ハナみちゃん
🎊🎉ᎻᎯᎵᎵᎩ ᏴᎥᏒᎢᎻᎠᎪᎩ🎉🎊💐💐💐💐💐
素敵な1日を過ごしてよかったね♡
また1年笑顔溢れる毎日でありますように🍀 ̖́-

@クリス ちゃん
くりすちゃん嬉しいよ〜ありがとう💕
4年前の誕生日は母のお葬式だって、誕生日はあまり好きじゃなかったんだけど、子どもたちがそれをわかっててささやかだけどサプライズしてくれて〜
笑顔でいられて多肉事沢山出来るよう健康でいられますようにだね😄
ありがとう(*ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾

わぁ〜お誕生日おめでとう🎉🎉🎂
家族みんなにお祝いしてもらえて
ハナみさんの嬉しそうなお顔を、想像しちゃいます〜*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*💖 クッキーも美味しそう😋 綺麗なシャビアナ
又楽しみにしてますね〜⸜(*˙꒳˙*)⸝
素敵な1年になりますように〜♪⋆*॰･*⟡.

@くらら さん
ありがとう💕
みんなの気持ちがとっても暖かくなったよ☺
シャビアナまた見てくださいね〜🌸

@ハナみ ちゃん
そうだったんだね💦
優しい子どもさんたちだね💕︎

ほんと健康が一番だよね❣️

@クリス ちゃん
ありがとう☺

お誕生日おめでとうございます✨
可愛いサプライズで
素敵な1日になりましたね！
良い一年になりますように…🎂

お誕生日おめでとう🎂🎊💐👏🏻
カシミア事件でうっかり…
いや、本当覚えてたんだよ！ごめんね🙏🏻
娘さん達やお孫ちゃんからお祝いしてもらって
幸せな時間を過ごせたんだね💕
クッキーも豆乳プリンも美味しそう😊🍪🍮
このシャビアナはMちゃんの方かな〜🥰
綺麗な色になってるね🤭
また大きいpicでも見せてね💕
今年もHappyな一年になりますように⸜(๑’ᵕ’๑)⸝❤︎

@my garden さん
ありがとうございます( *ᴗˬᴗ)⁾⁾
みんなに感謝ですね💕

@ノン05 ( ⚯̫ ) ちゃん
ありがとう☺💕
ノンちゃんカシミアさんで大変だったもんね〜🌸💦
全然だよ〜☺　クッキー美味しかったし晩御飯もとっても美味しかったよ(* •؎ •)ѱ
何よりみんなの気持ちが嬉しすぎて感謝感謝だね💕
かぼちゃ豆乳プリンはいっぱい作ったから今日は黒蜜を乗せて食べたよ〜😄
シャビアナ🌸は誰だろう？ꉂ🤣w‪𐤔
え〜とえ〜とたぶんᎷかな？トラフルズかもしれないからまた名札📛見とくね😅
私も元気で多肉事いっぱい出来る1年になるといいなあ〜て思ってるよ☺
どうもありがとう(*˘︶˘*).｡.:*♡

@ハナみ ちゃん
本当にごめんね🥺🙏🏻
ちゃんと覚えてたのに〜😭

家族っていいよね🤗💕
1番の味方だもんね〜
豆乳プリン黒蜜乗せて食べたの？
美味しそ〜う😋🍮
そっか〜！ハナみちゃんシャビアナも
色んなシャビアナ持ってるからMちゃんじゃないかもね🤭
どんな一年になるのかも楽しみだね✨
いろいろ楽しもうね♪
おめでとぉ🎶(*´∀`ﾉﾉ"🎉🎊✨

