こんにちは✨😃❗
可愛い❤️お色の紫陽花さんですね🎵
今　車🚙で走りながら
紫陽花をあちこち見ながら
家に戻りました‼️今の時期は紫陽花が目をひきますね🎵。
咲いてくれない紫陽花も家
有るんだよ辛い😢🌊‼️
この梅雨時にいくつか挿して
見ようかな⁉️
全部で5株は咲いて無いです。
葉っぱだけは
ドアドアして居ます。

何か良いて手有りますか❓️
剪定の問題かな⁉️
同じようにしてますが?
さっぱり分かりません❗

@まさこ さん😊
こんにちは🫂😊

返信が遅くなりました〜😅
気をつけて😊ドライブしてくださいね～😊

紫陽花が咲かない訳は良くわからないけど😅咲いてる下👇の二節目から下に花芽🌱を持つと言われてますね🍀
なので咲いてない枝は、先から二節〜三節目あたりでカット✂️するのはどうかな～😊詳しくは調べてから後ほど😊コメントしますね～😊🥰

@どくだみ女 さん
お忙しいところ
有難う😆💕✨
今年咲いた株はそんなふうに
したのかな⁉️
全く咲かない株はどの辺りで
切ったら良いでしょうか❓️
紫陽花難しい。
鉢植えの咲かないのは
根詰まりして居るのかな⁉️

根詰まりして居るのは植え替え
した方が手っ取り早いかも⁉️
全て葉っぱは元気です。

あっごめんなさい‼️
咲いてない枝の説明有りました。

@どくだみ女 さん
全く咲かない地植えのは
教えてもらったように
剪定します。
もう鉢植えのは根っ子が
気になるから抜いて見ます。
これは秋の方がいいですよねぇ。
お忙しい時間帯だから
直ぐの返信は無くて大丈夫だよ‼️
また　時間ある時
教えて下さいね～。

きれいにとれてますね

すてきなアジサイ

他のお花も見させてくださいね😊💖

フォローさせていただきました
よろしくおねがいします。

@みこ さん😊
ありがとう🫂ございます😊
とても↗️嬉しい😄です😊🥰

@まさこ さん😊
こんばんは😊

遅くなって、ごめんなさい🙏😊
鉢植えの植え替えは、花後の7月か😊休眠期の12月〜1月2月頃が良いそうです🌱
花が咲かなかった枝は、来年咲くらしいですよ😊一番上👆の花が咲くはずだった所から二節〜三節でカット✂️したほうが良いらしいです😊
これは、花が咲いた枝と😊扱いは同じですね😊
植え替えの時は、一回り大きい鉢を用意してください😊
咲いた子も、咲かなかった子も🌱お礼肥と寒肥をしてみてはどうでしょう😊🥰

@どくだみ女 さん
わぁー有難うございます‼️
大変分かり易い説明で
参考になります‼️
そうなんだ。うんうん何か
嬉しく心強いです。
早速メール有難う😆💕✨ございました。

@どくだみ女 さん
忘れがちなお礼肥と寒肥ねぇ。
来年6月を夢見て頑張るね～。
ほんと貴重なお時間を
取らせてしまいましたね‼️

@どくだみ女 さん

フォロバありがとうございます🎶
よろしくおねがいしますね～💕

@まさこ さん😊
そんな〜😊気にしないでくださいね～😊
聞かれ無ければ、調べずに😅そのままにしてましたよ～😅
私も勉強になります😊
私も、出来るだけ😊頑張ろうと想います😊
たぶん、全部は無理だけど～😅

@どくだみ女 さん
私　膝関節炎なんです‼️
もう三年前から
痛み止めの錠剤を
朝飲んでましたが
昨日　整形外科の先生に痛み止めは強いから控えめに飲んでくれと言われ　落ち込んでます‼️
やっぱり胃に負担がかかるとの事
今日初めて服用止めたら
とっても痛い😖💥です。
やっぱり痛み止めは強いんですね～。
これから無理が出来無い
家の中で
出来るストレッチをながら
運動的でも良いからやろうかと
思っています。
庭もストレッチも両方
ボチボチ頑張ってやって見る‼️
今迄薬💊に頼り過ぎたと
反省して居ます。
私の悩み😞🌀です‼️

今日　娘と嫁にも話をしました。
やっぱりお婆さんですね～(笑)
遅くにごめんなさい。
そして今夜は有難う😆💕✨ございました。

@まさこ さん😊
そうでしたか?

