【今日の晩御飯】

今日は夏⁉️⁉️
秋だよね(o^∀^o)
お彼岸過ぎたのにこんなに暑いの⁉️！！(゜ロ゜ノ)ノ

左上
【鯖の塩麹焼き】
『茗荷の甘酢』
塩サバ🐟、塩麹、味醂

左下
【ゴーヤチャンプル風】
『ゴーヤ』
魚肉ソーセージ🐟、木綿豆腐、
卵🥚、ニンニク、生姜、
シャンタン、酒、塩コショウ、
オイスターソース、胡麻油、など

右上
【白菜と魚のくたくた煮】
白菜🥬、人参🥕、水菜、
鯖の味噌煮のフレーク🐟

右真ん中
【里芋と厚揚げの煮物】
里芋、厚揚げ、エリンギ🍄
調味料

右下
【果物】
葡萄🍇

その他
納豆、キムチ、など

こんな御飯ですが
宜しければ
どうぞ召し上がれ😆👍➰

今日は地味な御飯です😅

今日は昼にチーズ🧀を使ったので夜は無しよ😅

チャンプル風はスパムや豚肉ではなく魚肉ソーセージなので‼️

白菜🥬の煮物は数日前に
鯖の味噌煮を多めに作って
フレークにして冷凍しておいたものを使用しています‼️
鯖と鯖になりましたが無駄には出来ないので使いました‼️
何でも高いよね‼️
光熱費も高いのでまとめて作って再利用しないと(^∇^)