【今日の晩御飯】

なんかダルクって今日の御飯は手抜きですね😅

上左
【鮭の味噌焼き】
鮭🐟、味噌、味醂、砂糖、醤油

上右
【茄子のナムル風】
『茄子』🍆
パプリカ(キイロ)
シャンタン顆粒

真ん中左
【豆とひじきのサラダ】
ミックスビーンズ缶
乾燥ひじき、胡瓜🥒、
ミニトマト🍅、
青ジソドレッシング

真ん中右
【タコのチヂミ】
『ニラ』
タコ🐙、人参🥕、水、
小麦粉、片栗粉、
ガラスープのもと

ポン酢、コチュジャン、
胡麻油など

下左
【味噌汁】
『茄子』🍆
油揚げ、味噌など

下右
【果物】
サクランボ🍒

その他
納豆、キムチ、チーズ🧀など

こんな御飯ですが
宜しければ
どうぞ召し上がれ😆👍➰

今日はヘルシー‼️
御飯が炊き込みご飯があるので
これで私は十分です(o^∀^o)

🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲
安倍元総理の
ご冥福をお祈りいたします‼️
🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