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しなもんさんのお出かけ先,ベコニア,ピンクの花の投稿画像

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2025/07/07

こんにちは🙂‍↕️

午前中、近所の整形外科クリニック🏥受診〜
クリニック🏥近くにオザキフラワーパークがあって、オザキフラワーパークの花壇で咲いていた【ベコニア🩷】です🎵

昨年、区の健診で骨密度検査にてレッドゾーンの骨粗鬆症となり…
検査は近所の整形外科クリニック🏥だけど、骨粗鬆症のお薬は、東京タワー🗼近くのかかりつけ病院🏥の主治医から処方して頂いて週１回服薬していました〜
カーブスとかで運動をしていますが、骨🦴に対して縦の動きの運動…マシンがありませんから縄跳びをしようとamazonで縄跳びを購入したけれど…
３分跳び続ける難しさを知り〜
30秒を６回にして何とか😅

今日の検査‼️

最悪のレッドゾーンから一気にイエローゾーンに入って先生からも『この数値に上がって来れるなら大丈夫』って言われて、検査結果が良好だった為、１年後の検査になりました😊
だいたい半年毎に検査するのが一般的らしいですが、本当に良好だったので🙌🏻

2025/07/07

数値上がり良かったですね。　私は昨年暮れぎっくり腰になりレントゲンついでに骨量測定したらひっかかってしまいました。
それから私も週一で内服しています。半年後の測定で数値があがりこのまま頑張って下さいと言われています。お互いに頑張りましょう！

2025/07/07

@ミケさま

こんばんは🙂‍↕️
コメント📝ありがとうございます🙇🏻‍♀️
私は、食事で全く改善出来ないので…運動はしているのだけど…食事はね、吸収力に問題があるのでね…薬で改善出来るなら嬉しいですよね😆
そうですね❣️お互い頑張りましょう💪🏻

2025/07/07

@しなもん無理なく頑張りましょう！

2025/07/07

@ミケさま
はい🫡

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場所

お出かけ先

キーワード

植物

ベコニア