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ゆりさんの蝶豆,Lunch box diaryの投稿画像

Lunch box diary

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2025/06/16

6月❶⓪【蝶豆】＊浦添市西原

八重咲のﾊﾞﾀﾌﾗｲﾋﾟｰ🦋
ﾎﾞﾘｭｰﾐｰな華やかさを感じます✨

🌱マメ科
🌱チョウマメ属

*********************************

Lunch box diary…✍🏻

採れたての
アスパラガスをいただきましたので…
ベーコンや竹輪チーズなどで巻いてみました〜

　〜アスパラの効能〜

性味…甘味。微温.微涼性。
効能…アスパラギン酸という成分に、スタミナ回復。疲労回復。新陳代謝の促進など。スタミナドリンクに含まれる。

急に暑くなり…
汗をかいてバテやすい時期にぴったりな夏野菜。

身体の潤いを補給し…
身体の熱を冷まし…
疲労回復を促す食材です✨

🌄日の出…5:37
📷2025.6.15 am 8:27 🌤️

2025/06/16

バタフライピーに八重咲きがあるのですね。鮮やかな青紫ですね。

アスパラのらお料理が美味しそうです。
疲労回復効果があるのですね。
私の所にも、あちらこちらから戴きます。
ありがたいことです。
心していただきます😊

2025/06/16

ゆりさん

こんばんは
私もバタフライピーを種蒔きから
育てています。
花後に鞘が出来ず花友さんからの種を戴いて八重🤗

行き届きませんが、フォローさせて下さいね

2025/06/17

@百合子さん
こんにちは☕️✨

アスパラが、あちらこちらから届くなんて素晴らしいですね〜🙌🏻

旬の野菜をたくさん食べて、暑い夏を乗り切りたいですね〜✨

2025/06/17

@ゆりさん

はい、夏は心して野菜を摂るように心がけています。
ゆりさんの栄養学、とても勉強になります。
ありがとうございます😊

2025/06/17

@ハジーさん
フォローありがとうございます😊
こちらこそよろしくお願いします🙌🏻

2025/06/17

@百合子さん
こちらこそです🙌🏻

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