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mayuさんの部屋,ダリア☆,ジニア❁の投稿画像

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2020/10/20

アレンジ2つ並べると…
賑やかでしょꪔ̤̥ꪔ̤̮ꪔ̤̫

連投すみません😊🌿
今日は午後からコスモス見に出かける予定❁✿✾ ✾✿❁︎

ご機嫌さんは自分でとる🎼
まだまだ他にもやれそうな気がする😅

2020/10/20

はい❣︎賑やか華やか✨✨✨
手前に💛さんが私は好きです(ღ✪︎ｖ✪︎)

2020/10/20

@gogomasap さん𖤣𖥧𖥣｡
手前に♡…愛の告白🤭✨✨
ありがとう～🍒🍒🍒
私の事だと受け止めとこ💖

2020/10/20

こんにちは😊
たくさんの　いいねとフォローありがとうございます💕

2020/10/20

@マリンさん𖤣𖥧𖥣｡
ヨロシクお願いします🥰✨

2020/10/20

mayu 姉さん♡
素敵💗っす〜
良い感じっすよ💪
気が👍〜
愛が溢れてる証拠❣️
平常心〜良し👌👍
感謝💗

2020/10/20

@mabu さん𖤣𖥧𖥣｡
良い波動の方の周りには良い波動の方が集まるイライラしてたらイライラが沢山やってくる🍃
なのでいつも平常心…
心穏やかに気は高く🧚‍♀️🍃

2020/10/20

@mayu さん

ヾ(o´▽︎`)ﾉﾊｰｲ☆︎❀︎*⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎*❀︎

2020/10/20

@mayu 姉さん
何か嫌な事あったの？
嫌な所〜両目で見る👀とイライラ倍増
片目で👀気持ちでイライラ半減⤴️

平常心〜乱れた時は逆腹式呼吸で
自律神経~清心に整える⤴️💪

mayu 姉さん♡
ありがとう😊

2020/10/20

@mabu ちゃん𖤣𖥧𖥣｡

こんばんわ～🌙*ﾟ
嫌な事はないですよ😊✨✨
常に穏やか…笑笑
確かに片目方法イィですねGood‼️

逆腹式呼吸って？
瞑想の時は鼻から吸って口で吐いて～してますが…それとは違う？

たぴちゃん

2020/10/20

@mayuさん

こんばんは🌙😃❗

素敵なアレンジメントですね💕色も花の選び方もいいセンスです。🎵

2020/10/20

mayu 姉さん
お疲れ~さま〜
腹式呼吸の逆なの💦
ゆっくりと鼻から息を吸いお腹を凹ませるの肛門を締めるようなイメージで。
息を吸い切ったらゆっくりと吐く。
口から鼻からでも👌同時に絞ったお腹と
肛門を緩めてリラックス。
凹ませたお腹が膨らむよ。
少し慣れる🤏まで〜💦
腹式呼吸の逆なの。
鼻から吸って口から吐くも呼吸‼️
呼吸もやり方があるの。

もしかして ~❣️
生花が動くかも❓笑
逆腹式呼吸覚えたら~何か変化が⁉️
きっと波動が⤴️すると💦

mayu 姉さん♡
ありがとう😊

2020/10/20

@mayu 姉さん
新たにコメントした〜
ごめん🙏
送れてる❓

2020/10/20

@たぴちゃんさん𖤣𖥧𖥣｡
こんばんわ～🌙*ﾟ
ありがとうございます✨
とても賑やかになるお花ばかりでした🌼
今年はダリア沢山使いました🍃

2020/10/20

@mabu さん𖤣𖥧𖥣｡

マジですか😅✨✨
お花が動く？？？
波動があがる❓
すっご～ぃ҉٩(*´︶`*)۶҉ ҉

後でゆっくり読んでおさらいしてみますね😊‼️

今日は長男と1時間くらい話し込んでました🤗🌱

逆腹式呼吸…変化…気になります🤭

2020/10/20

@mabu さん𖤣𖥧𖥣｡
届いてますよ～✨✨
逆腹式呼吸のでしょ🍃

2020/10/20

こんばんは~😊
素敵なアレンジ🌸⸜🌷︎⸝‍ 💕
コスモス🌸は綺麗でしたか~？.｡ﾟ+.(*''*)ﾟ+.ﾟ

2020/10/20

@U e*ˊᵕˋ* さん𖤣𖥧𖥣｡
こんばんわ～🌙*ﾟ

それです！
コスモス撮影は難しい（笑）
みんなどうしてあんなにコスモス上手く撮れるんだろ？って思いました😢

2020/10/20

@mayu さん♪
確かに皆さん素敵にΣp📷ω･´)されてますよね~♪❀.(*´▽`*)❀.

2020/10/20

@U e*ˊᵕˋ* さん𖤣𖥧𖥣｡
上手く撮れてないながらに一枚くらいはupしますね(*´︶`*)♡Thanks!

2020/10/20

@mayu さん♪
はぁい♪ 楽しみにしてますね~💕

2020/10/21

@mayu 姉さん
おはよ〜☀️
やる気~勇気~元気~⤴️病気に⤵️しないように今日も1日💪っす。

呼吸法💪って⤴️mayu 姉さん♡
ありがとう😊

2020/10/21

@mabu ちゃん𖤣𖥧𖥣｡
そぅ全て「気」なので気の持ちようで全て変わります🌿
私もこの5年熱も出てないですね🍒
かなり免疫力もあがってます✨✨

昨日はバタバタだったので逆呼吸法今日はちょっと再確認します🔖

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