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2025年は植物たちに肥料を与える鬼ヤドカリさんの広い庭,アンティーク,紫陽花 アジサイ あじさいの投稿画像

不明株その1(おそらくパーフェクション)が秋色になったよ♥️
予想外に傷まず‼️

てか暑い~(´д`ι)
じっとしてても汗が吹き出てくるよ💦

5分位踊ったら滝の汗💦
汗ついでに筋トレも終わらせちゃおうかな(⁎˃ᴗ˂⁎)✨

若い頃からの目標‼️
【腹筋の割れた40代になるっ】
叶ってしまったよ😁
あんなにストイックに頑張ってた昔の自分がなんだったのかという位アッサリと(笑)
2021/07/10
マジ👍💕💕
割れてるの😻👍👍
凄っ💖摘めないのは羨ましい😻
私、体重は50切ったけどつまめるし💦💦因みに身長縮んで166ギリ

病気してリハビリ代りににストレッチやヨガやってるのに、やっぱ週2じゃダメなんだ💦😅って教えてもらった気がした🙇🏻‍♀️🙏🙏

にしても、綺麗な不明ちゃんだね💕💕💖
@Howa さん

私なんて158cmの49kgだよ~٩( ´◡` )( ´◡` )۶✨
脂肪もそこそこあるんだけどお腹の表面にはないんだよね‼️
年取るとお腹より腰につくよね(笑)(笑)
挿し木もしてるけど要らない枝出たら送ってもいい❓️❓️
Howaさんの方で挿し木してもらったほうが楽だから(*´◒`*)エヘヘ
それでダメなら苗あげる~٩( ´◡` )( ´◡` )۶ってのどうかな時期的にも心配っちゃ心配だけど💦
2021/07/10
マジで?!腹筋?!あの下は割れてるのか😱😱😱
何した何した?やっぱり筋トレ?
私もやろうかなぁ〜🤣割れるもんなのか?私割れたこと1度もない😭
2021/07/10
@2025年は植物たちに肥料を与える鬼ヤドカリ さん

こちらは、来週梅雨明けらしいよぉ🙀💦💦
@misa さん

物心ついた時から筋肉フェチで♥️
1番ストイックな時は片道45分自転車通勤→仕事後ジムで有酸素60分、ウエイトトレーニング60分→自転車45分帰宅、家で締めの筋トレ(笑)
プロテイン飲んで、食事はささ身と卵、おやつはゴボウ
それでも今のがキレてる不思議💦
今は筋トレ7分と1日1食そ・れ・だ・け~☝️))
@Howa さん

まあ、ダメ元でさ☝️💦
2021/07/10
@2025年は植物たちに肥料を与える鬼ヤドカリ ちゃんへ❀.(*´▽`*)❀.

何そのストイックな生活🤣
私、永遠にドアtoドア希望しちゃうくらい、運動嫌いなのよ(笑)
でも、締りが無さすぎておケツが気になります🤣
一日1食が鍵なのかな? いや、無理だそれはぶっ倒れる🤣
とりあえず、筋トレしてみよう💪
@misa さん

お尻は結果出るの早いよ~👍️✨
ま、無理せずに~(笑)
2021/07/10
@2025年は植物たちに肥料を与える鬼ヤドカリ さん

私うちのもまだまだ鉢上げしてないんだけど、ダメ元なら💪

念のためもお願いね🙇🏻‍♀️🙏💕💕

あっ因みに知ってるかもしれないけど、同じ体積なら、脂肪の3倍が筋肉の重さって記憶だったし、鬼やどちゃんは、めっちゃ綺麗な体型なんだね😸💕💕👍😻
2021/07/10
踊る…(・・?)
2021/07/10
@2025年は植物たちに肥料を与える鬼ヤドカリ ちゃんへ❀.(*´▽`*)❀.

