みなさん、暑い中 本当におつかれさまです‼️
元気に過ごされてて本当にすごいなと思います。

日曜、娘がケガをし、左手首近くにヒビ、あちこちにガーゼしてます😰 (こけただけなんだけど💦)
折れたらいけないので固定してます。
この時期なので、膿んだらいけないので、毎日ガーゼ交換に通院中。
冷房のかかってない廊下とかに出ると汗かいて傷口にしみるらしく、痛いと言ってます😨

私は、土曜日曜 ゴロゴロして過ごしてたし(早く寝るようにもしてます。冷房のない部屋にいる時は常にネックファン使用)、月曜も 娘の世話しながら、娘がくつろいでる時は別室で冷房かけて何もせず寝転んでましたが、寝る時は あいかわらず 冷房のない部屋で寝てました😪

きのう、朝4時ごろ目が覚めると 喉がカラカラで、動けるし 熱もないけど 息苦しくて😰
常温の熱中対策水ゆっくり飲んだけど、おなか壊し・・・。
ゆっくり大きく息したり、外の空気吸ったりしてたけど、苦しくて(頭の中で救急車のこともよぎってたけど・・・)。
何時間かしては落ち着いてきたけど、喉はすぐ渇くし、ふくらはぎが痛くなり。

病院受診🏥
熱中症と言われると思ってたのに、脱水と食中毒と😑
ネットでは下痢も熱中症の症状とあったし、初期は熱もまだ上がってないと書いてあったけど。
「子どもとお年寄り以外 熱中症にはならない‼️(炎天下の中 肉体疲労してる人以外)」と言われました🫤💦
(体温調節できる人はそう簡単に熱中症にはならないと。とかいう私は体温調節できてないんじゃないかと自分で思ってるけど)
「熱中症で下痢はしない」「熱中症は生あくびとか ふらつくの症状(なので違う)」とも。

点滴してもらったけど、トイレにも行ったせいか、終わっても まだ喉が渇いてて‼️ 😰
なんでかなーと不安だったし、糖尿病？とかいろんなことを考えてました💦

白血球も問題ないし、炎症反応も出てないから大丈夫。涼しい部屋で常温のスポーツドリンク飲んでゴロゴロしてたら治りますと言われました。

不安だったので、調剤薬局で相談してOS-1買って 1本少しずつ飲んでたら よくなりました😊

冷房の部屋にいる時と廊下に出る時とでは、面倒だけど 服を替えたりしながら過ごしてます。
(なんだか 会社と家とで 服を脱ぎ着してたのと同じだな💦)

また翌朝なったら・・とすごく怖くて不安で、冷房のかかってる娘が寝てる部屋で 長袖のパジャマ着て腹巻して布団かけて寝ました。
何回か起きて冷房1時間タイマーしたり 喉渇いててちょびちょび熱中対策水飲んだりしましたが、やっぱり不安でした。
なんとか無事 朝を迎えられました💕
今晩は、旦那が寝てる部屋で寝てみよう。
どうしたら涼しい部屋で快適に過ごせるのか眠れるのか いろいろお試し中です。

みなさんも、くれぐれも気をつけてくださいね🙋‍♀️

今日の写真📷は、レックスベコニアちゃん✨✨
去年も9月と10月に載せてますが、レックスベコニアちゃん、今年も花が咲きました。
あまりきれいな写真が撮れなかったけど💦