昨日行った整形外科の

「プリンセチア」💗♡❤♡💗
さん

まだまだ綺麗に室内で咲いていましたよ〜♡
(*˘︶˘*).｡.:*♡

我が家のポインセチアさんも早く部屋に避難させてあげれば良かった(´×ω×`)

ヾ(_ _*)ﾊﾝｾｲ･･･
次こそは…(*˘︶˘*).｡.:*♡


整形外科は昨年6月に行って以来、左の踝に出来た「骨液包炎」ピンポン玉の様になって居たけど半年後の12月には特に何も治療しなくてもスッカリ治った(*ˊᵕˋ*)

注射で抜けば直ぐ、身体の体液だから気にしなければ時間が掛かるけど自然に戻ると言われ、待った〜💦半年!

そして踝が治ったら、その時に気付いたのはもしかして、左膝も少しだけ腫れてる？

体操で膝を曲げて居たあと伸ばした時の動作がどうもスムーズに行かずに違和感を感じて居たのだが、普通にウォーキング🚶‍♂体操、ヨガにも通って居た♡

念の為に又、人生で初めて膝を診てもらったら、レントゲンは立ったまま、左右を(･д[◎]oﾊﾟﾁﾘ撮ったら、今度は負荷を掛けてしゃがんだ状態を撮ったり！
初めての経験!

先生は私が骨折した時に手術をして下さった40代の患者の意見をちゃんと聞いて下さる先生♡
痛み止めはどおしますと必ず聞いて下さるのでイヤいいです
(ヾﾉ･ω･`)ｲﾗﾅｲ
少しの痛みは受け入れる♡

今回もやはり膝には水が少しだけ溜まって居たけど、普通に過ごして良いと…やっては行けないのは膝を立てた状態で膝をずっと付いている事!

それ以外運動もウォーキングもしても、良いとの事でホッと安心💕

すこーしだけ膝関節にすり減りあるものの軽度の「膝蓋上骨液包炎」病院嫌いな私は今までなら行かなかったが、流石に家族に迷惑掛け無い様に最近はナカナカ治らない時は行く様になった(*ˊᵕˋ*)

今の所、問題ないと言われ
又、気を取り直し、消極的に何もしないよりは活動が大事らしいので頑張り過ぎずに頑張ろうと思う
(ง⁎˃ ᵕ ˂ )ง✧
今朝もラジオ体操、川沿いウォーキング🚶‍♂として来た

歯医者さんとイイ、段々と定期的なメンテナンスが必要な年にはなってる
(๑´>᎑<)~♡

まだまだ孫の成長見るためには
コツコツ頑張ろう🚶‍♂


今日も良い一日になります様に…🍀