absolute　ゼロさんのハオルチア,大豆,ハオルチア白妙スペシャルの投稿画像

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absolute　ゼロ

2024/07/15

ハオルチア
いつもの友達（業者）から～
①白妙スペシャル

左側に赤ちゃん👶かなあ～🤔

②赤ちゃん👶アップ
③お気に入り
　蒸しサラダ豆
　一袋カロリー109カロリー

ペロ

2024/07/15

③私もよくお買上げします〰️
美味しいよね😃
サラダに入れたり、そのままパクパクする時もあるよ

返信

とんとん

2024/07/15

③私の運命を背負ってるかもしれない、それくらいのこのお豆🫘

いつも惜しげもなくいろんな情報を本当にありがとね〜🥰✌️

返信

absolute　ゼロ

2024/07/15

@ペロ 🐥

ね大豆パワー💪
いいよねえ～😆

返信

absolute　ゼロ

2024/07/15

@とんとん 👸

絹豆腐一丁に
この蒸しサラダ豆に
きゅうり🥒１本

もうねお腹いっぱいになるよ
てか
これ食べるのもて余す➰

そら味も単調だし
唐揚げとか美味しい😋ものは
バクバクいけるけど
もて余す➰
最後の方は
いらない👋😞ってなるよ

きゅうり🥒はマヨネーズで食べるよ
ドレッシングはカロリー高いからね～🤔

返信

とんとん

2024/07/15

@absolute　ゼロ 🌹🌵

新鮮なきゅうりが🥒毎日何本も採れるから、一緒に食べるね。

マヨネーズね！👆

わかったよ〜〜🫶🏻

返信

ブルちえみ

2024/07/15

マヨネーズあんまり減らないよ😄

私はポン酢かすし酢。
塩で揉むだけのことが多いよ❣️

牛乳より豆乳が良いらしいけど。
コーヒーに少しだけ入れるだけなので牛乳もあまり減らないわ！
豆乳の200ccのパックで十分かな？

返信

absolute　ゼロ

2024/07/15

@とんとん 👸

ポン酢はドレッシングよりは
はるかにカロリーは少ないけど

ブドウ糖液糖が入ってるんだよねえ～

まあそこまで神経質になる必要は
ないけどね➰

私は少ないマヨネーズで🥒食べるよ

コーヒー☕はブラックだから
他の飲み物も糖分が入ってるのは
喉が乾くからきらいなのよ～
アイスコーヒーは
とにかく良く飲むよ

味なし炭酸だけは大好きで
飲むよ‼️
シュワッと爽やかだから

返信

とんとん

2024/07/15

@absolute　ゼロ 🌹🌵

コーヒーをブラックにすると、たまに胃にくることがあって、少し甘みを足して飲んでるわ。

炭酸も友達はそのまま飲んでる子もいるけど、やっぱり甘さが欲しいので、先日はハチミツを入れて飲んだよ。

慣れなのかな〜🥹
甘くなくてもいけるようになるのは。。😅

返信

とんとん

2024/07/15

@ブルちえみさま

餃子は付属の調味酢は捨てて、米酢で食べてるよ。

寿司酢は簡単寿司を作るのにとても便利。梅干しを崩して入れて、大葉の千切りをちらし、すし酢を混ぜたら、はい出来た〜😃

返信

ブルちえみ

2024/07/15

@とんとんさん

梅干しを入れた寿司飯，良いアイデアですね😃

梅干しの塩分は気にしなくて良いって言うしね🙆
ほんまか？

餃子は何も付けなくても美味しい😋

今日、大量のキュウリを知り合いに持って行ったら一六タルトになりました😋

返信

absolute　ゼロ

2024/07/15

@とんとん 👸

私は子供のころから
甘い飲み物好きじゃなくて

たまには
カルピスラッシーで飲んだりもするよ

コーヒー☕をブラックで
飲みにくいなら
豆乳をミルクがわりに入れたり
牛乳をちょっと入れて飲むとか

血糖も少し高めって言われたんだよね➰

今の軽いうちに
きちっと治さないと
糖尿なんかになったら
美味しいものは
何にも食べられなくなるよ～🤔
しかも食後じゃなくて
高めだったんだから
食後はもっと高いね　

