おはようございます🌞
ちょっと早いお時間に
まだまだ暗い朝

目覚めちゃったら
あらまぁ
素敵なスワッグ クリスマスプレゼント😉👍

玄関先に飾ったpicも 素敵でしょね!!💞

幸せいっぱいの
楽しいクリスマスを
𖠰𐂂𖣂𖢔𖠋𓍄𓇥𓋜𓐬‪𐤔‪𐤔‪𐤔☃︎ 𓂃 𓈒𓏸✧*̣̩⋆̩☽⋆゜

@mocc&papa さん

おはようございます🌞

凄い😄今日も早起きさんですね✨

私は寝付けずに
起きたままこの時間に🤭💦

こんなの珍しいのですが。。。😅

素敵なスワッグ頂きました♥️

飾り物が少しずつ増えていくと
ワクワクしてきて楽しくなりますね🎄🦌🎅

今日も素敵な一日を〜🙏🏻💞😊

こちらでも
おはようございます〜🌄

うわーなんと素敵な贈り物
贈られたお友達のセンスも素敵で
本当に飾るのが楽しみに〜

そろそろクリスマス〜🎅🎄
私も少し飾り付けしようかな〜
玄関にリースは飾ってますよ〜

素敵な１日を〜🤗

@キャプテン さん

おはようございます🌞

素敵なスワッグをプレゼントして貰いました〜🙏🏻😊✨

玄関に飾ったら雰囲気がとっても良くて✨🌿

そして✨
これはお正月🎍様にもいけるな‼️と🤭
多分一年中飾ってると思いますが　笑

キャプテンさんのリースはどんな感じなのでしょうか？🤫
きっと可愛いリースなのでしょうね🤩

今日もhappyな一日をお過ごし下さいね🌹✨

@Madame D さん🔴

ナチュラルな。°
優しいスワッグですね✨

ご友人のお人柄が感じられて
あったかい気持ちになりました🧡

ホント　ここ最近、
「このくらいの歳になってきたら
　　友達も断捨離しましょう」…
なんて耳にしましたが
逆に 大切な友人もしっかり見えてきて
シンプルになっていく感じがします😌🧡

素敵なクリスマスTimeですね💝🎄✨

@ソフィー さん🦌✨💫

こんばんは🌝✨

gorgeousなのも好きですが、
ナチュラルなテイストも大好きなので、嬉しかったです💞😊

お友達も断捨離ですか？？
あっ🤭でも、言われてみたら。。。
子供が学生の頃は何かと学校行事や、交友関係が広く大変でした😀

子供が社会人になってからは、ママ友と言うよりは、私の友人としてのお付き合いになったかもしれません😊💓
なので、幅広く付き合う事もなく楽になりました😌

ソフィーさんのおっしゃる通りですね♪🙆🏻‍♀️

大切な友人がしっかりとみえてきて、シンプルになっていきますね♥️😄

このスワッグを送ってくれた友人は
中学生の頃からの親友です🌸
美人のセレブ妻、でも天然なところが可愛くて😂

変わらずずっとお付き合いできる友人は、大切な存在ですね😙💕

@Madame D さん🌸

お友達さん🌸

Madam Dさんと
そっくりなのね💖🥂

@ソフィー さん🌼

いえいえ👋🏻
私はまた違うタイプかと〜😂😂

また寒くなりましたね〜🥶

暖かくしてお休みくださいね☕️🫖😊

@Madame D さん🌸

ありがとうございます🙏🧡

そちらは　
とっても寒い様ですよね❄️
　　　　　　　　　昨日から🍂
こちらも　土曜日から
ググッと寒気なる予報に
今から備えていろいろ出しました♨️🤗

Madam Dさんも
暖かくしてお過ごしくださいね~🧣🧡

もうすぐクリスマス❣️
クリスマススワッグ🎄を見て、
本当にワクワクしてきました。

いつもワクワクすることに繋がりたいと思ってる私。

今、気がつきました。
ワクワクすることに繋がるには、
ワクワクしてる人に接すれば良いんですよね。
Madame Dさんのpicを見てると、
心踊ります。
WAKUWAKU(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

