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GSの方々に心から感謝♡♡♡の一覧

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けい子
 日が経ってますが、赤のハイビスカス❤️🌺❤️に続き今年二輪目の黄色のハイビスカス💛🌺💛が咲きました🤓  昨日、主人の心臓弁膜症術後の検査の説明結果に付き添いました。採血・胸部レントゲン・心電図・心エコ―の結果共に良いと説明を受けました。  元々、血圧・脈拍の数値が低く、術後の血流を良くする目的もあり降圧剤が処方されています。先生に自覚症状を認めるか問われると「大丈夫です。」と言うので横から小声で「ふらつき!」と話すと「電車通勤で安静時から階段を上がる際に、ふらつきが毎回あります。」と主人が話し、私が補足すると、先生から「奥様の症状でなくご主人なのですよね?」と問われ、そうであると返事をしました😅先生から経過観察は必要だが降圧剤を中止にしていっても良いかも知れないと言われ、「○○病院の先生には検査結果含め手紙を送ります。」と。又、運動はしているか聴かれ、ペースを見ながら走っている。と話すと、有酸素運動は大切なので無理はしない程度に進め、塩分は一日6gで継続していく様に言われました。(主人は甘党の塩味好きで目を光らせてます👀✨でも、私の味付け濃いかも…アバウトな味付け気を付けてます😅)  今度は9月と12月に検査…私も中性脂肪と尿酸値上昇してるこら、再検査してもらわなきゃね😩  何だか!益々と一年が早く感じますね😅  今日は正午前後に洗濯物を取り込んで、13時から花友さんと銭太鼓の練習へ行ってきます😆🎵  明日は大物を洗濯して、主人とお出かけしなければ、ウォーキング1時間してこようかな😃  また!投稿しておいて、皆さんの投稿を拝見できてないです😩 ゆっくり🐌💨💨時間のある時に拝見させて頂きます🌺🙏🌺 🏷️とにかくGS楽しもう! 🏷️黄色いハイビスカス💛🌺💛 🏷️健康第一❣️❣️❣️  
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けい子
1、何年目か忘れてるコンロンカが咲いてくれました💚🤍💛🤍💚 2、ヤッパリキキョウだった鉢植え…2年目です💚💙💚💙💚 3、昨日の赤ユリの蕾も咲いてくれました💚❤️💚❤️💚 4、娘のみっちゃん😺…💤💤💤 5、息子の波平😸も…💤💤💤  午後のタイムスケジュールは、この後、買っておいたブロッコリー2株とアスパラを茹でます。 (ブロッコリーとアスパラのレンチン苦手😅)      そして、1階と2階の掃除機と拭き掃除をする。(大物洗濯は明日へ)  それから、人間ドックは来年50になってからうけることにしてるのですが、年に一度心療内科で採血をしてもらっていました。  ちょっと血糖値や中性脂肪が気になっていたところ、血糖値は92でHbA1c4.7で安心しましたが…人生初中性脂肪162↑に尿酸値7.3↑で、主人がまだ出勤してなくて話したら、「同じもの食ってんだから当然のこと😁」とニヤリと笑われました😅彼は心臓弁膜症の術後ですがDrよりペース見ながら慣らしていきフルマラソンに出ても良いと言われてるので、本格的に走るそうで、私は片足が短くて走ったり、ジャンプしたり出来ない。でも、体重にしても採血のデ―タにしても危機感を感じてるんで熱中症に気を付けてウォーキングと筋トレ・ストレッチを習慣付けていくので、やることやったらウォーキングへGo♪♪♪ 🏷️とにかくGS楽しもう! 🏷️コンロンカ💚🤍💛🤍💚 🏷️キキョウ💚💙💚💙💚 🏷️赤いユリ💚❤️💚❤️💚 🏷️愛する娘😺💕と息子😺💕
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