おはようございます♬
晴天が続きます。
庭の棗（ナツメ）開花です。

花言葉は
『健康』『若々しさ』


花言葉雑感です


このテーマは多いようですが
ヘタすると自慢話にもなるし
以前に何度か取り上げたので
書き込むのは止めておきます

それでもいいから聞きたい？

では蘊蓄を御披露いたします

一年を通して毎朝五時に起床
水をコップ三杯飲んで朝ご飯
〇〇〇〇ウォッチのアプリで
一日に７００ＫＣLの運動量
エクササイズ６０分でさらに
スタンドは立って１２時間と
自分でのノルマを作ってます

腹筋ならぬ左右に両手開きを
およそ百回やって偶には腹筋

なによりかにより大切なのは
喋りつまりトークはメリハリ
それと立ち姿で前屈みが厳禁

お陰様で歯は二十八本あって
髪の毛もごま塩ですが残って
これがヴィヴィッドですかね

街角のショーウィンドウでの
己が姿に改めて背筋を正す時
老いの残酷さを感じています

若々しいとの言葉自体こそが
自分が歳を経た証だと実感し
それを逆転バネにするつもり

健康は病んでから実感する事
若々しさとは老いてから回顧