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キルタンサス

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m@coco

2021/02/05

職場のキルタンサスが沢山新芽🌱を伸ばしています😊朝晩寒いですが❄️昼間は暖かいです☀️
　最近、運動不足で毎日縄跳びしてます😆たった10分の運動でランニングするより効果があるようです！子供の頃の半分にも届きませんが、二重跳びは75回迄飛べる様になりました😊運動不足の方にお勧めですよ😊

aa

2021/02/09

こんばんは-😃🌃
お久しぶりです🌼
二重跳びが75回って
macocoさん すごすぎますっっ🍵

私は昨年の記録22回です…
明日久しぶりに 跳んでみます😁✨

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m@coco

2021/02/09

@aa 〜さん
こんばんは⭐️
ご無沙汰です😊先日、104回の記録更新しました😁まだ小学生時代の半分もいってないのです😆三重跳びは一回です✌️

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aa

2021/02/09

@m@coco さん
小学生のmacocoさんも
すご-い👏😃✨
ｽﾎﾟｰﾂ男子 モテモテですね♥️

よく寝て 明日にそなえます😁笑
ではでは
おやすみなさぁい⭐️✨

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