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ナーベラー(ヘチマ)

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アヤ〜

2019/09/11

erin

2019/09/12

こんにちは👋😃
このヘチマはどうやって食べるの⁉️

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アヤ〜

2019/09/12

@erin さん( •ᴗ• )

沖縄では『んぶし』と言うて炒め煮みたいな食べ方するんよ
味付けを先に… 鰹だしに味噌を適量溶いて準備して
あとはヘチマはピーラーで皮を剥いて適当な厚みの輪切りか半月切りにして
ポークランチョンミートか豚肉を炒めて
ヘチマを投入ヾ( ﾟ⊿ﾟ)ﾎﾟｲｯ (笑)
ほぼ炒まったら先に作った調味料を投入してグツグツ

こんなんでわかるかなぁ(´ε｀；)

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erin

2019/09/15

@アヤ〜さん
おはようございます☀️🙋‍♀️❗
詳しくありがとう😆💕✨
へ～そうやって調理するんや
ゴーヤとかもこんな風に調理するのかなぁ⁉️

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アヤ〜

2019/09/15

@erin さんこんばんは〜(๑ت๑)♡

ゴーヤはグツグツせぇへんのよ
チャンプルーの場合は定番のポークランチョンミート(笑)とゴーヤ、とても硬い島豆腐ちゅうのを炒めて卵絡めておしまい
ざっくりでこんな感じ(*´罒`*)
あと天ぷらにしても美味しいよぉ(((°▽°))

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erin

2019/10/12

@アヤ〜さん
おはようございます🙋‍♀️❗
元気にされてるのかな⁉️
台風🍃🌀☔近づいて来てるから
くれぐれも気をつけてね🖐️

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erin

2019/11/06

久しぶりのコメントありがとう😆💕✨
災害か多くて何かと落着かない秋やったねぇ⤵️
被害がなかったんやったら安心しました。
お父さんと同居、色々大変やろぅねぇ、アヤ〜さん無理せんと身体には気をつけてね🙋

うちの猫達も植物達も元気にしてるよ〜😊
畑も夏野菜が終わって、ちょっと一休み

忙しい時はスルーでいいからね💞

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