膝関節炎の原因は、筋力の衰えだそうですね
一番の治療は安静ですって?😅でも、一日中じっとしてるのは無理ですよね～動く時はサポーターやテーピングが良いらしいけど😅健康食品、コンドロイチンを含んだものを服用するとなってますね
夜も眠れないほどの痛みは？それとも一日中痛むのでしょうか?
そうだとしたら、睡眠の確保を優先に考えるべきだと思います
我が夫も脊椎間狭窄症でコンドロイチンと整体でなんとか😅やり過してます。職業病なのでしょう?酒屋の四代目です
個人経営で何でも自分でやらなければならないので!
長くなりすみません
今夜はこれくらいで
おやすみなさい😪🥰

@どくだみ女 さん
お早うございます‼️
早速メール有難うございます。

筋力の衰えですね。
どこに行くのも車🚙
ウォーキングして足を鍛えて居る人を見ながらいつも感じて居ます。
膝の違和感を感じてから5年
整形外科に受診するようになってから痛み止めを飲むより
リハビリを週5回のペースで
一年弱。ヒアルロン酸のサプリを一年半どちらも
あまり効果出ずに止めました。
痛み止めが
一番効くと思うようになって
しまいました。
整形外科の先生から
飲み続けるのは
良くないからとの話になりました。
毎晩遅く迄
起きてますが睡眠はたっぷり
とれてますよ～。
寝てからの痛みは無いから
その辺りは助かります。
座って居る時も大丈夫です。
用事が終わると
殆ど椅子に座って居るのが
多いかな⁉️

ご主人様も大変ですね～。
痛みは
どこに来ても辛い😢🌊
私もそうだから良く解ります。
脊椎間狭窄症　聞いた事有ります。お酒屋さん四代目のご当主さんでしたか。　凄いですね。
やっぱり重たい物も大変ですね。

私は30年来の庭仕事
重たい鉢やプランターを移動させたり結構な労働です‼️
そんなに力持ちではないのに
鉢だけは提げる‼️もう最近は
引きずる(笑)事にして居ます。
もう私の同級生達はだんだん止めて居る人達が居ます。
何とか考えないとねぇ。

突き詰めると筋力を付けるための
運動かな⁉️
かなり足を休めてGSしたりですね～。GSをやるには庭の
お手入れ時間も必要だしね‼️

こんな感じだから
様子見して過ごしますね～。
色々ありがとう❤️

お世話をおかけしましたね。

@まさこ さん😊
こんにちは🫂😊

お世話だなんて!思わないでくださいね～😊
状況が解らないので、いろいろ聞いてみたくなってしまいます😊
夜🌃眠れてるとの事で安心しました😊
痛み止めは何を処方していただいてましたか?
ロキソニンの貼り薬がけっこう😊効果ありますね😊我が夫も、本当に我慢出来ない時だけ使用してます😊
注意書きに2週間以上の連続使用はしないようにと書いてあります。
最近はほとんど使用して無いです😊
そんな訳で、コンドロイチンと整体はおすすめです😊🥰

@どくだみ女 さん
飲み薬はロキソニン錠60mgを
1錠　それに胃の粘膜保護のため
それとロキソプロフェンナトリウム　テープ100mg　タイホウ
胃の保護は
ムコスタ錠100mg1錠です‼️

やっぱりお薬は胃ゃ腎臓を
通る物だから出来たらあんまり
服薬しないのがベストだね。

お水やお白湯が
良いそうですね🎵

色の濃い物や色のある全ての
飲み物よりお水や白湯見たい‼️

それでは楽しく無いですね～。
私が一番好き❤️のは
今が旬の新茶ですね🎵

サプリメントの話を病院にすると
あんまりおすすめしてくれない。
同じ年齢の人が整体に通ったけど
合わなかった❗との事でした。

整形外科の先生は膝に
ヒアルロン酸の注射💉を
進められてます。
だいぶ痛い注射見たいですね～。

出来たらやりたくないのが
本音です‼️

　

@まさこ さん😊
やっぱり、飲み薬も貼薬も😀ロキソニンでしたか!
かなり強いので、整形外科の先生も飲み続けるのは進めないのでしょうね😅
おそらく今まで痛み止めを飲んて痛みが治まっていたので、飲まない様にすることが不安なのでしょうね～😅
使い分けをしてみてはどうでしょうか?薬だけじゃなく、リハビリ、整体等と併用するのはどうでしょう?
こう言ってはなんですが整形外科でヒアルロン酸を薦めるのは立場上薦めてる様な気がします、
とにかく、いろいろ試してみるのが良いんじゃないのかなと思いますよ
痛み止めは治ったんじゃなくて、あくまでも痛みを止めているだけですから😅

そうなんですよねぇ。
薬💊止めて２日
とっても辛い😢🌊位
痛いですよ～。
注射💉も定期的に射たなければ
行けない見たいですね～。
色んな人の話を聞くと迷います‼️
友達と集まっても病気や
サプリメント　どこの病院がこんな感じだとか孫の話　年金の話ですね～。(笑)

