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northmanさんの玄関,テンノウメ,盆栽の投稿画像

テンノウメ

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2018/02/20

年１か２位の頻度でしか行かなかった園芸屋が閉店...
品揃え良かったから今日は楽しみにしてたけど残念です( ノД`)

なので別の園芸屋で天皇梅を購入！！天皇梅は２回目なんですが初代は夏の暑さで★になったので今回は！と思い再度購入しました。

とりあえず枝落としてちょっとだけ針金かけました（´ 3｀)

あ、関係ない話ですが私椎間板ヘルニア一歩手前になりましたので今日からダイエットと筋トレします‼笑

五味山登羅図

2018/02/21

筋肉で支えてもらいましょうー😅。

2018/02/21

[@muscatさん
腰の筋肉をつけないとダメですね( ノД`)…このままじゃ5年で歩けなくなるって脅されたので.....(´；ω；`)笑

2018/02/21

あら、大変！！筋トレ頑張って👊😆🎵
ダイエットも大切ですが
盆栽と同じでお日様にもいっぱいあたってね✨
お大事に！(⌒∇⌒)ノ"

日々是盆栽

2018/02/21

そうそう！コメントしようと思ってたんです。最近気付いてニヤリ( *´艸｀)@odebuuuだったんですね。uの数間違えてると思いますが。

腰の筋肉ってトレーニングあります？お尻の筋トレでいいのかな？

腰の筋肉とは違いますが、この盆栽もってスクワットとかどうでしょう(･｀ω´･ )

2018/02/21

[@日々是盆栽さんこんばんは🌃
uの数は伸ばしです（´ 3｀)
おでぶうぅ～みたいな感じです(^w^)

スクワット頑張ります‼笑

2018/02/21

[@chatoraさん
こんばんは🌃
筋トレ、ダイエットともに頑張ります‼( v^-゜)

ありがとうございます(^-^)

日々是盆栽

2018/02/21

@northman さん

こんばんは😃🌃ふふふ( *´艸｀)頑張って下さい～！

2018/02/22

@northman さん♪
九十三才の父の教訓から腰の筋肉と言うより
腹筋背筋そしてウオーキングだそうです😅
外歩き出来なくなった今も階段体操してます。
筋肉つけると最初は体重増えるけど
基礎代謝が上がるのでダイエットにもなるようですよ😁

2018/02/22

[@chatoraさんこんばんは🌃
腹筋背筋.....(´；ω；`)5回しただけで体が悲鳴をあげてます( ノД`)…
ウォーキングはなるべくしてます‼
なるべくですが.....笑

ぼちぼち頑張ります‼
ありがとうございます(^-^)💡

2018/02/23

緑に関係ないところで盛り上がって
😣💦⤵すみません🙇
くれぐれもお体大切に🙋

2018/02/23

[@chatoraさん
いえいえ。コメントしてもらって嬉しいです(*´ω｀*)

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