[@id:1815636] さんも偉い‼️🙌
無理はしないで下さいね💞

smilehappynaturalさま

おはようございます、そしてはじめまして…🙇💦

数年前、私も夜🌃全然眠れなくなり、
苦しみました💧
原因は老両親との同居による不適応障害…😢
夜中一睡も出来なくて朝🌄を迎え、昼も眠れるわけでもなく…😅
当然、病院🏥を受診すると、うつ病とのことで睡眠薬を処方されました💧
そして、１年半ほど苦しみましたが、環境を変えたことで、少しずつ改善し今は５時間くらい、睡眠薬なしで眠れるようになりました😌💦

長々と自分のことばかり、ごめんなさい🙏💦
とにかく、コロナも大変だしやることがいっぱいすぎてイヤになるけど、今は頑張りすぎて、体が悲鳴をあげてる時だと思います😅

紙にやることを書き出して、優先順位をつけて、やらなくていいことはやらない…あと、回りに辛いってハッキリ宣言して助けてもらう🙌💓

私は今、ストレスの原因の女帝さま(母８８才)と今は毎日 言いたいことはズバズバ言って闘っています🤣

どうか、頑張らないで、お体 ご自愛くださいね🙇💦

おはようございます🤗

お身体が、悲鳴をあげているようで🤢　🤮　😰
どうぞ
無理なさらずに、家族👪に甘えて　自身の身体を休めて上げて下さいね❤️🤍❤️🤍❤️とは言っても、主婦ともなると　ついつい無理してしまいがちですね😓
私も40肩の時は、吐き気こそ無かったけど、やっぱり大変な思いをしましたが、主人にいろいろ支えてもらい、乗り越えました🤗
どうぞお大事になさって下さいね🍀🌸🍀🌸🍀

おはようございます❤️
ご自分で自覚症状が出始めてる…危険
無理な時は無理と素直に身体の声に対処しなければ、結果、家族に迷惑をかけてしまうのです。
頑張らなければならないが頑張りすぎは、更に頑張らないと…を生む…💧
どうぞご自愛ください…
今日の私は元気です❤️

@オルレア ありがとうございます🌼またメニエールになるのが嫌なので予備薬欠かさずもらってるんです。早めに寝ます

[@id:1815636] はい、ありがとうございます🌼またメニエールになるのが嫌なので予備薬は欠かせないんです。早めに寝ます

@あきちゃん うわぁ、大変でしたね💧それは危険😭💦私は前みたいにメニエールになるのが嫌で予備薬は欠かせないんです。どうしてもがんばってしまうし出来ない事はないって思っちゃう🙈

@green39 その通りですね🙈

@smilehappynatural さま

おはようございます🌄
お返事💬ありがとうございます😆💕✨
くれぐれも無理しすぎないで、お大事にしてくださいませ🙇💦

私も、夫に一番 しわ寄せが行き、迷惑をかけましたから…🙄

今は一緒に闘う同志ですけど…🤭👌