オクラって成長が早くて、一日取り遅れると、 長くて硬くなってしまいます。 朝からオクラのお浸し🥣43本‼︎ お昼には、冷えて味も染みている頃です🥢

冷たい❗️夏野菜オクラの簡単煮浸し 🌱とにかく簡単で美味しいです😋 ①オクラを塩揉みして軽く水で流す ②オクラをレンジでチン♥ ②チンしたオクラをめんつゆで軽く煮詰める ③そのまま冷まして味を染み込ませる🤗😃 🌱オクラは生活習慣病の頼もしい味方🤗 糖尿病の予防 コレステロールを減らす 血圧を下げる 🌱作り置き🤗 🌱冷蔵保存4日

オクラの天ぷら🤗 🌱オクラもいろいろと料理したいのですが、 🌱次男はオクラの天ぷらが大好き💕 🌱なので、今回も天ぷら😋😋 🌱塩気のきかけた衣を薄くつけて、少ない油でからっと揚げます😃 🌱天つゆなしで、ムシャムシャ食べます😃 🌱オクラのぐにゅぐにゅ感がたまりません‼️😋😋

オクラと豚肉のマヨ炒め 🌱オクラは炒め過ぎると、シャキシャキ感がなくなるので、サッと炒めます。 【材料】 収穫したオクラ 収穫したミニトマト ニンジン 豚肉 【調味料】 しょうゆ、マヨネーズ、鶏ガラスープの素 🌱🌱🌱 収穫野菜、一気に消費できる一品です🤗

収穫したオクラの天ぷらです🤗 💚天ぷらだと、大きめのオクラの気になるスジやプツプツ種も、柔らかく食べれます😃 💚いくらでも、食べれます🤗🤗