ちる⤵⤵リハビリ👊😆🎵ね。今日は、🌞久しぶり花🌸植えようかな、多肉寄せ植えしないとほったらかし久しぶりにお水もあげました。体に気をつけてガーデニング楽しみましょう。お花友達居ないから寂しいわ。

そう夏仕事で５時間🏠️から帰宅まで７時間以上汗😃💦びっしょりです。なかったら歩けない、ひざもサポーター肩断裂の時は、両腕も力が入らない、主人が、プロレスに行くんか😀なかったら荷物重いから体に力が入らない。最後靴売場に変わり体ボロボロでした。早く辞めれば良かった、🚌1５分だったし6０から仕事に今みたいに沢山なかった。今ならシニア募集一杯２日から勤務時間も3時間あるもんね。時給も110０円４0年前は7８0円から昇給していくテスト有でした。楽な仕事が、良いわ。デパートの店員立っていらっしゃいませ、接客業でも、私はスーパーライフ衣料品売場でした。売場によって楽な係りも有る。元気だったら、マクドナルドシニア,イオン🍰屋さん募集してる。シフトがあるから旅行中々行けない、リハビリしっかり👊😆🎵ね。自分の為だから、私は、水曜日ガンセンターで検査今からドキドキする病院は、嫌だなー😢⤵⤵