【お昼ご飯だよ】 【蛸チヂミ】 🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙 『ニラ』 『人参』🥕 蛸🐙 小麦粉など 【2人】 小麦粉 100g 片栗粉 大さじ2 卵 1個 塩 小さじ1／2 胡麻油 大さじ2弱 水 150cc 粉類を混ぜておきます‼️ 混ぜすぎないように‼️ 小さく切った蛸と人参の千切り ニラは食べやすい大きさに切り ざっくりと混ぜて胡麻油を引いたフライパンで焼きます‼️ 中火の弱火で両面やいたら食べやすい大きさに切ってポン酢などで召し上がれ(o^∀^o) ニラは1／2わ位かな⁉️ 人参は少し 蛸はお好みの分量で‼️ 蛸の代わりに烏賊などでも‼️ 刻んだらキムチも入れると美味しいわよ😋🍴💕

【今日の収穫】 『茄子』🍆 『人参』🥕 『ミニトマト』🍅 『ピーマン』 『バジル』🌱 久しぶりに外に出れました‼️ 午後からまた収穫してこないと‼️(o^∀^o)

【今日の晩御飯】 ☔は落ち着きましたか⁉️ まだ降っていますか⁉️ 気を付けてね‼️ 上左 【豆腐の肉巻き煮】 『オクラ』 木綿豆腐 牛肉🐮 椎茸🍄 調味料 上右 【厚揚げと切り昆布煮】 『人参』🥕 切り昆布 厚揚げ 調味料 真ん中 【カプレーゼ】 『バジル』🌱 トマト🍅 生モッツァレラチーズ🧀 バジルソース又はドレッシング 下左 【モロヘイヤの卵焼き】 『モロヘイヤ』🌿 卵🥚 出し汁 砂糖 下右 【果物】 ピオーネ🍇 その他 納豆 キムチなど 今日は大豆ものが多いわ😅 カプレーゼはオリーブオイルと塩でも良いのですが苦手な人がいるのでお好みでかけることにしました‼️ こんな御飯ですが 宜しければ どうぞ召し上がれ😆👍➰

【今日の晩御飯】 本当に☔☔☔いらない👋😞 皆さん大丈夫ですか⁉️ 無理はしないで安全なところで過ごしてくださいね‼️ 上左 【ミートポテトグラタン】 ジャガイモ🥔 合挽き肉🐮🐷 玉葱 チーズ 調味料等々 上右 【カラス鰈の西京漬け】 真ん中左 【モロヘイヤの酢の物】 『モロヘイヤ』🌿 チーズカニカマ ポン酢など 真ん中右 【つぶ貝の山葵和え】 下左 【生野菜】 『ミニトマト』🍅 『人参』🥕 レタス🥬 キャベツ コーン缶など 下右 【果物】 桃🍑 その他 納豆 キムチ お新香など まとまりの無い御飯ですが 宜しければ どうぞ召し上がれ😆👍➰

【今日の晩御飯】 いよいよオリンピックが 始まるわね‼️ 今日はパーティーしましょうね‼️ おうちで応援よ👊😄📢 左上 【お寿司】 ちょっと奮発🍣 左下 【唐揚げとニンニク揚げ】 『人参』🥕 鶏肉🐔 ニンニク、生姜、調味料等 ニンニク 右上 【ポテトサラダ】 『胡瓜』🥒 『人参』🥕 『中玉トマト』🍅 ジャガイモ🥔 茹で卵 塩コショウ お酢 右真ん中 【蒸し焼き枝豆】 枝豆 右下 【果物】 桃🍑 今日はこれだけですが 皆でパーティーしよう🙌 どうぞ召し上がれ😆👍➰ マヨネーズ

【今日の収穫】② 『ブルーベリー』 『イチゴ』🍓 『いんげん』 『エゴマ』🌱 『モロヘイヤ』🌿 『人参』🥕 ブルーベリーが落ちていたから これ以上落ちないように収穫✌️ 小さな🍓も収穫✌️ 今日の🍓は甘かったよ👍 エゴマが大きくなりすぎてきたので少し収穫しました‼️ 刻んで醤油漬けにしちゃいます😅 モロヘイヤは今晩の一品かな⁉️ １度に収穫できないわ‼️ ちょっとでも汗だくだく😅

