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namiさんの部屋,ベンジャミン・シタシオン,斑入りベンジャミンの投稿画像

ベンジャミン・シタシオン
斑入りベンジャミン
サンセベリア
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nami
2021/07/01
今日から7月スタート🍧
毎月言ってますが…早いっ😅
2021年も折り返しです

雨なので久しぶりに観葉植物を🪴

このところ右腕がずっと痺れてて、肩甲骨も痺れてる気がして、寝違えにしては治らないのでかかりつけの先生とこ行ったら…
頚椎椎間板ヘルニアの兆候有りでした🤣
ストレートネックだし、重いものを運んだり俯いての作業も多いし、何よりスマホ依存だし💦
当面は姿勢を意識して、お薬と湿布とリハビリと🤣🤣
noa
2021/07/01
私もストレートネックで椎間板ヘルニア(腰の方)です💦
整形とカイロ通ってリハビリもしてます😟
寒暖差とか起きた時の初動も気を付けるように言われました☝️
お互い気を付けましょうね✨

かわいいシタシオンですね💕
バロックとシタシオンすきです❤️
はるららら
2021/07/01
同じくストレートネックです💦
定期的に知り合いの整体の先生に診てもらってます

寝る時はタオルを太めに巻いて首にあてて顎が上がるような感じで寝るように言われてます。自分ではかなり顎が上がっているように感じるけど、先生曰く、これが普通の姿勢と言われました

俯き姿勢多くなっちゃうしね😅
nami
2021/07/07
@noa さん🌼
おはようございます😆
コメントありがとうございます！
腰も辛いですよね💦
子どもが小さい時、抱っこばかりで腰もやられたので分かります🤣
寝返りも大変と思いますが、お互い気をつけて生活しましょうね⤴︎
私もバロックも大好き😍😍😍
nami
2021/07/07
@はるららら さん🌼
首にタオル…✍️なるほど
レントゲン見たら笑っちゃうくらいストレートでした😅
上を向くとピリッと痺れ、俯くと首が痛い💦
やっぱり日頃の姿勢が大切ですな🤣🤣🤣

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nami
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