【今日の晩御飯】 今日は腰が痛かったわ😅 庭はあまり出来なかったよ‼️ 収穫は少ししたけれどね‼️ 左上 【海老のアヒージョ】 『唐辛子』🌶️ 海老🦐 マッシュルーム🍄 ブロッコリー🥦 オリーブ油 ニンニク 塩コショウ 左下 【チリコンカン】 『唐辛子』🌶️ 『イタリアンパセリ』🌿 粗挽きの合挽き肉牛🐮🐷 ひよこ豆 ニンニクみじん切り 玉葱 マッシュルーム🍄 トマト水煮缶🍅 赤ワイン🍷 ケチャップ ソース ロリエ 塩コショウ チリパウダー カレー粉 ナツメグ オリーブ油 右上 【三つ葉入りふんわり卵焼き】 『三つ葉』☘️ ハンペン 卵🥚 砂糖 塩 オリーブ油 右真ん中 【生野菜】 『スイスチャード』🌱 『ガーデンレタス』🌱 『サラダ菜』🌱 『リーフレタス』🌱 ミニトマト🍅 右下 【果物】 『枇杷』 パイナップル🍍 その他 納得 キムチなど 今日は世界の各地の料理になってしまった‼️(*≧∀≦) こんな御飯ですが 宜しければ どうぞ召し上がれ😆👍➰

【今日の晩御飯】 今日は[啓蟄] 虫も土から這い出てくるのね‼️ やな季節だわ😅 上左 【青菜とシラスのお浸し】 『のらぼう菜』🌿 シラス🐟 白ゴマ 砂糖 醤油 出し汁 上右 【鯛のガーリックオイル焼き】 『ローズマリー』 『イタリアンパセリ』🌿 鯛🐟 ニンニク ミニトマト🍅 白ワイン オリーブ油 塩コショウ 真ん中左 【キノコと芽キャベツ炒め】 『芽キャベツ』 シメジ🍄 マイタケ🍄 えのき茸🍄 塩コショウ 醤油 砂糖 真ん中右 【生野菜】 『水菜』 『紅辛子菜』 『スイスチャード』 『ルッコラ』 『サラダホウレン草』 下左 【ブロッコリーとベビーホタテ のオイスターソース炒め】 『ブロッコリー』🥦 ベビーホタテ ウインナー オリーブ油 塩コショウ オイスターソース 下右 【果物】 イチゴ🍓恋みのり(長崎県産) その他 納豆 キムチなど 野菜中心ですが こんな御飯で良ければ どうぞ召し上がれ😆👍➰

【今日の収穫】① 『水菜』 『ルッコラ』 『紅辛子菜』 『スイスチャード』 『サラダホウレン草』 『イタリアンパセリ』 『ローズマリー』 今日、使う分だけ収穫✌️