久しぶりにのんびり過ごした週末🐌💭🍀
イベリア半島原産の耐寒性の強い花「ドワーフ・コンフリー」が、スッキリ晴れたお散歩道に咲いていました❤️💜💙🤍
蕾時は濃い桃赤色ですが、開花プロセスに伴い、筒状の花を紫や青から白へと虹のように変容させてゆくのが面白い花ですね🌈✨

4月は次から次へと花が咲き溢れ、明るい気分に満たされ、嬉し、楽しい一方で、黄砂や花粉が舞ったり、寒暖差等で自律神経が乱れ易い"春の5K"時期でもあります🍃

"5K"の影響＿
①強風→陽射しの強まりによる空気の対流の活発化により、強風や突風が発生し易い。
②乾燥→フェーン現象による記録的低湿度で、お肌や髪が乾燥し易くなる。
③寒暖差→寒暖差が7℃以上あると、自律神経が乱れ易く、体調を崩し易い。
④花粉→顔や衣服に付着した花粉を室内に持ち込み易い。
⑤黄砂→毎年ピークは4月に飛来する。

季節ならではの傾向を知り、日頃から適切な対策を講じておけば、不要なストレスからも解放されて春を伸びやかに過ごせます☺️🌸
＿花言葉は、「努力」…他。