@ノン05 ( ⚯̫ ) ちゃん
ありがとぅ*.+ﾟ嬉(๓´͈ ˘ `͈๓)嬉.*♡
お気持ち嬉しいよ💕
わかってるから大丈夫(｡-`∀･)bﾞ
この前会社の健康診断があって〜お盆過ぎたくらいからちょっとそろそろ食べ物気にしないといけないかな〜てやっと思い出してね（遅すぎ（笑））
ちゃんと3食食べてるけど気持ち少なめで血糖値が急激に上がらないように気をつけてたり…
今年の目標でもあったしね、膝にも体重落としたほうがいいって言われたし（笑）
無理なくやってるの😅
インスタで糖質少なめのスイーツ紹介してたりするからそれ作ってみたりしてるよ😅
かぼちゃ豆乳プリン甘さ控えめだけど美味しかったよ(⸝⸝⸝´༥`⸝⸝⸝)
お家近所なら直ぐ持っていくんだけどなあ(≖ᴗ≖ )ﾆﾔｯ
今朝見たらᎷだったわ🌸
そんなに持ってないけど📛見ないと何方？て感じなの(,,>ლ<,,)ww∗˚
ほんとにありがとうね(♡˙︶˙♡)

@ハナみ ちゃん
ありがとう🥹🫶

そうだよね〜
私達いろいろ気になるお年頃〜
今のうちから気にしてると後々安心だもんね☺
遅すぎなんかじゃないよ💪🏻
しっかり考えててすごいよ〜
膝も痛いよね💦私も今年になって膝が痛くなって来たちゃった🥺
いろいろ調べて作ってるハナみちゃん勉強家だよね〜
本当 ご近所なら私も〜=ε( ε ˙³˙)зって頂きに行くのにな〜😋
シャビアナMちゃんだったのね💕
よく似た品種は分からないよね😅
今朝曇ってたから水やりしたのに昼前から晴れて来て慌ててお昼休みにまた遮光ネットかけたよ😅

あ、ハナみちゃん今週お休みの日ある？

@ノン05 ( ⚯̫ ) ちゃん
遮光付けたり外したりで今忙しいよね💦
こちらは今日すごく暑かったよ💦
乙女ちゃんカットしたけど暑くてジュレてるところもあるし、こんなの初めて😢
え、ノンちゃんもお膝が？
閉経したら今までのバリアがなくなって軟骨成分も減って来てみたいだからね〜無理はできないよ💦
ずっと膝曲げて多肉事するのも良くないらしいよ
ノンちゃんも気をつけてね
脚は時々痛くなるけどだいぶんましになってリハビリも終わったんよ😄
後は自分で筋力つけないとね〜
全然そんな勉強だなんて〜してないしてない（笑）
気になったらやりたくなるってやつだよ(◍´꒳`)w‪𐤔
元の体重に近づけたいだけなの😅

@ハナみ ちゃん
乙女さんすぐジュレるよね💦
昼間はまだ暑いから安心できないよね😥
膝の痛み 運動不足かなぁなんて思ってたけど
そっか〜ホルモンの関係もあるんだね💦
多肉ゴトする時しゃがみっ放しも良くないんだろうなぁって思ってたから今度からは気を付けるね🦵
ありがとう☺💕
ハナみちゃんも脚ましになってて良かったε-(´∀｀*)ﾎｯ
でもきっと無理したらまた痛くなるから筋力つけるのもぼちぼちね🥺
気になったらやりたくなるってとこがもう勉強家だよね〜🤭
私なんて日々ゴロゴロだけどね〜(⁎˃艸˂⁎)ﾌﾟﾌﾟ
体重は増やすのも減らすのも大変だよね💦
無理しないようにね

@ノン05 ( ⚯̫ ) ちゃん
ありがとう☺💕そのうちまた飽きて来てやらなくなって来るんだよね〜💦😅
ノンちゃんは増やしたいけど増えないタイプなんだろうなあ〜無い物ねだりだけど羨ましいなあ☺

お誕生日おめでとうございます💐🎂🎉
素敵な1日を過ごされて💕✨
また、素敵✨な1年になりすように🌸🌼

遅くにごめんなさい🙇🌃

@ハナみ ちゃん
おはよう☺
今日は免許の更新に来て
さっき写真も撮って来たよ😅

何でもそうだけど継続するのって大変だよね💦
なのに多肉は続いてるね〜(*´艸`*)ｳﾌﾌ
そうなの😮‍💨体重計に乗ってハァ〜また増えてない…ってそれがストレスになるからあんまり乗らないようにしたりして…
本当無い物ねだりだね😅

