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アヤ〜さんの棚,ナーベラー(ヘチマ),初収穫の投稿画像

ナーベラー(ヘチマ)
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アヤ〜
2019/09/11
erin
2019/09/12
こんにちは👋😃
このヘチマはどうやって食べるの⁉️
アヤ〜
2019/09/12
@erin さん( •ᴗ• )

沖縄では 『んぶし』と言うて 炒め煮みたいな食べ方するんよ
味付けを先に… 鰹だしに味噌を適量溶いて準備して
あとは ヘチマは ピーラーで皮を剥いて 適当な厚みの輪切りか半月切りにして
ポークランチョンミートか 豚肉を炒めて
ヘチマを投入ヾ( ﾟ⊿ﾟ)ﾎﾟｲｯ (笑)
ほぼ炒まったら 先に作った調味料を投入して グツグツ

こんなんで わかるかなぁ(´ε｀；)
erin
2019/09/15
@アヤ〜 さん
おはようございます☀️🙋‍♀️❗
詳しくありがとう😆💕✨
へ～そうやって調理するんや
ゴーヤとかもこんな風に調理するのかなぁ⁉️
アヤ〜
2019/09/15
@erin さん こんばんは〜(๑ت๑)♡

ゴーヤはグツグツせぇへんのよ
チャンプルーの場合は 定番のポークランチョンミート(笑)とゴーヤ、とても硬い島豆腐 ちゅうのを炒めて 卵 絡めて おしまい
ざっくりで こんな感じ(*´罒`*)
あと 天ぷらにしても 美味しいよぉ(((°▽°))
erin
2019/10/12
@アヤ〜 さん
おはようございます🙋‍♀️❗
元気にされてるのかな⁉️
台風🍃🌀☔近づいて来てるから
くれぐれも気をつけてね🖐️
erin
2019/11/06
久しぶりのコメントありがとう😆💕✨
災害か多くて何かと落着かない秋やったねぇ⤵️
被害がなかったんやったら安心しました。
お父さんと同居、色々大変やろぅねぇ、アヤ〜さん無理せんと身体には気をつけてね🙋

うちの猫達も植物達も元気にしてるよ〜😊
畑も夏野菜が終わって、ちょっと一休み

忙しい時はスルーでいいからね💞

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アヤ〜
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