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すえすえ
お昼の一品 子鯵フィレ皮なし(250円)みじん切り 葱みじん切り みかんの皮 麦味噌 叩いて、叩いて、小松菜に乗せて! 一皿は、お隣へ! この所、食欲が無くて、どんどん痩せて来たとの事で、何か真新しい物を口に合うかなぁと。 250円て3人分のたたきが出来た。 数日前に飲み込み失敗して、咽せたおっとの為。 毛抜きで骨を触り全て抜き去った。
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すえすえ
朝ご飯 白米ご飯 味噌汁 三つ葉、カツオ生節、麦味噌、熱湯 カニカマ、辛子マヨ、醤油、レタス巻き 鮭中骨缶、(敢えて缶ごと、非常食入れ替え)
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すえすえ
朝ごはん 白粥、三つ葉、手作り麦味噌、 昨日、草餅食べたから、白粥で調整。 連れ合いの分 私は、水分のみで朝は食べない。
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すえすえ
お昼ご飯 大葉入り酢飯、いくら乗せ 小蕪スライス、小蕪葉、もってのほか、春菊、牛蒡双葉、全て生で。 塩、エゴマオイル。 富有柿、葱、胡麻和え 味噌味ぬたを付けて、白和えにしないで、付けながら食べる。 木綿豆腐、橙ママレード、三温糖 味噌、酒、で、ぬた。 ママレードは、1月に、オレンジピールのチョコがけ用に作った残り。 味噌汁 若芽、豆腐味噌汁
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