🎄💗🎶

@つよし さん🐕‍🦺

こんばんは🌼

私もワクワクする事が好きです😙♥️
いつも今が1番Bestである様に、出来るだけ心がけでます🤲🏻💓

ストレスが1番病気と繋がりやすいですから😊

ワクワクドキドキを見つける名人よ♪と、良く友人に言われます😂

常に何かしら📡アンテナでキャッチしてるかもしれません😄

つよしさんは、行動的でいつもワクワク探してらっしゃいますよね😇
それも素敵だなぁ〜と思ってます〜😙💕

もう来週はクリスマス🎄🎅ですね🤭
早いわぁ〜🙏🏻✨

@Madame D さん💗

あ、スルーしちゃってました🤭笑笑
（何か忘れてる..と思ったら♪）

Madam Dさんは…
「お友達
　　➕
　優しく、賢く、お洒落✨」ですね😌💗

❄️

寒さに気をつけて
楽しい一日を🍀

今日はカイロプラティックに行ってきま~す💛
京都駅の方へ行くのも
今は　少し安心しています🍀
クリスマスムードを感じるかしら😃♪

@ソフィー さん🌸

こんにちは🌞

お気遣い♪♬
ありがとうございます🥰

今日はカイロプラティックへ行かれる日なのですね😊✨
体のメンテナンス大切ですもの🤲🏻💕


お気をつけて行かれて下さいね〜😇

今日が素敵な日になりますように🙏🏻💞😌

@Madame D さん

うわー❣️
私もワクワクを見つける名人になりたいなぁ。
ワクワクをアンテナ📡でキャッチですね。

今が1番Best❣️
この言葉もいただきました。

いつもそうありたいと願いながら、

まだ起こってもないことに、
クヨクヨ、ドキドキしている自分がいることによく気付きます。

これにも気付が無くなったら、ヤバいなぁ

と🍀今ここ🍀に戻しています。

なんかコツはないかしら。

@つよし さん

私の方法は幾つかあって😊

＊瞑想で呼吸を整える

＊まぁいいかぁーと声に出して笑顔で言う

＊マイナス思考になると血液の循環が悪くなり病気または美容に大敵と言う事を思い出す

＊笑顔

＊ひたすら好きな事や好きな人などの素敵な思い出を辿る

※辛い事は全部神様に預けて忘れる様にする

などなどですね😄

私の場合この中でも「美容に悪いわ！」ってワードが1番効きます　笑
マイナス思考になると顔つきが悪くなるのです。
これ以上老けては！と、アンチエイジングの意味でもマイナス思考にらなら無い様に頑張ってます😂

