50個めとは凄いですね！

ハイビスカス綺麗～🧡🧡🧡
50個も咲いたなんてビックリ❗
大切にお世話したからだね🤗
つぼみも咲くといいねぇ～💓

@ミケ さん
ありがとうございます。
私もこんなに咲いてくれて驚いてます。😱🤗
もう少し頑張ります。‼️😉

@ゆきばー さん
嬉しい😄初めてですよ。
こんなに咲いてくれたのは。🌺
いつも見切り品しか買わないけど、これは普通の価格で買いました。😂🤗
それが良かったのかな😃😂

こんばんは🤗💕
50輪目 🌹頑張ってますね🌹
我が家のハイビスカスさんは 去年頑張りすぎたのか めっきり咲かなくなりました😅
今は 来年のために休息タイム🤗
ご褒美の栄養を2～3週間に一度液肥を与えてますよ🤗
また 福ちゃんのハイビスカスさんのようにカウントできるほど咲いて欲しいわ🤗

@ロイ さん
こんばんは🌌
お陰様で50個達成‼️
まだまだ蕾があるから期待してます。
　　毎日夜眠れなくて困ってます。😭
仕方なく眠剤を服用してます。認知症になるかも？🤔😂
それと手の指や足の指等よく痙ります（つる）
困ったものです。
何とか頑張ります‼️

@福ちゃん こんにちは～🤗💕
何輪まで咲き続けるかしらね🤗
私も一緒に楽しませていただきますね🤗頑張れ～ハイビスカス🌺さん

え～～また眠れない日が続いてるのね😥眠剤なんて飲まない方がいいわよ！夜中におトイレで起きた時ふらついて怪我でもしたらどうするのよ～😥心配よ🥺
そうそう認知症にはならないわよ！福ちゃんは😁色々されてるから🤣

眠れない時は 腹式呼吸をしてみてください！息を吸う時にお腹が出るようにし、息を吐く時は息を吸う時よりも時間をかけて ゆっくりお腹を凹ませる！
カウントなんかしないで、ゆっくりゆ～～くり 繰り返してみて！
あとは、体を温める！寝る時はスマホやテレビはやめましょう😁
眠れなくても焦らないで！
眠れなくたって大丈夫って思うことも大切よ🤗
足がつる場合 寝る前にコップ一杯の水分を取ってみてください。
あとは 寝る前に脚をさすったり動かして血行を良くしてみる！脚を冷やさない！かなぁ～
少し試して見てください🤗
頑張れ福ちゃん💪🔥🔥