素敵✨神秘的ですね😊

@J子 さん
ありがとう😉気が多くて色んなことをやっちゃってます(^^)

おはようございます🍀(´∇｀)わあ🎵素敵～✴フォローさせてもらってなかった❗(°▽°)ぜひともよろしくお願いいたします🍀

@クロエ さん
フォローありがとう😉👍🎶
破天荒の日常の私ですがよろしく(^-^)

やったー(*≧∀≦*)よろしくお願いいたします🍀

朝から、水を沢山飲みます(^^)
これからは白湯にした方が、
きっと良いですね。
今朝は冷えるー🍁✨🍁

@和 さん
今まで缶詰めでした❗
ほんと、冷えて来ましたね

水だけを沢山？ふむ。。。
白湯がよろしいですね😃
私の寒さ対策は、いつもワイルドで、寝具は、スリーピングバッグです(笑)
真冬は、二枚重ね✨10年になり、めったに風邪をひかなくなりました😊
アウトドアを室内でも満喫してます
和さんも風邪に注意してね🎵

@＆Buyakun さん
えー、寝袋ですよね😳
ワイルドというか、今、流行りの
グランピングを10年前から。
早いっ👏👏
本当に冷えますねー、
生姜湯ハチミツたっぷりを
さっき飲みました。

朝はやっぱり白湯に切り替えよう(^^)
お互い、風邪には注意ですねー😊👍

@和 さん
グランピングって言うんだー✨
ベッドや布団が苦手なだけですよ
丸洗いも頻繁に出来るし、快適だよー
生姜ハチミツのホットドリンク、季節にぴったり、
私もこれから頂こうかな✨
自家製ジンジャーエール用の生姜のジャムの作りおきがあるので、レモンスライスを浮かべて。。。🎵
ビタミンC は、風邪予防とか。。。💕

@＆Buyakun さん
体に優しい植物由来😊
お薬に頼らざるえませんが
なるべく、自然の物を
食べたり・飲んだりしていたい😋✨

@和 さん
人類が誕生して様々な苦難を経験し進化を遂げて来ました。しかしながら人類が未経験と言う食物が多く流通しているのが現状。その中から、私たちは、選択して食事をしています。

キーワードは、｢化学合成した脇役は、悪役｣と言うことです。
以前にもちょっと触れましたが、私の血管年齢は、実年齢よりも23%若い。
当然血圧も正常。全ての要因は、食生活に有ります。美味しい物をたらふく食べても、全く問題なし。しかしながら選びます。ショートニングとマーガリンは、よく知れた油脂でトランス型脂肪酸を大量に含んでいます。脇役です。次にイーストフード(イースト菌ではない)、脇役です。この脇役が実は、｢悪役｣なのです❗パン類、ドーナッツ類、フライドポテト、クッキー類、市販の揚げ物、冷凍食品の揚げ物類、などに使用されていることが多いので、表示を見て先ず確認、曖昧な表示は購入を避けることです。店頭販売の揚げ物類は聞くことにします。
和さんの言われる自然由来は、本当に
少なくなりました。全て脇役が悪役となり、グルメ番組が、表面カリッ❗中ジューシーと煽って仕舞うから、悲劇を生むんだよね🌾

ググると詳しく説明されていますが、厚労省の見解を信じてはいけないことを付け加えます。　　つづく