『シソ』 🏷️今日のお花 青紫蘇 赤紫蘇 お花 🏷️毎月2日はスヌーピーの日 夏バテ防止☝️ 紫蘇を練り込みパン🥐🍞を焼いたよ🤩 チャーリーブラウンは、赤紫蘇風味がお好き😍 スヌーピーは、青紫蘇がお勧め👍 ウッドストックは、、🤔 〈効果・効能〉 しそにはビタミンKとEが豊富に含まれています。 Kは正常な止血効果を促す作用や健康な骨の形成を促し、骨粗鬆症を防ぐ効果があります。 Eには抗酸化作用や末梢血管を拡張し、血行を改善し、肩こりや腰痛にも効果的あり、またホルモンバランスの崩れが原因の更年期障害の予防にも効果あります。 シソジュース🍹（赤紫蘇） 認知機能の低下による認知症の予防、うつや不安症状を和らげる効果などが期待されています。 また、血糖値の上昇を抑制する働きや、摂取した糖を脂肪に変換しにくくする働き、 体に脂肪がつきにくくするなどの期待がされます。 活性酸素を抑制する効能がより効果的と言われています。 毎年、母が作ってくれたシソジュース🍹。 レシピ📝を聞いてはいるが、めんどくさい😓。 今年は飲めない🥲。 叔母が、毎年梅干しを漬けてくれた。丁度その頃から入院したの🥲 シソジュース🍹も 梅干しも、 唯一自分で作れる梅酒🥃さえも、 味わう事が出来ない😓。 せっかく、 大葉がたくさん生えてくれるのだから🤩☝️👍 食べる😋 もったいないから、 食べる。 サラダ🥗で、 刺身のツマで、 味噌汁に、 ソーメンの薬味に、 パスタに、 毎日必ず食べた😋 大葉は老化防止、美肌、骨粗鬆症予防、腸内環境改善、抗炎症作用など、様々な健康効果が期待できる栄養価の高い野菜です🧐。 👩‍🦰私には最高の葉っぱ🌿ね🥰 熱中症🥵💦に気を付けてお過ごし下さい。🚰🚿☔️💧。

こんにちは😊 暑いですね〜☀💦 朝の水遣りを忘れてたので 少し日が翳ったので水撒きしてきました。 水浴びをして 美味しそうな🌿達を紹介します😋 🏷８日は葉っぱの発表会　参加します♡ ①2018年 横浜大桟橋での島嶼フェアでお迎えした、八丈島産の明日葉🌿　 ２〜３年で花が咲き、零れ種で育った二代目です。ゆっくり育っています。そろそろ食べ頃かなぁ🤔 ②数年前に花友さんから頂いた大葉。 こちらは零れ種で、毎年沢山生えてきます、ありがたや〜😊💚

「夏野菜の季節になりました｡」…その2 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 オクラは開花🌸から､1週間ほどが軟らかく美味しいそうです｡ 2枚目の大葉､超出来過ぎ! 薬味ですが"アレンジレシピ”教えてください🙏。 3枚目は“🍓いちご”😋 2年目ですが､今年も“大きい🍓”が出来ません😅。

（2023年5月24日　13：01頃　撮影：Galaxy A53） やけくそでまき散らかしたバジルと、コラボ植えになってしまった大葉、朝顔、淡雪カブ。 朝顔は、植えてないけど、今は2箇所生えてて、もう1箇所は、近くにある支柱棒に巻き付き始めてる。 ある程度、大きくなるのを待ってバジルとか、お引っ越しするつもりではいるんだけど。

（2023年5月24日　12：23頃　撮影：Galaxy A53） 淡雪カブ(DAISO品で種まいたモノ) 姿見えない敵に葉っぱ食われてる‼️　昨日見た時はまだ食われてなかったので、犯人は、今日‼️ しかし、姿が見えない‼️　悔しいで御座るよ💦 横は、袋が濡れててもう植えるしかなくて植えたバジルの集団とAUTOまきされていてそろそろお引っ越しかなの青じそです。

@なおぷ さんを参考にしました。 新たな仲間、しそのシーとソー。 ばあちゃん家のジャングル庭からもらってきた。 大きい葉は、きゅうりの梅しそ和えにしていただきました。 おいしかった。ごちそうさま。 次は天ぷらにしたいから、大きくなあれ～

『マツバボタン🌺』 畑の手作り花壇で,“夏🌞🌴大好きマツバボタン”が満開です😄｡ 零れ種の“大葉🌱”も大株になりました🤗。

おはようございます☀️ 今日は暑くなりそうです💦 我が家の畑の青紫蘇💚と それで作ったジュースです💗 クエン酸入れるとこんな色に なって楽しいです🎶💕🎶 爽やかで美味しい🥰ですが お砂糖多いから 飲み過ぎ要注意⚠️ 柔らかい葉っぱは、レタス感覚で 毎日3食🥗に添えています🌱⋆｡

サニーレタスがとう立ちしました。 延びすぎ😂😂😂

青紫蘇の芽が出た。 どれくらい間引かないといけないのかな…。 ７月初めに植えたのでスロースタート？ 初心者なのでなにも勝手が分かりません。

紫蘇様。 こぼれ種がこんなに😳

🍀遮光完了🍀 無限大葉に遮光カバーの設置完了しました🖐️ 花は咲かせるといけないそうなので適宜ピンチします。根が出るのはいつかなぁ〜🤔

🍀無限大葉🍀 このように光を遮断して水耕栽培で無限に大葉が収穫できるそう😋 茶色い色付きのボトル（ミチョ・美酢）で栽培。 ダマサれたつもりで挑戦🎶🎶🎶