おはようございます♬
庭の片隅に開花したのは
花蘇芳（ハナズオウ）です
夏から秋にはマメ科独特の
実がつきます


花蘇芳の花言葉
「裏切り」「不信」「高貴」
「喜び」「目覚め」「豊かな生涯」


花言葉ヘルスコンシャスです


西洋は縁起があまり良くない
花言葉だけれど日本や中国は
花蘇芳は春の訪れを表す喜び
枝一面に花を咲かせる吉兆が
良い樹木だと愛されています

ネガティブな言葉はさておき
ポディティヴ志向でいきます

現代は飽食の時代といわれて
久しいけれどお金さえあれば
手や口に入らないモノはナシ

最近に読んだ書籍といっても
自己整体で身体を変えるとか
まぁ時間潰しのつもりでした

この手の類によくあるトーク
断食と炭水化物摂取の効果を
連綿と記入してあったのです

睡眠前は過食せずに朝は絶食
それだけで胃腸に負担かけず
良質の睡眠が得られるらしい
騙されてみよと夕食ご飯抜き
アルコール以外の間食はせず
一週間の経過観察してみたら
なんと体重が２キロ減でした

自己整体などはしていません
お酒やビールウイスキーの後
あれだけ甘いモノ好きな私が
今のところ我慢できています
お世辞にも豊かな生活などと
胸を張っていえない私ですが
少しでも健康体を続けたいと
とりあえず連休が始まるまで

賢くしてたら良い事あるかも