【今日の晩御飯】 今日は少し☀️太陽が出ました‼️ 夕方は⚡⚡⚡そして☔ 変な天気よ👍 左上 【海老と空芯菜の塩炒め】 『空芯菜』🌿 『人参の葉っぱ』🌿 『人参』🥕 海老🦐 塩タレ、オリーブ油 左下 【麻婆豆腐】 『葉ねぎ』 豚挽き肉🐷 豆腐 調味料(省略しました) 右上 『生野菜』 『スイスチャード』🌱 『ケール』🌿 『ミニトマト』🍅 人参🥕 レタス🥬 キャベツ 右真ん中 【切り昆布と薩摩揚げ煮】 『人参』🥕 切り昆布 薩摩揚げ シメジ🍄 調味料 右下 【果物】⁉️ 西瓜🍉 その他 納豆 キムチなど こんな御飯ですが 宜しければ どうぞ召し上がれ😆👍➰

【今日の収穫】 左側 『スイスチャード』🌱 『ミニトマト』🍅 『ケール』🌿 『ミニ大根』 『人参』🥕 『細ねぎの収穫』 右側 『空芯菜』🌱 『いんげん』 『エゴマ』🌱 暫く面倒を見ていなかったので 色々と収穫できました‼️ 無駄にならないように使う分だけね‼️

【今日の晩御飯】 暑い１日でしたね😱💦 今からもっと暑くなるかと思うと恐ろしいわ((( ；ﾟДﾟ))) さてと 上左 【浅漬け】 『紅三太』 塩 梅昆布茶 上右 【鶏胸肉のオイスター炒め】 『小松菜』🌱 茄子🍆 赤パプリカ 鶏胸肉🐔 砂糖 酒 おろしニンニク おろし生姜 ガラスープの素 塩コショウ 胡麻油 片栗粉 真ん中左 【厚揚げと切り干し大根煮】 『人参』🥕 切り干し大根 厚揚げ 調味料 真ん中右 【マカロニサラダ】 『グリーンカール』🌱 『人参』🥕 胡瓜🥒 茹で卵🥚 魚肉ソーセージ マカロニ お酢 塩コショウ マヨネーズ 下左 【果物】 『イチゴ』🍓 ゴールドキウイ🥝 下右 【生野菜】 『グリーンカール』🌱 『スイスチャード』🌱 『水菜』🌿 『ケール』🌱 ミニトマト🍅 その他 納豆 キムチなど こんな御飯ですが 宜しければ どうぞ召し上がれ😆👍➰ マカロニサラダには ハムではなく 魚肉ソーセージを使いました‼️ メインが鶏肉だったので お魚を使いたかった😅

【今日の晩御飯】 暑い１日でした😅 風も午後から強くって あまり外で過ごせませんでした‼️収穫で終わったかな😅 上左 【紅三太の浅漬け】 紅三太 浅漬けの素 上右 【クリスピーチキン】 『岡山サラダ菜』 鳥股肉🐔 コーンフレーク 唐揚げの粉 オリーブオイル 真ん中左 【ホタテのカルパッチョ風】 『サラダホウレン草』🌱 『紅三太』 『シークワーサー』🍊 ホタテの貝柱 オリーブオイル 塩コショウ 真ん中右 【生野菜】 『ベビーリーフ』🌱 『ガーデンレタス』🌱 『スイスチャード』🌱 ミニトマト🍅 下左 【切り昆布の煮物】 『人参』🥕 切り昆布 竹輪 油揚げ 調味料 下右 【果物】 『イチゴ🍓』 パイナップル🍍 ゴールドキウイ🥝 その他 納豆 キムチなど 今日は野菜沢山🙌 こんな御飯ですが 宜しければ どうぞ召し上がれ😆👍➰ チキンは油で揚げないで 焼きました(o^∀^o) 市販の唐揚げ粉と ノンシュガーのコーンフレークで簡単にしておいたよ✌️

