葉っぱちゃんさんの広い庭,ジニア♪,コスモス♡の投稿画像

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葉っぱちゃん

2021/10/22

私の花園
🌿🌸❤️☀️🌿🌸♥️☀️🌿☀️❤️🌸🌿🌸❤️☀️
今日は花園造りで一杯遊んでしまいました😃💐💕

葉っぱちゃん

2021/10/23

[@id:2806132] こんばんは
スマホもやり過ぎると腰痛くなりますよね。
今日は１日庭の作業やりちょっと腰痛くなりました。
でもお風呂に入ったら治っちゃいました😃💐💕

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葉っぱちゃん

2021/10/24

[@id:2806132] 今晩は!今日はおでかけしてきました。
優しいお言葉いたみいります。
昨日の疲れ今日出ました😃💐💕

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葉っぱちゃん

2021/10/25

[@id:2806132] 体の疲れは運動して筋肉を緩めたり伸ばしたりしていかないと取れないんですよ。
私は朝は活力のでるヨガ、夜は股関節や殻関節を伸ばし副交感神経を有意にする寝落ちヨガをやってます。
これだけでは下肢の力が落ちるのでウォーキングもやりますよ😃💐💕

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葉っぱちゃん

2021/10/25

[@id:2806132] すごいですね!
筋力もつくけど関節や筋が固くなるからこれだけやる人はケアが必要です😃💐💕

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メダカ

2021/10/28

メルヘンチックでいいですね😃🌺

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葉っぱちゃん

2021/10/28

@メダカ さんありがとうございます。
本当はハロウィンをイメージしようと思ったんだけどそれには至らずでした😃💕💐

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メダカ

2021/10/28

@葉っぱちゃん さん、とても素敵ですよ😃🎃

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葉っぱちゃん

2021/10/28

@メダカ さんありがとう😃💕💐

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