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花姫ちゃん
2018/02/07
おはようございます☀
朝から元気が出ない私🙅
朝から元気がある人のパワーをもらいたい😓
気持ちと身体が違う時のバランスって
どうやって保ったらいいんでしょう
ヨガではしたいときに気持ちのままに行動することが、心地よくいられるうえで大切というけれどそうもいかないし
ふ~大変😓
NANA-O
2018/02/07
おはようございます☀
そんな時は 深呼吸❗️😊
無理しないで
自分のペースで いきましょう😁
比較的、私はいつも 元気です。
このパワー送りますね😉
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1
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*☆三日月☆*
2018/02/07
頑張って🤗💕⤴⤴
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1
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ここぐりちゃん
2018/02/07
そーいう時あるある、私も💦
この頃は、開き直って、今日は、自分が楽しいと思える事を一つはするって決める❤️
自分優先の日があってもいいよね😊💕
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1
返信
シロップ
2018/02/07
今日は好きな事に集中゜:。* ゜.してみたら~❤️
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1
返信
花姫ちゃん
2018/02/07
[@id:37572] ちゃん💗
そうだね。
気づかれないようにしようとしちゃうから😓
今日のできる範囲で…
うん、ありがとう!(^^)!~♬
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0
返信
花姫ちゃん
2018/02/07
@NANA-O
さん💗
こんにちは☀
深呼吸…
そうでした
ため息になってました
自分のペースで…
はい、ありがとうございます!(^^)!~♬
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1
返信
花姫ちゃん
2018/02/07
@*☆三日月☆*
さん💗
はい、自分のことなのに、なかなかコントロールできなくて混乱してます😓
心でガンバレって励まします😊💕
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0
返信
花姫ちゃん
2018/02/07
@ここぐりちゃん
さん💗
ありますか?
楽しいことを1つはする…1つずつできたことで前向きにやりがいを見つけられますね😊
ありがとうございます!(^^)!
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1
返信
花姫ちゃん
2018/02/07
@シロップ
さん💗
好きなことに集中=楽しいと思えること
休憩中に自分の好きなこと思い返して見るね😊
こうやってコメをみなさんしてくださると、ひとつひとつ元気の素になるものをいただけてるみたいでうれしいです・😢😂😆
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1
返信
Kumachan
2018/02/07
お昼やすみかな?😄
そう、無理矢理元気そうに振る舞わなくていいかもね?
みんな、たまには、そういう日だってあるんだから💕
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2
返信
花姫ちゃん
2018/02/07
@Kumachan
さん💗
そうなんです😊
はい、ひとりで休憩してます。
ゆっくりできます。
コメのアドバイス、やさしくて、ほっとします😢😢😢
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1
返信
ここぐりちゃん
2018/02/07
@花姫ちゃん
💕
あるよ💦
最近は、頻繁にある😭
やる気は起きないし、出来たら一日中家にいたい。
でも、仕方がないから、外でると、少し気分が明るくなるよ😉
ホルモンバランスとか、色々女性は変わる時があるから、体も、しんどいよね💦
あせらず、目の前にあるやらなくてはならない事だけ、こなして、あとは、ゆっくりできるといいね❤️
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1
返信
ゆりうす
2018/02/07
元気出ない時ありますよね〜💦💦💦
無理せずに過ごしてくださいね✨✨✨
かわいい多肉ちゃんに癒されてくださいね😊
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2
返信
Kumachan
2018/02/07
@花姫ちゃん
❤
いつでもここで、みんなとお話しましょう🎵
早くオウチに帰って休めますように…💖