【今日の晩御飯】 ほとんど今日は雨☔でした😅 体調も優れなかったので 今日はこれだけよ(笑) 上左 【肉豆腐】 『人参』🥕 牛肉🐮 大根 白菜 新玉葱 椎茸🍄 調味料 片栗粉 上右 【里芋と蒟蒻煮】 里芋 蒟蒻 オイスターソース 出し汁 醤油 味醂 砂糖 下左 【生野菜】 『ガーデンレタス』🌱 『水菜』🌿 『紅からし菜』🌿 ミニトマト🍅 下右 【果物】 キウイ🥝 その他 納豆 キムチなど こんな御飯ですが 宜しければ どうぞ召し上がれ😆👍➰

【今日の晩御飯】 なんだか今日は１日 愚図った天気でした‼️ 私も１日愚図っていました😅 左上 【チンジャオロースー風】 『人参』🥕 牛肉🐮 椎茸🍄 ピーマン 塩コショウ ニンニク 生姜 味醂 醤油 オイスターソース 胡麻油など 左下 【ひじき煮】 『人参』🥕 『赤絹さや』 ヒジキ 薩摩揚げ 舞茸🍄 調味料 右上 【生野菜】 『ガーデンレタス』 『春菊』 『人参間引き菜』 ミニトマト🍅 右真ん中 【ミニ大根浅漬け】 『春京赤長水』 浅漬けのもと 右下 【果物】 パイナップル🍍 その他 納豆 キムチなど 今日は物足りない感じ😅 でも大好きなヒジキがあるから これだけで我慢出来るわ😍 こんな御飯ですが 宜しければ どうぞ召し上がれ😆👍➰

【今日の収穫】 『春京赤長水』ミニ大根 『イチゴ』🍓 『人参間引き菜』🥕 『ガーデンレタス』 牛乳パックのガーデンレタスだけですが沢山出来ましたよ✌️

【今日の晩御飯】 今日は予定外のものを収穫したのでメニューがかなり変更💦 左上 【モツとチンゲン菜炒め】 『チンゲン菜』🌱 玉葱 モツ🐷 味噌 オイスターソース ニンニク 酒 味醂 胡麻油 左下 【ホッケ】 ホッケ🐟 右上 【三つ葉の卵とじ】 『三つ葉』☘️ 卵🥚 カニカマ 出し汁 味醂 醤油 右真ん中 【椎茸炒め】 『人参』🥕 ピーマン 椎茸🍄 右下 【果物】 イチゴ🍓 キウイ🥝 その他 納豆 キムチなど こんな御飯ですが 宜しければ どうぞ召し上がれ😆👍➰

『人参』恋うさぎ 小さめ人参🥕 大きなものから引っこ抜いていたらちびちゃん達が残ってしまったので大量収穫しました😅 これを使って人参🥕の 胡麻和えを作りました‼️ 晩御飯前に載せるのを忘れていました😅

『ムスカリ』 放置のムスカリさんが今年も ニョキニョキ出てきました✌️ お目覚めが今年は遅いと少し心配していましたが無事に出たので安心しました(o^∀^o) 今日の午前中 久しぶりに強風の中 🚲自転車に乗っていたので 疲れました(*≧∀≦) そういうことで おやすみなさい🌜💤 また明日ね(^o^)／~~😪💤💤

【今日の収穫】 『水菜』 『サラダホウレン草』 『あさつき』 『人参』恋うさぎ 『もものすけ』

『人参』🥕 恋うさぎさんです‼️ 収穫して洗ってみたら……… 🤩🤣🤩🤣🤩🤣🤩 ちょっと ずれているよ( *´艸｀) ３時🕒のおやつの時間だよ🍴 笑いすぎてお腹いたくなったけれどおやつは別バラよ🎵

【今日の晩御飯】 お昼はお寿司🍣を 沢山食べてしまったので 晩御飯は野菜を沢山✌️ まだお腹すいてないんだよね😅 左上 【鶏の照り焼き】 『人参の葉っぱ』🥕 鶏もも肉 ザラメ 醤油 味醂 左下 【紅菜苔の煮浸し】 『紅菜苔』🌱 シメジ🍄 竹輪 調味料 右上 【冷奴】 豆腐 オクラ 右真ん中 【生野菜】 『水菜』 『ルッコラ』 『人参』 『もものすけ』 【果物】 イチゴ🍓やよいひめ その他 納豆 キムチなど 今日は収穫が沢山だったので 野菜を沢山食べましょう‼️