@nk さん
ありがとうございましす☺💕
とても嬉しいです🌸
今年も元気で多肉事できるように頑張りま〜す😄

@ノン05 ( ⚯̫ ) ちゃん
あ、今日だったんだね〜お休みなのかな？
可愛く微笑浮かべた？☺💕
更新すると一安心だね

ほんと私もそう！こんなに続いてるのは珍しい😄

やっぱりそうなのね〜体質もあるのかな？遺伝とか
後ろ姿のpic以前出してたけどスリムで羨ましいなあ〜て思ってたの☺
私のは只の不摂生〜娘があんな感じになってからストレスで減ったり増えたり〜
今は独立してホッとしたせいか増加しててね(^_^;)
友達には身体が糖化するよ！て脅されてこれはヤバイ！と思って無理のない程度にやってるよ😅
お菓子もちょこっと食べてるし〜以前は何も気にせずバクバク食べてたから身体には良くなかったのよね💦

@ハナみ ちゃん
うん😊今日は有給使ったからお休みだよ〜
帰りに色んなとこ寄って13時頃帰って来たよ
ハナみちゃんに教えてもらったように微笑浮かべて今までで1番ましに撮れたよ🤣
ありがとう(*ˊᵕˋ*)ﾉ"

私は小さい頃からずっと体型変わらないから体質だろうね🙄
胃腸も弱いから暴飲暴食も出来ないしね😅
ハナみちゃんはそっか…
でも今は独立もされてホッとして増加傾向に〜なんだね〜
家事もお仕事もしてるからおやつも必要だけど摂り過ぎには注意だね!
今日も美味しそうなおやつ作ってたね😋🍫🌰
ハナみちゃん色んなの作れるからすごいよ👏🏻
私は面倒くさがりだからだめだね😅

@ノン05 ( ⚯̫ ) ちゃん
違うのよ〜私直ぐ真似したくなる性格でね、友達毎日美味しそうなもの作ってインスタのストーリーにあげるんよ
それ見てたらやりたくなってね😅でも見よってよ〜直ぐ飽きるから(,,>ლ<,,)ww∗˚

今日は有給でいろいろ出来たんだね👍
やったね、微笑バッチリいいお顔に撮れたんだね〜👏👩‍🦱

やっぱり体質なんだね〜胃腸が弱い人ってみんな痩せてるよね
私のお兄ちゃんも同じ兄妹なのに痩せてるわꉂꉂ(˃ᗜ˂๑)笑
全然太らんのよ〜
近頃あまりお菓子を買わなくなったから家計にも優しくなったかも😄
その分多肉を🌸てね😅
うん、糖尿になる前に気付けて良かったかも😅
ありがとう☺気をつけま〜す😄
ノンちゃん丁寧にお花や多肉育ててるのに面倒くさがりじゃないよ〜
私なんて今日のご飯も適当です(*´ 艸｀)

@ハナみ ちゃん
分かる〜😆
私はインスタで見たおかず?を真似して作ってるよ〜
え〜🤣すぐ飽きるん?!
お友達がストーリーにあげ続けたら
ハナみちゃんも作りたくなるね(*´艸`*)ｳﾌﾌ

1人だとお買い物寄っても時間気にしなくていいから楽だね♪
お腹空いたから帰って来たけどね😂

ハナみちゃんのお兄さんも痩せてるのね
体質だよね😅
運動とかもしながら食べるのがいいんだろうけどこの辺りは猿や鹿、イノシシが出るから1人で歩くのはちょっと怖いんだ〜
糖尿は怖いもんね💦
早く対策始めて良かった
って私も気を付けなきゃ
ん〜🙄好きなことはやるんだけど
それ以外はね😅
うちなんて今晩は牛肉ともやしエノキを焼肉のタレで炒めただけの手抜きご飯だよ🤣

@ノン05 ( ⚯̫ ) ちゃん
インスタいいよね〜楽しくなって来て最近見たり投稿したりしてるよ😅
おかずもいいね👍見てみよっと
1人で買い物好き〜旦那さんがいるとなんか買うの忘れたりするんだよね💦て人のせいにしてから(◍´꒳`)笑猿、鹿、イノシシは怖い|ｮﾟДﾟll))怖ァ・・
無理することないよ
お仕事して動いてるんだから☺
え〜美味しそうじゃん(๑´ڡ`๑)
焼き肉のタレはほんと便利だよね👍
うちの何日か前に山芋と豚肉を焼肉のタレで炒めたよ😅
手抜き最高ദ്ദി˶˙ᵕ˙˶ )