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1
返信
花姫ちゃん
2018/02/07
@ここぐりちゃん
さん💗
ここぐりちゃんさんは、元気印かなって思ってました。
ホルモンバランスかなり影響うけますね。
楽しかったことが急に億劫になったり、全くやりたくなくなったり、仕事中も突然つまらなくなってやる気がなくなったり。
今日は身体によくないけど甘いものはがり食べてます。生チョコどら焼きに、きんつば、ココアラテ、食べ過ぎですよね😓
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1
返信
花姫ちゃん
2018/02/07
@ゆりうす
さん💗
なんでしょう。すごくつまらなくなってやる気がなくなったり…今日は、みなさんからのコメで、昼休憩の後、視野が明るくなった気分で今は過ごせてます。
でも、妙に甘いものばかり食べてます。
食べたいから食べるの!って割り切ってますが😅
ありがとうございます😂
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1
返信
花姫ちゃん
2018/02/07
@Kumachan
さん💗
そうですね😌
自分だけでなんかな~ふ~ってため息ついてたのをみなさんからのアドバイスをひと言いただけると違いますよね😂
ありがたいです😌
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1
返信
花姫ちゃん
2018/02/07
[@id:40157] ちゃん💗
こんばんは🌃
休憩中にこちらで嘆いたことをコメしていただいてそれを読みながら、少しずつヒントをもらえて、みなさんからのコメにちょっと😢しちゃったよ
ムリしてムリしてないように装って、でも、身体は、サインに気がついて、伝えてきてるけど、やっぱりな~って思いながら、また、ムリして…で、気持ちがついていかなくなってきちゃう…
身体にかわいそうなのに、ヘタな私😢
心と相談…ありがとう😂
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0
返信
miki♡︎
2018/02/07
こんばんは〜♫
花姫ちゃん、今日も調子悪いんだね。
無理しないで、お仕事もお休みした方がいいよ❣️
キレイな多肉さん達を、寄せたりすると
その間は何も考えないからいいと思うよ❤(◕‿◕✿)
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1
返信
ゆーとも
2018/02/07
多分…花姫さんと同じ感じかなぁ…💦
自分を見てるようでー(>人<;)
保ち方難しいよね…
何か考えてしまってる時、やっぱり呼吸が浅くなってる事がわかったので深呼吸して一度リセットして、また、力入っての繰り返しです😭
でもきっと光はさすからね😄
焦らずに焦らずに😌
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1
返信
花姫ちゃん
2018/02/08
[@id:87802] さ~ん💗
キャハ🎵🎵
🐰そっぽ向いて気がつかれないようにうしろにいたんだよ~🐰🐰🎵
かわいい~ヾ(o´∀`o)ノ~♬♬♡
うれしいな🎵🎵
休憩中にGSを開くとみなさんからアドバイスいただいて、ありがたかったです😌
やる気がなくなっても、疲れていても、対応しないと相手は、そんな気分は関係なく、印象をそのときで決められてしまうので、かなり気を遣うことが多く、体調が、良ければ気にならないんですけど、どうしてもムリしてしまうので、心でめんどうだよ~って思っていても、がまんしないといけないので…葛藤してました。
これが周期でくるので、気持ちが…
上手になったかなと思ってたのに、また、ためてしまったみたいで💦
みなさんからアドバイスいただいて、また、引き出しが、ちょっと増えたかなって思います。
少し元気になりました😊🎵
ありがとうございます😂
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0
返信
花姫ちゃん
2018/02/08
@miki♡︎
さん💗
お仕事、や~すみってできたらいいんだけどね…
好きなことをする時間とって上手に気持ちの切り替えして、過ごせるようになってた
んだけどな~
心配してくれてありがとう😢😂😊
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1
返信
花姫ちゃん
2018/02/08
@ゆーとも
さん💗
この前、ゆーともさんにアドバイスしたのに、イヤだなの気持ちのほうが勝っちゃてでもやらないといけないからがんばろうとしてて…心の疲れが出てきちゃたみたい💦
そうそう、呼吸が、しにくくなっちゃうのよね。
一緒のバランスでこなしてる人って少ないんだろうけど、上手く切り替えてるんだろうなって思う
分かってるのになかなか上手くいかないんのよね…
だから、ヨガを始めたんだよね
でも、ここでコメをしていただいて私も打ち明けることで教わることもあるし、相談する場ではないけど、ありがたいです😂
ゆーともさんも、一緒に、ね😊
ありがとう😌❇
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