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しなもんさんの部屋,青梅　中梅の投稿画像

青梅　中梅
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しなもん
2021/06/26
おはようございます😊
中梅の醤油漬けのアレンジ料理🥣
中梅の醤油漬けを使って、昨日、デトックスの為に断食したので朝食は、お粥に中梅を乗せ、お隣のナスと中梅を刻み、中梅を漬け込んでた醤油漬けの醤油でジップロックで即席浅漬けです💖💖💖
すえすえ
2021/06/26
グッド👍
Tina
2021/06/26
しなもんさん
美味しそうですね💖
私は料理出来ないので羨ましいです♪
しなもん
2021/06/26
@Tina さん
今日は、新しい炊飯器なので、お粥も作れちゃうので炊飯器さんに作ってもらいました😝ナスは、斜に切り、中梅も適当に包丁で刻んで、ジップロックに入れて中梅を漬け込んでた醤油も入れて、揉み揉みしただけなので、料理とまで言えないのです😅
ラテさんにも出来ますよ❣️
Tina
2021/06/26
@しなもん さん
そうですかねー？🤔
今度やってみます！
しなもん
2021/06/26
@Tina さん

こんばんは🌆

浅漬けの素という商品がありますので、その浅漬けの素の汁とキュウリ🥒やナス🍆、カブなどの野菜をカットしてジップロックで揉み揉みすれば、浅漬けは出来ますよ😊

今は、簡単や便利な物がありますね❣️
Tina
2021/06/26
@しなもん さん
ありがとうございます😊
えがお
2021/06/27
こんにちわ❗旬のお野菜の集合ですね🍀美味しそう☺️　たくさんの「👍いいね」有り難うございます
しなもん
2021/06/27
@えがお さん

おはようございます😊
返信が遅くなり失礼しました🙇🏻‍♀️
こちらこそご訪問頂き、ありがとうございます💝💝💝
ひのき
2021/06/27
デトックスの日。必要ですよね。
胃を痛めた私は、毎日がデトックスになってしまいました。T^T
そうなる前にいたわらないとね。
しなもん
2021/06/27
@ひのき さん
おはようございます😊
コメント📝ありがとうございます💝
私も若い頃から胃痛持ちでした😅😅😅
慢性胃炎と逆流性食道炎😑😑😑
暴飲暴食を避ければ、大抵大丈夫です🙆🏻‍♀️
私は若い頃からなので致し方ない体質的なもので、ヨガ🧘‍♀️を始めてヨガの先生の指導で断食を時々しています💙💙💙
少し前は、週１日くらいペースで実施してました😌

断食は、大人は１ヶ月くらい出来るらしいです🙃🙃🙃そんなには私も出来ません😑😑😑３日がせいぜいですかね🙂

ダイエット目的にしていないのですが、おばさんだけど、綺麗に私は痩せるので、ありがたいです🎶

ひのき
2021/06/27
@しなもん さん
そーなんですね。T^T
まさに、逆流性食道炎。わたしもです。
もう半年程、患ってます。
ヨガ🧘‍♀️ですよね。
実は、私はインストラクターでもあるのに、コロナ禍で、ヨガをサボってしまったのです。案の定、体調を崩してしまいました。まぁ、恥ずかしい限りです。T^T
ヨガは大切ですよ。ヨガの呼吸は、逆流性食道炎をも治します。胃の入り口を閉めなきゃね。
断食も、いいですよね。私もきっちりやってみようかな。
しなもん
2021/06/27
@ひのき さん

私は、先々月４月に引越しして来たので、またヨガ教室🧘‍♀️に通おうと今、探しているところで、でも友達にコロナ対策でオンラインのヨガ教室🧘‍♀️を教えてもらったばかりです🧡

逆流性食道炎は、年齢もあるので、年齢的なことがあるからこそヨガ🧘‍♀️なんでしょうね💖💖💖

インストラクターでしたか…😅お花の方が優先されちゃいましたか⁉️
ひのき
2021/06/27
@しなもん さん
ヨガ教室、オンラインも沢山ありますよね！
私はオンラインが苦手で〜。
コロナで家にいて、家でヨガをしてると、旦那が変な目で見るんですよ〜T^T
子どもは、乗ってきて邪魔するし〜。って言い訳しちゃダメですね。
そう、花🌸にね〜走ってしまった訳です。^ - ^
これを機に、もっと自分を見つめ直そう！と、心に誓いました‼️自分をいたわらなきゃね^ - ^
しなもん
2021/06/27
@ひのき さん

お子さんが小さいママさんなんですか⁉️
逆流性食道炎になってしまったのですか⁉️
先が長いから、ヨガ🧘‍♀️やりましょう‼️
ひのき
2021/06/27
@しなもん さん
子どもは、二人小学生1年と5年ですよ^ - ^
まだ、人生半分。
うんうん❣️ヨガやって、頑張ります！
しなもん
2021/06/27
@ひのき さん

私は、下手するとお子さんのおばちゃん👵🏻になりかねないですかね😅😅😅

ひのきさん、若いのですから頑張って下さいな💝若いのだから改善も早いでしょう👍🏻
ひのき
2021/06/27
@しなもん さん
そうでしたか⁉️
若い。といいたいのですが、内側から老化してます。いやいや、そんな事言ってたら、ダメですね。頑張ります！ありがとうございます😭
しなもん
2021/06/27
@ひのき さん

ヨガ🧘‍♀️をやってたら若い体の方ですよね💖💖💖
私も年齢で色々不調も出て来てからヨガ🧘‍♀️を始め、鍼灸治療も行っています😊引っ越す前もその地元の近所に行ってて、鍼灸治療を継続したくて今の住まいのところで行き始めて、鍼灸師の先生からまたヨガ🧘‍♀️を始めるように言われましたよ💖

私は、年齢の割には体が柔らかいので、とてもヨガ🧘‍♀️が向いていますので、実際の年齢より若く(10歳くらい)見えるので、ひのきさんもヨガ🧘‍♀️のインストラクターなら若々しく体型も崩さず居られるでしょうから✨✨✨✨✨

頑張って下さい☺️
ひのき
2021/06/27
@しなもん さん
ありがとうございます！
針も良いと聞きますね。
元々ヨガをはじめたのも、うつ病になり、心身のバランスを取るためでした。
ヨガは心身共に健康でいる為には素晴らしいものです。
ヨガ、お互いに頑張ってやって行きましょう^ - ^

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