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べにししさんのハナトラノオ（花虎の尾）,夏野菜,昼下がりの投稿画像

ハナトラノオ（花虎の尾）

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2020/08/22

のんびり一人の休日…
ランチは家族の苦手な鯖パスタ😁
　　　
　　　サバ缶とたっぷりのオクラ
　　　味付けは梅干しを叩いたものと
　　　黒粒胡椒&オリーブオイルのみ
　　　そして大葉を手でちぎって…
　　　　　冷たいルイボスティー🍋

なんてカンタン
　　とってもヘルシー
　　　　すごく美味しいね〜と
涼しげなハナトラノオ🌿に
話しかけます…

2020/08/22

こんにちは。美味しそうなランチ‼️夏のお野菜とべにしし印の梅干し、黒胡椒と大葉がアクセント。
手を抜かないね。

素敵なお昼。

2020/08/22

こんばんはー🌟

御家族の皆様はこんなに美味しそうな鯖パスタを、ナナナント❓苦手だと仰るのですか⁉️

贅沢なランチですね😊✨🌿

2020/08/22

@michi! さん
そう言ってくれてありがとう😊
でもあるもの〜だけだよ…🤗

2020/08/22

@k さん
やはり🐟より🍖なんですよね〜😥😠

今日はサバ缶と大葉でサンドウィッチ🥪にしようかと思ったのですが、オクラがたくさんあったのでパスタにしました✌️
オクラのネバネバは程よくパスタに鯖の味を絡ませます。最後に梅干しのタネがお皿に残り笑えます😊

2020/08/22

@べにししさん🌿

🍖…なるほど、分からなくもないです😊
ただ、🐟には🐟の良さが…😙😋

べにししさんのお料理はいつも季節感があり、栄養バランスが良くて美味しそうです😋

2020/08/22

@k さん
ありがとうございま〜す☺️
やっぱりDHA🐟を美味しく摂取できたらといつも思います（家族に出すときは少しだけベーコン加えて😁）サバ缶は本当に優秀ですね。
鯖は大葉ととても合うし…塩分はウチの梅干しを使うだけ。サンドウィッチのときはトーストした🍞に挟みます🌿

2020/08/22

美味しそう❗️素敵な食卓❗️
鯖・オクラ・梅干・大葉…どれも大好き💕次の休みには、ぜひ真似して作ってみたいです😋

2020/08/22

@ネリネさん
ありがとう〜♡
こんなワタシのささやかなランチを
共感していただいて…嬉しいです💓

2020/08/24

[@id:844612] さん
わぁ。。♡
そんなふうに言っていただけて嬉しいわ〜🙏
ワタシは小さめ100gちょっと位のサバ缶を常備してます…トマト味🍅にしても美味しいですね☺️

2020/08/24

[@id:844612] さん
👍👍👍…🥰

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子どもの頃から野に在るものが愛おしく季節が運ぶ時間のなかでの暮らしが好きです。コロナ禍で植物たちとの語らいが多くなり2020年３月〜GSに出会いました。皆さまの投稿に温もりを感じながら… ぽちぽちマイペースですがどうぞよろしくお願い致します。

キーワード

植物

ハナトラノオ（花虎の尾）