いや、完全下半身デブだから無理かも・・・中学で剣道やってたけど、それでも下半身は筋肉付かなかったんだよね💦握力とか背筋は男子みたいだったけど😭
なんか、理由あるのかな?!やっぱり内股がいけないのかな😅
2021/07/11
腹筋、割れてるの?🤩
まぁ〜羨ましい🙌
綺麗な秋色も忘れるくらい衝撃的❗
神様は、不公平だ💧と思ったけど
ストイックな生活と努力の賜物だね( *˙ω˙*)و グッ!
私も頑張ろ🎵
@Howa さん

筋肉のが重いのは知ってたけど3倍なの⁉️
綺麗…足が長ければ綺麗かも(笑)
2021/07/11
@2025年は植物たちに肥料を与える鬼ヤドカリ さん

学生時代そう言われた記憶だから、筋肉が脂肪に変わると😅💦💦💦
@たぁいい さん

Let's go dancing‼️
🕺🕺🕺🎶イエーーーーーイ٩( ´◡` )( ´◡` )۶✨🎵
@楓 さん

あれ❓️❓️もしかしたら割れてないかも~(笑)
自信なくなってきちゃった🤣🤣🤣

ストイックって1日7分の筋トレだけだよ‼️楽勝よっ(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑✨
@misa さん

内股はお尻が台形になるよ~💦
私も内股でO脚だったけど、自力で直したよ(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑すこーしだけ足が長くなった(笑)(笑)
ポッコリお腹とか、結局は姿勢なんだよね~💦姿勢を保つのには筋力が必要で・・・(*´◒`*)‼️
2021/07/11
@2025年は植物たちに肥料を与える鬼ヤドカリ ちゃんへଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧

おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)☀️.°
やっぱり内股が、良くないよね😭
私内股X脚だꉂ(ˊᗜˋ*)ヶラヶラ
なるほど!!姿勢を保つには筋力か!!少しづつやってみようかな・・・この衰えは、阻止したい🤣
2021/07/11
@2025年は植物たちに肥料を与える鬼ヤドカリ 凄い😱筋肉マンだったのね。
私は、漫才師のデブ女位に、でぶってる。
カッコいいね。(*^o^*)💕😍👍
2021/07/11
@鬼ヤドカリ さん

先日はブルースカイのことで、
たぁいいさんのご紹介で、色々
教えて頂きありがとうございました
(〃'▽'〃)❤
フォローさせていただいていいですか~😌

お返しとか お気になさらず┏○ペコッ
@たぁいい さん

いやぁ‼️マメタンクみたいに体が大きかった時代もあるけど今はちょっぴりだよ☝️💦
背が低いのに体大きくしたらカッコ悪いよね(笑)
体型なんてさ自分がよけりゃそれでいいんだよ(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑✨
@コスモス さん

ありがとうございます(•ᵕᴗᵕ•)⁾⁾💕
よろしくね✌️✨
2021/07/11
@2025年は植物たちに肥料を与える鬼ヤドカリ さん

ありがとうございます(^人^)❤
早速🎶🎶
宜しくお願い致します😊💐💐💐💐

ちなみに、筋トレ凄いですね💪💪💕
我が娘は筋肉フェチで、婚約者が
元ボディビルの優勝者だったりしてます😆😅💧💧
@コスモス さん

いや、凄くないの‼️プチ筋トレだから(笑)
てか娘さんが凄い🤣🤣🤣
@たぁいい さん

いいじゃーん(笑)
スタミナもあって力持ち💪✨
2021/07/11
@2025年は植物たちに肥料を与える鬼ヤドカリ さん
だって、1食しか食べない生活、何年続けてる?🤭
@楓 さん

まだ1年経ってないのだよ…( ゚Å゚;)💦
ダンナはもう10年以上だけど(笑)
2021/07/12
@2025年は植物たちに肥料を与える鬼ヤドカリ さん
旦那さんもストイック🤭
2人で何かを目指してる?
それとも健康管理が目的?
凄い❗😳
@楓 さん

旦那は特に理由はなかったと思う(笑)
気づいたら昼御飯バナナだけになってた‼️
嫁が悪いみたいだよね(。 >艸<)𐤔𐤔💦

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2022年アジサイと鶏の動画作りました〜🎶 https://youtu.be/qnlTwPGRTTE 耐寒マップ8b関東南部 山の中の庭です😚クヌギやナラの雑木林…最近はナラ枯れに悩まされてます💦あとはイノシシとうちの鶏が庭を荒らす(•́ε•̀٥;ก)💦 「ガーデニングとは草むしりの事をカッコつけて言っただけよ」母の言葉が身に染みるこの頃ꉂ🤣𐤔 https://www.instagram.com/nokogirgazami

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