おはようございます💚 皆様、ぐっすり眠れていますか？ クワンソウ「和名　ワスレグサ、ワスルルクサ、萱草（かんぞう）」 ✨睡眠改善（オキシピナタニン） 　　サプリメント等も ワスレグサ属　キスゲ亜科 7~10月　ユリに似た八重咲き、橙赤色の花を開く クワンソウは、沖縄県の伝統野菜の一つで、先人たちが眠れない時などに煎じ、お茶にしたり、薬膳料理として食べていたそうです。 近年の研究で、その効果が科学的にも実証されており、エビデンスのある沖縄の新しい野菜との事です。 実際に、葉っぱを薬膳汁にして、食してみました。ニラに似た葉は、固くて食べれたものではありません。 なので、乾燥させて、お茶にしようと思います。 クワンソウの花は、一日しか咲かない貴重なお花。 沖縄の方から 「花壇の縁取りしたクワンソウは、小さい頃から食していました。 お茶、花の酢漬け、茎の天ぷら、根や茎の薬膳汁等」　 お時間があれば、ネットで調べて下さい。 摘みたては、花弁の部分は甘く、花はレタスのような食感だそうです。 お花が咲いたら、また、投稿したいです。お味の方も🟠(✿╹◡╹) 最後に 和歌→　夏の季語、および悲しいこと（忘れたいこと）があった心境を表す言葉として詠まれる。 忘れ草　垣も繁みに植えたれど 醜（しこ）の醜草（しこくさ） なお恋にけり 　　『万葉集』巻十二 3062 わが屋戸の　軒のしだ草　生ひたれど　恋忘れ草見れど　いまだ生ひなく 　　『万葉集』　巻十一 2475 昼夜の寒暖差がありますので、暖かくして、どうぞご自愛下さい。

おはようございます⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ クワンソウ(秋の忘れ草) 一日花なので毎日庭をチェックしないと気付かない時も…😅 お茶にして飲んだりするとリラックスや安眠効果があるそう！ でも私は観賞だけ～😄