【今日の晩御飯】

日が延びているのでまだ明るいんだよね😅
それでも時間で御飯作るのってなんか変だけれど仕方ないのね😅

上左
【ツルリン鶏】⁉️(笑)
鶏胸肉🐔、塩コショウ、
片栗粉
胡瓜🥒、パプリカ2色

上右
【鶏のタレ】
『ニンニク』
『細ネギ』
生姜、豆板醤、胡麻油、
砂糖、醤油、お酢

真ん中左
【大根とコリンキーのサラダ】
『コリンキー』🎃
大根、胡瓜🥒、ミニトマト🍅、
塩コショウ、マヨネーズ、
ツナ缶🐟🥫

真ん中右
【ひじきの煮物】
ひじき、人参🥕、油揚げ、
調味料

下右
【薩摩揚げ】
枝豆の薩摩揚げ
紅生姜の薩摩揚げ

下真ん中
【味噌汁】
豆腐、ほうれん草、味噌など

下右
【果物】
『ブルーベリー』
赤肉メロン🍈
サクランボ🍒

その他
納豆、キムチ、など

こんな御飯ですが
宜しければ
どうぞ召し上がれ😆👍➰


【ツルリン鶏】ってなに⁉️⁉️
だよね(*≧∀≦)
私もなんと名前をつけて良いのか分からなかったから‼️
胸肉を一口大のそぎ切りにして
塩コショウ、片栗粉をまぶして熱湯の中で重ならないように茹で流水で冷まして水切りします‼️
味は無いのでお好みの味のタレで食べるの(#^.^#)
ヨダレ鶏みたいなタレがいいかもね😅
暑いので冷え冷えに冷たくして召し上がって‼️
食欲無くってもツルリンと喉ごしも良いですよ‼️