人は皆んないずれ死ぬのだし、
修行の為に生まれてきたのだから、
欲に囚われず、
どんな事でも耐えて、
楽しく変換できる事は変換して
脳を騙す？感じですね🥳

って、全部パーフェクトには出来て無いのですが、これを心に留めておくと良いかも知れません😁

私の場合は、ですが😊♥️

@Madame D さん😄

欲に囚われず、どんなことでも耐えて、
楽しく変換して、脳を騙す。❣️

なるほど、だから、良いことが引き寄せられるんですね。
これは、私に1番必要なことだと思います。

私の性格からすると、

まっ！いいかあ🤣🎶

が1番ぴったりしますね。
ただし、声に出して、笑顔で😄が足りませんでした。

あとは、行きたい旅行先の計画を立てる。
観たいミュージカルに行く計画を立てる。

先日は、ユーミンのコンサートを二日間観るのに、やっぱ広島じゃ割りで半額になった宿泊費で、大浴場付きの朝食が超美味しいホテルを見つけて泊まり

次の日は、原爆ドームのところから、
宮島を船で往復、もちろん、クーポン券で半額でした。

コロナ前は、帝劇で観るミュージカルを中心に1泊2日をどうすごそうか、ワクワクしながら計画を立ててたのを思い出しました。

あとは、ピアノを弾く🎹ことかな。

なんか考えてたら、前向きになってきました。
Madame Dさん
本当にありがとうございました。🎶🎹


5.3.12の呼吸法、

@つよし さん

私は、
いつも何がしたいのだろう？と、心に問いかけてます😄

勿論できる範囲で、常にBestを🤭♥️

つよしさんの様に素敵なご趣味がある場合は、本当に楽しいと思います🥰

クーポンで半額になったり✨

ピアノ🎹を弾いたり♪♬

自分の思考や心次第で
1が10にも100にもなりますね🙏🏻💕

今日初めて知った呼吸法が有ります😳

『4カウント呼吸法』

4-4-4-4

4秒息を吸う

4秒止める

4秒息を吐く

4秒止める

心の中で四角□イメージして
辺をなぞう感じで4秒毎するそうです♪

これは乱れた気持ちを整えてくれる呼吸法だとか😇

ヨガの中でも色々な呼吸法があります。
片方の鼻を押さえて、片方ずつ呼吸するのもヨガなのですが、それも良い感じですし、4カウントも良いですよ〜🥳

是非お試しを🙏🏻✨

@Madame D さん😁

4カウント呼吸法、心の中で四角をイメージして、呼吸するんですね。

4444💗なんか幸せが4倍になる感じがして、素敵ですね。

早速やってまーす。🐕‍🦺💨💨💨
ありがとうございました。
😄✨✨✨💗

@つよし さん

こんばんは〜☺️

是非ぜひ〜お試しを😘💓

@Madame D さん💗

ﾊ━━━ヾ(⸝⸝⸝´ꇴ`⸝⸝⸝)ﾉ━━━ｲ🐕‍🦺🎶

おはようございます。🧚🏼‍♀️✨🎄
西洋東洋を問わず愛される伝統的クリスマススワッグの存在感ですね?❤️

ご友人の愛情がこもり手作りで唯一無二の存在感もとても嬉しいですよね!😍

こんなの頂いたらワクワクドキドキでテンション上がりますね。💓

お互いの長年の友情をこの年の瀬に確かめ合う様な、心のキャッチボールアイテムって思えました。


愛+感謝が込められたスペシャルギフト🎁✨

感謝する、人を大事にする事は自分を愛し大事にする事だとそんな風に感じます。💖

世界中でたくさんの人々が..友人家族👪🐕🐩にと温かい気持ちを共有する特別な時期だからこそ✨✨

I believe in the💓 Christmas Magic 🪄✨🧚🏻‍♂️🧚🏼🎄✨🎄🤗

@corolove さん🦩💓

おはようございます🌞

幾つになってもサプライズなプレゼント🎁は嬉しいですね😊✨

いつもお互いを高め合って、また認め合って、
一緒に人生を歩んでくれる友人の存在は貴重で
ある意味、両親や夫以上になんでも知ってる？😂

そうなんです♪
お互いの気持ちのキャッチボールをよくやってます🎁🤭✨

プレゼント好きな彼女と私、
ワクワクドキドキ💓好きなのかも知れません🙏🏻💗

世界中がクリスマスの🎄🎅飾りでキラキラ✨🎄輝いて、心にも灯りが灯った様に暖かく、素敵なシーズンが到来してきましたね🌹😊

素敵なお友達がいらっしゃいますね。こんな素晴らしい物を送ってくださるお友達がいて、羨ましいです❣️🍀🤗
喜ぶ🙌顔を思いながらも楽しい作業ですね❣️

@happy together さん

おはようございます🌞✨

サプライズ的なプレゼント🎁
本当に嬉しかったです✨🙏🏻😙

また私も昨日はお客様や、お世話になった方々へクリスマスギフトを届けに行ったのですが、
皆さんの喜ぶ顔や仕草を見ると、たまらなく幸せな気分になりました♥️🤭
渡したですが、逆に私にも形の無いプレゼントを貰った気分になりました🥰

今日もhappyな一日を〜🎄🎀🎄😊