もう少し様子を見て
方向考えますね～。
有難うございました。
　

@まさこ さん😊

あれこれ😅しつこくてゴメンナサイ😅
どうぞ、お大事に!😊お嫁さんと娘さんには😊甘えられる所は😊甘えて下さいね😊🥰

@どくだみ女 さん
そうですね‼️そうしますが
なるべく自分でやりたい。

前に足が痛くなりだした頃
ノルディックを使い
ウォーキングを始めた
事があり　それを出して庭を少し歩いたよ‼️
だいぶ楽です。
銀行にも用事があり
お出掛け用の折りたたみ式の
杖を出して行って来ました。
転ばぬ先の杖
　用意してあったから早速
助かりました‼️
これからは薬💊ではなく杖を
使って行動して見ますねぇ。
それでも痛ければ整体かリハビリを
考えますね～。洗濯物を
取り込んで
ユリの写真も　撮りました‼️

@まさこ さん😊
こんばんは😊

前向きになれた様で〜😊良かった～☺️
無理しないで、ボチボチとお願いします〜😊
今日はこの辺で😊
おやすみなさい😪🥰

@どくだみ女 さん
優しいお心に感動します。
頑張って見ます‼️
有難うございました。
今夜は
少しだけ早く休みますね～。

寝ながらの体操もストレッチ
程度にやって見ますねぇ。

お休みなさいませ。

@まさこ さん😊
こんにちは😊

調子はどうですか?😊
とうとう、関東地方も梅雨入りしました☔
台風🌀3号がこちらに向かってます😅お互い気を付けましょう😅

@どくだみ女 さん
今晩は‼️
関東も梅雨入りしたんだね‼️
今日は朝からお出掛けしてました。
薬💊を止めて３日目
意外と順調です。午前中は殆ど
痛みは軽く今日は特別な事もして無くてほぼ安静状態でしたからかな⁉️

今日は友達の早めの誕生日会
もう前からの予約済みだったから
隣町迄行って来ました。

だからフランス料理を
味わって来ました。

足が痛くても食欲だけは
あるよ～(笑)

もう薬💊には頼れない。
軽い運動を心がける。
重たい物は提げない。鉢かな⁉️

上手く付き合って行かないとね。もう治る事は無いからねぇ。
身の周りの事が出来れば
それだけで良いとします。
細く長くですね。
半分諦め状況ですが。

杖が
上手く使えるようになったら
秋を目指して温泉でも
行けるようになりたいです。
一つ目的が出来ました‼️
娘と約束したよ🎵
実現出来ると良いですが。

これから秋迄
台風シーズンになりますねぇ。
早速3号がやって来ます。
茨城　静岡も勿論他県も
被害が無い事を祈ります。

とりあえず薬💊が無くても
生活出来るように頑張ります。
連日有難うございました。

@まさこ さん😊
こんばんは😊

本当に😊良かった～😊
無理せず😊ボチボチと
ですね～😊
秋までの目標も出来たようですね😊
本当に😊良かった～😊

ある人の言葉です😊
病になっても、気に病まない事😊らしいです😊
目標達成!～陰ながら😀
応援してますよ～😊🥰

@どくだみ女 さん
今回　本当にありがとう❤️
色々アドバイスして下さり
嬉しかったよ～。
整形外科の先生にも感謝です。
副作用のリスクも心配しての
意見だと思います。私
結構　おおらかな面も有りますが
健康面に関しては意外と神経質なところが有ります。
癌の初期も検診で見つけ
初期で手術も受けて
今は完治して居ます。
色々
お話しちゃいましたよ～。

今　なかなかの雨☔が降って居ます。梅雨ですね～。

@まさこ さん😊
おはようございます😊

身体の事は皆んな、そうだと思います。
ただただ😊前向きになって欲しかったのです😊私も2016年の12月に
左橈骨粉砕骨折をやり手術、リハビリ半年😀頑張りました😀その時はとにかく家族👪に迷惑かけたくない、孫たちにご飯を作れなくなるのは嫌だと😊
せっかく、こうして😊生かされてるのだから
大切にしていきましょう😊と思います😊GSも植物のお世話も🍀ボチボチと!🍀🥰

@どくだみ女 さん
お早うございます。
そうなんですか？
やっぱりみんな　其なりに
色々有るのですね～。
病院もいつも患者さんで
混みあってますもんね。

足が縺れて転倒するのは
骨折に繋がり
そのための寝たきりになるのは
辛い😢🌊から日々
細心の注意をして居ます。
　
今日は一旦雨上がりましたが
台風3号の動きが気になるところですよ～。

今日は家の中で
ゆっくり過ごします。

それではまたね～。

@まさこ さん😊
そうですね😊
やっぱり、出来るの事は自分でしたいですよね～😊
私も今日はゆっくりしちゃおうかな～😊🥰