おはようございます😌
今日もジャムを作ります🎶
picは
凍っているブルーベリーに
砂糖をかけている状態です😊
砂糖と言っても
家はパルスイートで作ってます🎶
小さじ1杯分で
砂糖小さじ3杯分の甘さを
感じられます💕でもカロリー1/3💕
とても美味しいですよ😊
基本のレシピよりも
糖分が凄く少なめなので
とろみが少なく
ジャムと言うよりは
ブルーベリーソースって
感じですかね〜
ヨーグルトにとても合います🎶💕
もちろんトーストにも🍞
ダイエット中の方に
おすすめです🤗🎶💕

ブルーベリー 300g
パルスイート 小さじ3杯
が作りやすい分量だと思います😊