🥺

おはよ～

可愛いエキナセアだね♡


ところで、お聞きしま～す。

カンパニュラまだ蒔けるかしら？

花姿も色もかわいいね💕

@トモゾー………おじさん(⁠｡⁠•̀⁠ᴗ⁠-⁠)⁠✧ さん
いつもありがとう😃🌸🌿

@はなちゃん 家の中で冬越ししてた時はもっと可憐で可愛かったのに地に降ろしたらふっくらしてしまったよ。

カンパニュラちょっと遅いかも。
でも種があるんだったら蒔いてみれば😃🌸🌿

@ピッピ ちょっと変わった感じだからね。
家の中で咲いていた時はもっと可憐で素敵だったのよ😃🌸🌿

個性ありますね～😆(*´▽｀)😃⤴️⤴️めっちゃ素敵なお花ですね～(*´∀｀*)💕💖💞

@葉っぱちゃん 🌸

もっと素敵だったの？
こんなに可愛いのに？
見れば見るほど可愛いね〜🌸💞

@柱サボン さん
その表現ぴったり。
個性あるよね😃🌸🌿

@葉っぱちゃん ホントに個性ありますね～😆(*´▽｀)😃⤴️⤴️メッチャ興味湧きますよう～😆😃⤴️⤴️💕💖💖

@ピッピ さん
ありがとう。

肩の周囲炎がちょっとひどくなって夜が痛み何回も起こされてしまいます。
でも昨日ヨガに行ったら両腕が周囲炎になった人がいて整形外科で教わった体操教えてくれました。
肩甲骨周りが固く胸骨もとても硬くなっていて背中の筋肉を腕が入ってに引き受けている状態で痛みが出ていると整骨院の先生から言われました。
肩甲骨周りの筋肉と胸骨を柔軟にする運動をやっていかないといけないらしいです。
夜は痛むんですが日中はなんとか動かせるので肩甲骨周りの筋肉と胸骨を柔軟にする運動を真面目にやろうと思います。
そんなわけで気持ちは前向きです。
ヨガの友達注射と運動で良くなったみたいです。
私も毎日少しずつやって改善目指します😃🌸🌿

@柱サボン さん
そんな気持ちを起こさせる花よね😃🌸🌿

@葉っぱちゃん 😍ドキドキ興味津々させてくれるお花さんですね～😆😃⤴️⤴️メッチャ個性ありますよ～😆(*´▽｀)😍💓💓💕💖

エキナセア可愛いです💗💗
八重咲きは素敵ですね💕

夏に消えてしまったのがあります★

@柱サボン さん
ウンウン😃🌸🌿

@葉っぱちゃん 🌸

結構辛そうだね。
夜に痛むのが肩関節周囲炎の特徴のようね。
周りの人の話を聞くと、ほどんどが治るまでに長くかかったみたいです。
葉っぱちゃんが言うような運動とコラーゲンなどを摂るのも一つの方法のようです。
寝る時の抱き枕、少し楽です
良い事は実践して、少しでも改善目指しましょうね。
沢山書いてもらったけど、大丈夫？
いつも色々教えてもらってありがとうね😊
葉っぱちゃんも早く楽になると良いね🌸

@ちっちさん 部屋の中で冬中花を咲かせていたので花壇に移してからあまり成長しませんでした。
あまりお手入れしなかった性ですね😃🌸🌿

@ピッピ さん
ありがとう。
ちょっと夜は痛みで目を覚ますけれどその後は寝ているみたいでそんなに辛くないです。
胸椎や肩甲骨周りの筋肉伸ばす運動やって気持ちが前向きだと気分が違います。
整骨院の先生、理学療法士さん、ヨガの仲間などにいろいろ教わって心強いです。😃🌸🌿

@葉っぱちゃん ホントにそうですね～(*´∀｀*)😃💕😃⤴️⤴️