ダイエットの一覧｜🍀GreenSnap（グリーンスナップ）

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ダイエットの一覧

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ヒーちゃん

おはようございます。今日はなんの日？ニットの日。簿記の日。海の安全祈念日。豚丼の日（「ぶ(2)たどん(10)」の語呂合せ。十勝名物の豚丼を記念する日。）　そして毎月１０日はイカの日！食べ方は刺身。イカソーメン。イカの姿焼き。イカと大根煮。イカと里芋煮。八宝菜。でも自分の一番好きなのはイカリングとホタルイカの酢味噌和え！イカが健康に良い点 ○タンパク質　低脂質のイカであれば肥満の心配なくタンパク質を取ることが可能 ○タウリン　体内の機能の働きを制御したり、機能が低下した時には改善させると言われている ○亜鉛　細胞の再生やストレスの軽減、免疫力の向上に効果があるといわれる今日が皆さまにとりまして面白い一日でありますように・・・ではまた！

ヒーちゃん

オオイヌノフグリ花言葉は「忠実」「信頼」「清らか」。属名の学名「Veronica」は、キリストが十字架を負って刑場に向かう途中、汗をぬぐうハンカチーフをささげたという聖女ヴェロニカ（Saint Veronica）と同じ綴りであり、西洋では聖女ヴェロニカの草と呼ばれています。

ヒーちゃん

おはようございます。今日はなんの日？福の日。漫画の日。肉の日。服の日。風の日。そしてふくの日！！下関ふく連盟が1981(昭和56)年に制定。「ふ(2)く(9)」の語呂合せ。下関では、河豚は「ふく」と発音し、「福」と同音であることから縁起の良い魚とされています。ふぐは、小魚・海老・貝・かになどを食べています。硬い歯がありあごも強いのでこのような硬い殻を持つものも食べることが出来るのです。食べ方はフグ刺し、フグ鍋、フグ雑炊、唐揚げ、白子。お酒の好きな方にはひれ酒などがあります。今日が皆さまにとりまして夢がフグのように膨らむ一日でありますように・・・ではまた！

ヒーちゃん

おはようございます！今日はなんの日？郵便マークの日。ロカベリーの日（日本劇場で第1回ウェスタンカーニバルを開催）。ツバキの日（つ（2）ば（8）き」（椿）と読む語呂合わせ）。そして毎月８日はおみやげ感謝デー！！全国おみやげ人気ランキングより第５位　チーズオムレット函館生まれのご当地チーズケーキ第４位　博多通りもん博多の伝統と西洋素材が相まってうまれたおいしいまんじゅう第３位　三方六　さんぽうろく北海道の十勝地方の土産菓子第２位　博多ぶらぶら上質な餡と餅が命。特徴的なパッケージは一度見たら忘れらない。そして栄光の第１位は？・・・博多ふわり九州一人気の洋菓子店が福岡産の素材にこだわって作り上げた一品！雲のようにふわっとした食感のスフレは、チーズ味と、チョコレートの香り豊かなココアミルク味があります。こうしてみると食べたことがない品物ばかり。東京駅に行けば売っているかも？皆さまにとりまして今日がみやげ話しができる一日でありますように・・・ではまた！

ヒーちゃん

おはようございます！今日はなんの日？ブログの日（「ブ(2)ログ(6)」の語呂合わせ）。海苔の日。毎月６日はメロンの日。そして今日は抹茶の日！！茶道で釜をかけて湯を沸かす道具「風炉（ふろ）」から「ふ（2）ろ（6）」の語呂合わせで命名。抹茶は元々は10世紀の中国で飲まれ始めたそうです。抹茶の効能 ○カテキンでダイエット効果 ○ テアニンでリラックス ○ ビタミンCでツルツル美肌 ○ カフェインで認知症予防 ○ ミネラルで便秘対策してスッキリ・・・など女性におススメですね！今日が皆さまにとりまして、ゆったりとリラックスできる一日でありますように・・・ではまた！