@ハナみ ちゃん
インスタいいよね〜
ずっと見てられるけど目が悪くなるから
なるべく見ないようにしてるけど見ちゃうよね〜😂
うちは買い物行く時だいたい一緒だから1人が楽だと久しぶりに感じたよ😅
そうだよね💦野生は危険だしね⚠
山芋と豚肉のタレ炒めも美味しそうだね😋
やった事ないから今度やってみるね🍳👩‍🍳
明日はどんな手抜きにしようかなぁꉂꉂ(ᵔᗜᵔ∗)

@ノン05 ( ⚯̫ ) ちゃん
そうそう目が〜(× ×๑ )見てるとつい見てしまってあ、こんな時間って事よくあるよ〜💦
ノンちゃんも旦那様といっしに？
私も沢山買うときとか二人で行くよ
私車持ってないからね(^_^;)
山芋のやつやってみて
タレだけでもいいけど、少し醤油とみりん入れてもいいよ
私なんて今日は旦那さんが休みだから肉豆腐作ってもらうから超手抜きꉂ🤣𐤔𐤔
ていうかなんもせんじゃんか！'`,､(´∀`) '`,､

@ハナみ ちゃん
そうそう😅つい見過ぎちゃって
もうこんな時間？ってなるよねꉂ꒰笑꒱
1人もいいけどどっちか選んで欲しい時困るよね😅
ハナみちゃんも旦那さんと一緒に行ってるんだね☺🛒
沢山買うときは助かるね〜
山芋のやつ少し味付けもするんだね📝
今日豚肉買って来て山芋もあるから明日にでもやってみるね🍳
わぁ〜旦那さんが肉豆腐作ってくれるの？
いいなぁ😚旦那さん料理も出来るんだね👏🏻
うちは製作はしてくれるけど休みでも
料理はしてくれないなぁ🙄
料理も出来るのになぁ😗

@ノン05 ( ⚯̫ ) ちゃん
どっちか迷うときはやっぱりおってくれた方がいいかもね😅
山芋のやってみて〜ちょっとシャキッて感じ残るのが私は好きだよ☺でもほくほくも美味しいだろうけど
後はタレが頑張ってくれるはず(*ˊᗜˋ*)w‪𐤔
あ、明日の肉豆腐なしになったんよ〜実は今日しんどいって声がガラガラ〜病院行ったらコロナだって〜ｺﾜｲﾖ(꒪⌑꒪.)‎!!!
上膳据膳せんといけ〜ん（´ω｀）ﾄﾎﾎ…

@ハナみ ちゃん
え〜〜😱それは大変💦
肉豆腐どころじゃないね💦
旦那さんの症状はどう？熱高い？
ハナみちゃんもお義母さんも気を付けてね😰
山芋の料理明日作ってみるね🍳💪🏻
シャキもホクホクもどっちもいいよね〜😋

@ノン05 ( ⚯̫ ) ちゃん
熱は38，3まで上がったみたいだけど食欲旺盛だしお酒飲みたいって言うけど、昨日は娘に駄目よ！て怒られて諦めてたよ(,,>ლ<,,)ww∗˚
今日は37度台に下がって今お酒飲んでるよ〜
だから大したことないんじゃないのかな？😅
旦那は隔離でぎぼは元々別行動だし、私と娘は娘の部屋に居るよ😅
月曜日までこんな感じでいろいろ勝手が違うのが疲れるよ💦
山芋作ってみてね〜😄

@ハナみ ちゃん
熱、結構上がったね🤒💦
コロナは特効薬がないから早く出来て欲しいね…
今日はもうお酒呑んでるの?!
大丈夫？まぁ軽く済んでるなら良かったけど…
ハナみちゃんやご家族さまに移らないことを祈ってるよ🙏🏻
看病疲れにならないように🥺

@ノン05 ( ⚯̫ ) ちゃん
ありがとう💕