警告

warning

注意

error

成功

success

information

GreenSnap

ログイン

醜男さんのチアシード,チア,サルビアヒスパニカの投稿画像

チアシード
チア
サルビアヒスパニカ
185人がいいね！

投稿の削除

この投稿を削除しますか？
醜男
2020/11/26
チア／チアシード／サルビアヒスパニカ

シソ科サルビア属の１年草。メキシコ原産のミントの一種。花期は９～１０月。サルビアとセージは同じ仲間で、原種だけでも９００種ほどあるといわれる。原産地が広範囲なため、種類ごとに耐寒性や耐暑性に差がある。

ゴマよりもさらに小さな種子であるチアシードは、味も香りもなく食べやすいのが特徴。自身の１０倍以上の水分を吸ってゼリー状になる性質がある。このゼリー状の部分はグルコマンナンという水溶性食物繊維で、食欲を抑えたり便秘解消に効果があるとされ、スーパーフードとして注目されている。脳の活性化や生活習慣病の予防に効果のあるオメガ３脂肪酸が多く含まれる。必須アミノ酸やカルシウム、植物性たんぱく質などを含むため、近年ではトライアスロンなど過酷な運動をするアスリートたちにも人気がある。チアシードには白と黒があるが栄養価には差がない。

『チア』はマヤ語で、『力、強さ』が語源といわれる。

出典『スーパーフードの教科書』『スーパーフード事典BEST50』
るりこ
2020/11/26
凄く綺麗で🎵体にいいんですね❤️
醜男
2020/11/26
@るりこ さん
綺麗ですね😀

今年は暖かいからかまだ咲いています🙋
栄養満点だから人気があるのも分かりますね☺️
るりこ
2020/11/26
@醜男 さん🎵
作るの難しいですか⁉️
醜男
2020/11/26
@るりこ さん
花を咲かせるのはそれほど難しくないようですが、寒いのが苦手とか、咲くのに時間がかかるとか聞いたことがあります🤔
自分で育てた花から種を採るとなると、種が小さいだけに手間がかかりそうですね😩
tomidaya
2020/11/26
面白半分買ったチアシードがあるのですが、
蒔いたら芽が出るのでしょうか？
こんな綺麗な花なら咲かせてみたいものです。
醜男
2020/11/26
@tomidaya さん
花も咲くと思います☺️
tomidaya
2020/11/26
@醜男 様 ありがとうございます😊
春になったら、お試しします！

GreenSnapのおすすめ機能紹介！

【無料で利用できる】写真を撮るだけ！アプリが植物・花の名前を教えてくれる『教えて!カメラ』のご紹介！

雑草に関連するカテゴリ

開催中のフォトコンテスト

コンテスト一覧

雑草の関連コラム

食品由来成分生まれ！みんなにやさしい除草剤「おうちの草コロリ」を使ってみようの画像
PR
2025.02.28

食品由来成分生まれ！みんなにやさしい除草剤「おうちの草コロリ」を使ってみよう

初心者さんにもおすすめ！芝生のお手入れに芝生用除草剤「シバキープ」を使ってみよう！の画像
PR
2023.09.30

初心者さんにもおすすめ！芝生のお手入れに芝生用除草剤「シバキープ」を使ってみよう！

秋の除草に備えよう！雑草駆除＆ドクダミ駆除モニターのまとめの画像
PR
2023.09.29

秋の除草に備えよう！雑草駆除＆ドクダミ駆除モニターのまとめ

食品成分由来の除草剤「おうちの草コロリ」で今年こそは雑草を生やさない！の画像
PR
2023.03.24

食品成分由来の除草剤「おうちの草コロリ」で今年こそは雑草を生やさない！

夏の雑草対策には草刈り機を使って、ラクチン！キレイ！に済ませたい！の画像
PR
2022.07.27

夏の雑草対策には草刈り機を使って、ラクチン！キレイ！に済ませたい！

楽して簡単にキレイを保とう！長く効き続ける除草剤「ネコソギ」の画像
PR
2022.04.28

楽して簡単にキレイを保とう！長く効き続ける除草剤「ネコソギ」

雑草の関連コラムをもっとみる
醜男
見ていただきありがとうございます🙇

キーワード

植物