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ひまわり
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tano
2021/09/27
今夜はヨガ教室へ🧘‍♀️
まだまだ、ひまわり🌻さんが
頑張って咲いてましたよ📣
がよちゃん
2021/09/27

たのちゃん
ひまわり咲いてましたね

きれいだよね

秋の最後の主役だね
🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
🤹🏻‍♀✌👌
レンまま
2021/09/27
ヨガ🧘‍♀️頑張ってますね。

私は最近サボり癖が付いて、１週間行ってません。

月に１０回を目標にしてて　今月目標達成したから、力が抜けて、😖

でも、明日は行きますね😃
１１回目‼️
tano
2021/09/28
@がよちゃん
おはようございます😃
そうだね‼️
ひまわりさん🌻元気貰えるね‼️
tano
2021/09/28
@レンまま さん💕
おはようございます😃
今日はヨガ🧘‍♀️行かれましたか？
私の教室は月曜日、木曜日の週２回で。
月４回なのです。第5週目だったり、祝日🎌が重なったりの場合は休みとなりますが。
私も勤務によって、行けたり行けなかったり😂なるべく行けると日は行こうかと。
坐骨神経があるので、やっぱり、ヨガでストレッチすると気持ち良いですね‼️
レンままさんも頑張って📣
レンまま
2021/09/28
@tano さん

今日は、🧘‍♀️行って来ましたよ。

私の通ってるところは金曜定休で、土日祝日は８時から　平日は９時からのレッスンで１日７本か８本ありますが、私の入会してるコースは１日１本しか受けられません😖

強度も1.5～4まで有り、９時からのレッスンが4だったりすると尻込みしてしまいます‼️

今日は、1.5だったので行って来ました。
明日は、2.5だけど付いていけるので予約入れてあります。

先日先生にもうすぐ600回ですね。
って言われましたが、中々思うような🤸ポーズは取れません。
でも、身体は確実に軟らかくなってますから　それだけが救いです。
tano
2021/09/30
@レンまま さん💕
凄い段階のヨガなんだね😹
レンまま
2021/09/30
@tano さん

😄😄😄だから、私は凄い段階は受けませんよ🙅

主に寝ポーズ、座りポーズの楽なレッスンを受けてます🎵

立ちポーズとバランスは、フラフラしちゃって🆖です。

ただ、回数と年数だけは凄いですが、、、🤣🤣🤣

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