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栄養系ビデンス

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mackie❤️

2025/01/27

月曜日はビタミンカラーで⸜(*´ᵕ`*)⸝おはよう~*♬🌼
今週も、笑顔増し増しで⤴️⤴️
sunshine☀😄☀

昨日は、尊敬する花友マダムの
アドバイスで、牛💩を買って
12鉢の薔薇の植え替えしました🌹
mackie特製、無限鉢底石と
鉢の洗浄、天日干し☀
途中、腰と心が折れそうになった💦
でも、ここで辞めたら女が廃る‼️
　　（もう、廃っとる🤣）
12鉢、植え替えたぜ°.*\( ˆoˆ )/*.°

sunshine

2025/01/27

１２鉢だって〜😆
🌿🪅✨🌿🪅✨🌿🪅✨🌿🪅✨🌿🪅✨🌿🪅✨🌿🪅✨🌿🪅✨🌿🪅✨🌿🪅✨🌿🪅✨🌿🪅✨ブラボー

Loveコメ🩷🌞🩷有難う😄

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mackie❤️

2025/01/27

@sunshine さん🍀
٩(๑´0`๑)۶ｵｯﾊｮｰｰ♪
カーブス効果かな⁉️
筋肉痛が無い⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

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sunshine

2025/01/27

@mackie❤️ さ〜ん😊

そりゃよかった〜🤗
筋肉さん慣れてきたんだねー😘

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mackie❤️

2025/01/27

@sunshine さん🍀
明日、出たりして🤣

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cook

2025/01/27

👏👏👏👏👏
お疲れ様でした💕
よく、頑張りました💦12鉢かぁ〜、ほんと、よくやったね💪心折れそうになるよね💦誰に頼まれてもいないし、仕事でもないのに、なんで、この寒いのに１人で、、、、😥って、おもいながらね😂
でも、春になって、綺麗に咲く所を妄想しながら、、だねぇ😆
ニート生活もそろそろひと月😁😁
カー◯スで、御局様になってるかな😉🤣🤣

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mackie❤️

2025/01/27

@cook マダム🍀
色々教えてくれて
( *^^人)♬*ありがとぉ🌹
チャリオットは、私の手におえない
ぐらい拡がるから畑に植え替えた💦

カーブスでは、自分の事で必死💦
70代ぐらいのお局様だらけで
仲間に入る気もないし🤣

昔、お世話になった方に
偶然会えて
連絡を再開出来たのは大収穫❣

タンパク質と野菜中心の
レシピも置いてあって
なかなか良いよ👍
ストレッチを家でしても
続かないけど、毎日するしね❣
1ヶ月に、20日行きゃ
1日300円ポッキリだから
安いもんよ👛

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