cocoさん
おはようございます😄💕

沢山の素敵な、ワタシの大好きな景色を見せて頂きながらコメント出来ませんでした。🙇⤵️⤵️

天井ぐるぐる🌀のメマイを起こし
ダウン⤵️していました。😵💦
幸い今は収まって食事も摂る事も出来ました。　この暑さが堪えたようです
今日は気分良く改めて　涼しそうな滝や、熊が歩いた森の道や、ロマンチックな沈む夕日を堪能させて頂いています。✨✨✨

何時も優しいお言葉ありがとうございます。優しいお心遣いに感謝です心から。(✿ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾ﾍﾟｺﾘ♡💕

@Yしのぶ さん

やっぱりダウン去れちゃったのですね！近くなら跳んで行ったのにな！
いいねは付くのですがあれ？何かあったかな～と思っていました。
冷房だけではなく扇風機を併用してくださいね。風が廻りますのでお部屋じゅう涼しくなるはずです！
私は普段使う部屋や廊下のドアを開けたままで冷房換気してます。外への換気は一人だから入らないと思ってます。中は部屋が変わると締め切ったままでは温度差に付いて行けなくなるので。そうしてます！扇風機は翡翠よ！
目が回っているようであれば天井はあまり見ない方がいいよ。眠くなくても軽く目を閉じてるといいと思います。起き上がる時は急に起き上がらないで横になり少しずつ頭をあげていくとよいです。
枕元には常に🚰！水道水よりもポカリスエットとか少し塩分の含んだものを。お酢が入ったアミノ酸入りもいいです。すんごく冷たいよりも少し常温に高いものと冷たいものを少し放置したものがいいと思います。
後は頭を少し高めに低いと沈んで行くような感じになってしまいます。これは経験上！疲れない程度で！

体は脇の下を少し冷やすのも体温を下げるのにいいです。

分かってらっしゃると思いましたがグタグタかきました！

体をゆっくり締め付けない洋服で休んで下さいね！
ちょっと回復したとのこと！安心しました。でも油断しないで！お花は後でも先ずは自分よ！
無理しないでね！絶対よ！

@Yしのぶ さん

長々とごめんね😢💨💨

返事はいいからね！

休んでて！！

復活待ってますよ✨😊ﾟ
.+:♪o((〃∇〃o))((o〃∇〃))o♪

@coco♡ さん
ご心配おかけしました。
優しいお言葉嬉しくて嬉しくて
心うるうるでです。💓
細かいアドバイスは　画面メモ📝に
録らせて頂きました。❣️
本当にありがとうございました🙇💕

今度おきたら必ず病院に行きます。
まあこの年ですから、何処も悪くない❗ほうが変でしょう。
年寄り集まると病気自慢をしていますよ。😂

残暑厳しいです。でも皆さんの温かい心に励まされて何とか乗り越えられそうです。
本当に本当にありがとうございました
(✿ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾ﾍﾟｺﾘ♡💕

@Yしのぶ さん

しのぶさまの一句❤️

大好きです！

無理しないでね！

先ずは休んでて！美味しい😋🍴💕ご飯食べて睡眠❤️

頑張ってね👊😆🎵