お昼ご飯 　新米塩むすび 　牛筋肉、生姜醤油煮 　苦瓜完熟塩 　ゆで卵、塩

　お昼ご飯 　ささげ赤飯 　ラム肉のジンギスカン、茗荷 　キャベツ千切り紫蘇の実醤油漬け 　酢玉葱🧅 　完熟苦瓜

　朝いきなりの雷鳴、直ぐ近くに、落雷したか？ 　閃光と雷鳴がほぼ同時。 　土砂降りの雨音。 　あぁ、今日水撒きしないで助かるなぁ！ 　そして、日差しが差し始めると、周りの音を掻き消すクマゼミの蝉時雨。 　 　庭を眺めて居て、苦瓜2本見つけた。 　その内の1本は、完熟。 　中の種は、真っ赤で甘〜いゼリー状の物に包まれて居ます。 　 　去年の零れ種から、庭木に這い上がり、紅葉の木にぶら下がって居た。

　おやつ 　完熟苦瓜 　キーウィ🥝 　トマト🍅

　完熟苦瓜 　こんなに熟れるまで、気づかなかった。 　凄く主張して居たのに。

　収穫 　草取りしながらの収穫。 　地面に落ちたむかご。 　黄色を主張して存在を示している苦瓜。 　茄子🍆 　濃いオレンジ色に熟れた富有柿。 　色彩豊かに紅葉した、柿の葉。 　真夏の様な30度越えの日々が続いて居ますが、秋は、深まって居ます。

　朝ごはん 　煮込みスパゲティ、脛肉煮込み、 　　焼き野菜、(男爵芋、茄子、苦瓜) 　　純カレー粉、醤油。 　カレールー(レトルト) 　ツユクサお浸し、胡麻和え 　おくら、カツオ節削り 　半熟茹で卵、塩 　完熟苦瓜、塩 　庭のツユクサが繁殖しています。先端は柔らかく、野菜不足気味の昨今、お浸しに。 　普通のツユクサは、花が綺麗、丸葉ツユクサは、花は、ちいさいが、柔らかく簡単に折れる。 　とくに香りが強くも無く癖がないから、そのまま塩茹でして、胡麻をかけました。