セバスチャン農園

黄色いニンジンが採れました　色鮮やかに食卓を彩ります　シチューに入れてみましたよ

セバスチャン農園

ゆずが黄色く彩りました　ゆず湯にして香りを楽しみました　薬味も良いですね

セバスチャン農園

みかんを収穫しお世話になった方に配りに行きました　喜んでいただけたので嬉しいです

セバスチャン農園

ニンジンが採れました　今年は発芽が難しく育ちも小さめでしたが料理して食べたら美味しかったです

セバスチャン農園

秋の味覚　柿が食べ頃です。ビタミンAやビタミンCの栄養素がたっぷりの果実。疲労回復や風邪予防に効果的

セバスチャン農園

ラデッシュと長ネギが収穫できましたラデッシュは漬物に長ネギは焼いて醤油つけて食べました

セバスチャン農園

みかんに色味がでてきました　極早生って呼ばれていますね　少しすっぱいですが置いておくと甘みが出ます

ハオルチア　ピクツラータ。みっちり丼。この種類、調べると形ご2種類あるのです。不思議。ダイエット続いています！でも新米美味しいぜちくしょー！^(｀・ω・´)

おはようございます☁️ 昨日の収穫😊 緑のドングリ、まだ閉じてる松ぼっくりしばらく乾燥させてるうちに色付いたり開いたりするかな❓🤔 棒…🤔何かカッコ良く…何か…⁉️🤔出来るかな… ヤマユリ…種から育てられるみたい球根が充実するまで 5年位はかかるから花が見れるのは、その先らしい…🤣長っ‼️🤣🤣🤣 挑戦してみよ💪😄 次 👣行く時は、豆ツタゲットしてこよ😊🌿 ダイエットも少し真面目にやらないといけないし😅 お歳頃ゆえ血圧ヤバいのよね〜🤣🤣

今日は、少し歩きに行きました👣 山側の道をのんびりと😊 大きな石にびっしりと張り付いている緑の葉🌿綺麗です。着生植物❓❓🤔 〜kanさんに豆ツタと教えていただきました〜ありがとうございます🙇‍♀️ ドングリや松ぼっくりを拾って帰りました😊👍 何かまた工作しよ😊 その後お友達とランチ🍴( ¨̮ )💬💕しちゃったらダイエットにならないよね🤣🤣🤣

セバスチャン農園

ゆずが実ってます親戚がとりにきました過ごしやすい1日になりましたね黄色くなったら薬味にします

セバスチャン農園

柿が黄色くなり始めました秋の味覚１１月頃に収穫出来そうです今年は裏年だから収穫少なそうです

ハオルチアエンペラー。〇〇の秋といいますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。わたしはダイエットに精を出しております。お久しぶりです。植欲が減少していた砕煉です。植物の植え替えなんやらしないと・・・と重い腰を上げ、たいな(希望

こんにちはコレウスフォルスコリ(シソ科コリウス属) ダイエットサプリで良く聞く名前ですねハーブ、観葉植物、花は紫です花言葉＊恋の望み望むことわたしがあなたを好きって思うのと同じくらいわたしを好きになって下さい(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡

セバスチャン農園

ブロッコリーが大きくなってきました７月後半に種をまき8日後半に定植して2ヶ月目になります

セバスチャン農園

花を咲かせ実をつけ始めました今年も子孫を残そうと上に伸びていきます大地の恵み天ぷらにしようかな☆

セバスチャン農園

みょうがが取れました独特の香りが香ばしいです丸みがあって先が開き過ぎていないものがしまっていて新鮮皮に艶があり新鮮な色のものを選びたいですね味噌汁にしょうかな〜

セバスチャン農園

みかんが大きくなってきました早く秋野菜を植えないな〜ブロッコリーとカリフラワーの苗を育ててます人参が芽を出し始めました嬉しいな〜

セバスチャン農園

ウォークキングに行くと田んぼの風景が目に入ります普段なんでもなく食べているお米ですが育てている方が居るから食べれるので作る方に感謝の気持ちを忘れないようにしないとな〜☆

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