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カリシア

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しのん

2017/02/03

皆様へ💕

私の腰痛の件で、たくさんの温かいコメントをいただき、本当にありがとうございました✨
心身が弱っていた私の全身に、温かい言葉が染み渡りました❤

昼前に受診し🏥レントゲンを撮った結果、椎間板が１ヶ所狭くなってると・・・💧

「腰ばかり使ってますね。骨盤やお尻も使って動くように訓練していきましょうね」とリハビリの先生に言われ、私の頭の中は『？？？どうやって？？』(*￣∇￣*)💦💦

明日もリハビリ行ってきます🏥🚙💨

レイニーブルー

2017/02/03

腰痛ですか　痛いですよね(T_T)
私も経験がありますから

リハビリすれば絶対良くなりますから頑張って下さい😃
お大事に(*^^*)💕

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キナコモチネコ

2017/02/03

リハビリ頑張って～✴

返信

うめこ

2017/02/03

しのんちゃん✨
こんにちは
お疲れ様〜〜╰(*´︶`*)╯💞

腰痛の原因は椎間板だったんだね〜〜😱💦
痛いのつらいもんね〜〜😵💦
リハビリして早く良くなるといいね💓
お大事に〜〜🍀🍀🍀

返信

ちぃちぃ

2017/02/03

リハビリで早く良くなるといいですね😊
お大事に💕

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まひるの箱庭

2017/02/03

お大事に。先日ぎっくり腰を初経験。腰気をつけて下さいませ。

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fresh -sumire

2017/02/03

寒いと余計につらいですね💦

くれぐれもお大事になさってくださいね🍀

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sweetbasket

2017/02/03

しのんさん、腰痛私も経験あります。
しばらくリハビリ通ってました。
私は園芸店をやめて、重たいものを持たなくなってからましになりましたよ。
リハビリ、しっかり通って、治してくださいね〰😊💕
無理せずに〰(o＾・＾o)
お大事になさってください💕

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しまねこ

2017/02/03

リハビリして早く治りますように😹
お大事になさってください♡

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ググーグジュウ

2017/02/03

お大事にしてください(^^)
カイロで温めたらいいのかな？

返信

ゆふbee

2017/02/03

それはそれは痛かったですね
よく耐えましたね～💦💦

私も背筋をピン❗の体勢がイマイチわかりません💧
猫背というか、お腹を前にだして立つし、歩くみたいで、妊婦さんとよく間違われますf(^^;

だからしのんさんの「どうやって？」って気持ちスゴくわかります
だってコレが普通なんですものね…

リハビリ頑張ってくださいね❗
応援してます(^o^)/

返信

Kiimi

2017/02/03

歩く🚶のがいいわ…😊
GS やってる時は腰痛…笑

今離れてウォーキング再開しました…😉

自分の時間…取り戻しました…(^_^)v

返信

mihoho

2017/02/03

ただのぎっくり腰ではなかったのですね(>_<)
辛かったでしょう。
ゆっくり休めてシッカリなおせるといいですね。
お大事に。

返信

carmine

2017/02/03

痛いの辛いね〜😢お大事にしてください❤️

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ノン

2017/02/03

お大事になさって下さい😨💦
早く暖かい季節が来るといいですねっ⤴ もうちょっとなので無理しないで下さいねっ☺️

返信

レイマック

2017/02/03

こんばんは😃🌃
リハビリするとかなりよくなると思います。
通院が大変でしょうが時間を確保して乗りきってください。

返信

ロンサール

2017/02/03

無理は厳禁🈲
ゆっくりリハビリを進めてくださいね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

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しのん

2017/02/03

@レイニーブルーさん🎵
ありがとうございます(*´∇｀*)
経験者しかわからない激痛ですよね💧
リハビリ頑張って通います🏥🚙💦

返信

しのん

2017/02/03

@キナコモチネコさん🎵
ありがとうございます(*´∇｀*)
ガンバります✊

返信

しのん

2017/02/03

@うめこさん🎵
ありがとう(≧∇≦)💓
痛いのって、ホント辛いね💧
リハビリに通って復活します～✌

返信

しのん

2017/02/03

@ちぃちぃさん🎵
ありがとうございます(*´∇｀*)
リハビリ行ってきま～す🏥🚙💨

返信

kiyomi

2017/02/03

リハビリ頑張って下さい✨
余り無理なさらないで下さいね😌

返信

レイニーブルー

2017/02/03

@しのんさん
私の時も激痛でしたけど今はもう大丈夫ですよ👌
だからしのんさんも大丈夫良くなりますから💕
寒い時期で大変でしょうが頑張って下さい😃
お大事に(*^^*)

返信

しのん

2017/02/03

[@id:57377] さん🎵
そうなんだよね～💦
リハビリの先生も言ってたぁ～💡
筋肉をつけるのが１番いいって⤴
明後日、仕事出来るんだろうか・・・不安よ💧 まずは明日リハビリ行ってきます(*｀･ω･)ゞﾋﾞｼｯ✨

返信

しのん

2017/02/03

@まひるの箱庭さん🎵
初ギックリ腰ですか💦💦
腰が痛いのは、本当にツライですよね⤵ お互いに気をつけましょうね💕

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しのん

2017/02/03

@fresh -sumire さん🎵
ありがとうございます(*´∇｀*)
冷えも大敵ですね💦💦

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しのん

2017/02/03

@sweetbasket さん🎵
重いものを持たなくなれば、やっぱり違いますよね(￣▽￣;)
介護の仕事が、いつまで続けられるのか不安になります💧
まずはリハビリ、リハビリ～✊笑。

返信

しのん

2017/02/03

@しまねこさん🎵
ハイッ✋
ありがとうございます(*´∇｀*)✨

返信

しのん

2017/02/03

@ググーグジュウさん🎵
ありがとうございます(*´∇｀*)
今、カイロ貼りました～💕

返信

しのん

2017/02/03

@ゆふbee さん🎵
リハビリで言われたのが、立上がり時に腰だけ使って立ち上がってると指摘をされ・・・へ？どういうこと？って感じでした～笑。
骨盤もお尻も使って立ち上がるってのを、今日教わりました(^o^;)💦

私も猫背です〰💧
仕事柄、前屈みが多いので、余計に丸まってると言われました(*￣∇￣*)

とにかく今からリハビリ生活の始まりです～(*￣∇￣) ガンバります✊

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