4月3日 夕ご飯 　牛丼、冷凍通販 　味噌汁、若芽、お麩 　研ぎ汁漬け 　　大根、人参、キューリ 　菜の花、マヨネーズ醤油

お昼ごはん 　牛丼 　　通販の半額クーポンで冷凍を試しにかつてみた。 　　それなりに美味しいかな。値段なみと言う所。 　白菜、葱、乾燥糸こんにゃく、白だし鍋 　白菜、人参、昆布、朝鮮漬け 　董立ち前の野菜達、白菜、葱を沢山いただきました。 　大量に食べるには、嵩減らしして、野菜だけの煮浸しに。 　乾燥糸こんにゃくをいれて、白だしで煮込みました。