ブラックを飲んでも
私は
胃にきたことはないけど～🤔

圧と糖とダブルだからねえ➰

返信

とんとん

2024/07/15

@ブルちえみさま

一六タルト🌀
それは良かった〜✌️

今晩御飯を食べています。

今日採れた茄子とししとうと貰い物の玉ねぎとシーチキンとうどんを炒めて、仕上げに刻み海苔パラパラ。美味しいわ、焼きうどん！

ミョウガも少し入れたかったけど、今から採りに行けないからパス🤤👍

返信

absolute　ゼロ

2024/07/15

@とんとん 👸
きゃー😆
美味しそう😋

返信

とんとん

2024/07/15

@absolute　ゼロ 🌹🌵

めちゃ美味しいよ〜

うどんはほぼ夫へ。
私はほとんど野菜炒め〜☺️🍆🧅🫑✨✨

返信

とんとん

2024/07/15

@absolute　ゼロ 🌹🌵

そうなの〜

ダブルパンチ🤛🤛はきついから、今から改善していくわ😁

返信

ブルちえみ

2024/07/15

@とんとんさん

ナスとピーマン、豆。ミニトマト、キュウリは毎日のように食卓に乗ります😘

ちょっと料理法変えて😃

ミョウガ、今は見えないから明日取って冷蔵庫に入れていつでも使えるように❣️

私は家計に優しいモヤシもわりと使うよ😘

麺に見せかけて、モヤシで増量！
いっぱい食べたみたいで満足できる😋

返信

とんとん

2024/07/15

@ブルちえみさま

そうそう、ミニトマトも成ってる〜

もやしも美味しいね😄

美味しいのを食べて痩せれるって、最高〜🙆🏻‍♀️

返信

ブルちえみ

2024/07/15

@とんとんさん

前までうどんの玉を二人で三玉使ってたのがウソのよう🤣

今は一玉でも野菜たっぷりにして美味しくいただいてます😘

でも、冷たいおそうめんやお蕎麦はいっぱい食べてしまう😅

チュルチュル😘

返信

とんとん

2024/07/15

@ブルちえみさま

私はいつもの半分で我慢！チュル😘

昨日、モスバーガーもバンズの代わりにレタスにしてくれる菜摘を注文！

明朝は夫と用事で出かけるので、朝食は牛丼の予定だけど、メニューを工夫するわ。サイズはミニで😌

何とかなるさ〜🦍　ウッホウッホ

返信

ブルちえみ

2024/07/15

@とんとんさん

おまり無理したらリバウンドするよ〜

気持ち的にも🤣

ほどほどに😘

あっ！
あの牛モリモリのランチはどうなりました？
やっぱりあの日は前でお茶啜っておこうか？
そして、お持ち帰りにして帰って家で二人で食べる？

チュル😘

返信

とんとん

2024/07/15

@ブルちえみさま

そうだ！
松山の牛まぶし丼のこと
すっかり忘れてたわ😅

ブルチーは記憶力が凄いよね
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

この連休で長女は神戸で随分と楽しかったみたいなので、少し時間を置いて、聞いてみようっと🥩✨✨

返信

ブルちえみ

2024/07/15

@とんとんさん

「お母さん、ちょっと胃腸に優しいものにするわ〜」と和食のお店に変えちゃう？

またお寿司にしてもカロリー高そうやし🤣
湯豆腐料理や湯葉料理にする？

精進料理とか？
豆腐で作った鰻とか？

返信

absolute　ゼロ

2024/07/15

@とんとん 👸

えらい‼️

返信

とんとん

2024/07/15

@ブルちえみさま

豆腐で作った鰻？

竹輪で作った鰻？　要らん😅

そもそも長女は鰻の皮が苦手〜😅

さてと、どうしようかな。。🤔

返信

ブルちえみ

2024/07/15

@とんとんさん

何を食べようかと悩む時間も楽しいね😀

今日、一六タルトもらった人、金沢行って中トロ食べたらいつまでも中トロのアブラが残ってて、旅館の豪華な夕飯が、たべられなかったそう😂

年は５歳くらい上かな？

食べたいものは食べておこう！

ゼロさんに見つからないように👀

返信

とんとん

2024/07/15

@ブルちえみさま

ゼロさんに見つかってもいいよ。

一生懸命になってくれてるのに💖

と、書いておこう✍️〜〜

お昼カロリーを多めに摂る時は、朝夕、または次の日も入れて帳尻を合わせなきゃね☺️

でもたまの息抜きも大事だよ。

ではお休みなさい😪

返信

ブルちえみ

2024/07/15

@とんとんさん

そうそう！
ゼロさんは良い人🥰

食パンのカロリーも教えてくれる😄

ホントは私は８枚切りにしたいけど、８枚切りはあまり置いてないし高いのよ〜

ほな私も寝るわ😴

返信

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absolute　ゼロ

いつもいいね👍 ありがとうございます😊 マイペースでゆるゆる🐌 行きます雷⛈️や空や海🐚 キラキラ✨✨光るものが大好き🍀😌💕です座右の銘２兎を追うものは　　　　３兎目に出会える岡山の街に近いところに住んでいますが家の南側が広➰い水田です庭の大木を伐採したり年を取っても管理できる庭を目指してますアイコン名 absolute ゼロ（絶対零度）よろしくお願いします