無料券の一覧｜🍀GreenSnap（グリーンスナップ）

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無料券の一覧

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ヒーちゃん

会社の人たちにもらった花束。たくさんの花さんたち嬉しいです！朝の陽射しを浴びて嬉しそう思わずアップで撮りました。

ヒーちゃん

今日はなんの日？土木の日。いい家の日。音楽著作権の日。ミッキーマウスの誕生日。そして雪見大福の日！１９８１年ロッテより発売。 11月は「いい」の語呂合せ、18はパッケージを開けたときに附属のスティックと2つの雪見だいふくで18に見えることから。バリエーションも多く、月見、梅見、紅白、黄金、氷、おいしい苺、生チョコレートなど色々発売されました。今年９月からはコクのショコラが発売されています。何と言ってもこれからの寒くなる季節、暖かい部屋で食べるアイスは一段と美味しく感じます。甘いバニラを優しく包むお餅との味のハーモニーがなんとも言えず好きです！今日一日が皆さまにとりましてモチモチした日でありますように。ではまた！

ヒーちゃん

おはようございます！今日はなんの日？将棋の日。レンコンの日。そして毎月１７日は稲荷の日！江戸時代末期にいなり寿司が誕生。各地に安い寿司として広がっていきました。青森県津軽地方では酢飯に紅ショウガとクルミを入れる。埼玉県熊谷市妻沼地区は通常の倍ほどの長さがある。茨城県笠間市は日本三大稲荷の一つであり、笠間稲荷神社の門前町では、油揚げの皮に蕎麦を詰めたり、寿司飯にクルミで味付けしたりしてあります。一般的に関東では関東伝統的に揚げを色濃く煮染めて使用します。そして関西では五目稲荷ともいわれ、酢飯のみで作ることは稀で、通常は椎茸や人参、ゴマなどの具材が入る。関東の俵型に対し油揚げを対角線に切った三角形に作るのも特徴です。今日のお昼は助六弁当をたべようかな？今日一日、皆さまがコンコンと風邪をひきませんように！ではまた！

ヒーちゃん

血糖値を抑える飲み物 ○朝の一杯の牛乳 ○コーヒーを毎日飲む ○お茶を毎日飲むこれで血糖値は抑えられるそうです。ウチのカミさんが牛乳が嫌いなので自分で買うことにします。そして自分はコーヒーは嫌いなので、水筒にお茶を入れてます。ではまた！

ヒーちゃん

先日ウチのカミさんと秦野戸川公園に行ってきました。丹沢の山々に囲まれた自然豊かな公園です。自然の中にも遊具があり、子ども達は飽きません！夏は川遊びができます。今はざる菊の季節なので見に行きましたが、真昼間のためかあまり写真映えしませんでした。しかし大橋から見る紅葉と茶室でいただいたアイスティーにはクッキーがついて３００円！ウチのカミさんとゆったりとした時間が過ごせました。また来年、桜の時期に伺います！ではまた！

ヒーちゃん

今ならローソンでおでんが７０円セール！（１６日まで）仕事帰りの寒い夜はおでんを食べたくなりますね。おでんの具は健康に良いそうです。 ○胃もたれ、便秘が気になるなら定番の「大根」 ○美容成分が豊富な「たまご」でバランスUP ○乾燥肌にうれしいセラミドを摂るなら「こんにゃく」 ○コラーゲンたっぷりな「牛すじ」でプルプルお肌 ○塩分が気になるおでんは「じゃがいも」でむくみを防止皆さんはおでんの具は何が好きですか？自分は一番好きな牛すじを必ず食べます。ではまた！

ヒーちゃん

おはようございます！写真の黄色いバラはシロコルダーナです。今日はなんの日？いい石の日。アンチエイジングの日。パチンコの日。埼玉県民の日。そして世界糖尿病デー！インスリンを発見したカナダのバンティング医師の誕生日。多くの人は４０代以降に発症します。自分の周りもやはりそういう方が多いです。自覚症状がほとんどないままに進行します。ふ症状は疲労感、ノドの渇き、皮膚が乾燥して痒い等との事。原因は暴飲暴食、運動不足。太った人に多い。糖尿病で怖いのは合併症です。網膜症から失明。腎不全から人工透析、神経症からの下痢、便秘、吐き気、しびれなど。治療には食事療法、運動療法、薬物療法。糖尿病は一度なるとすぐには治らない病気です。皆様も健康に気を付けてください。ではまた！

ヒーちゃん

おはようございます！今日はなんの日？うるしの日。茨城県民の日。そして色々調べましたが食べ物の記念日がないので今日はいいひざの日！日付は「いい＝11」「ひざ＝13」の語呂合わせに由来。骨に関しては、一日1杯の牛乳と陽にあたると良いそうです。そして３０代女性318人を対象に「コラーゲン摂取を目的に、積極的に食べている物はありますか？」というアンケート結果 1位：コラーゲン入りのグミ系お菓子第２位！・・鶏皮！第３位！・・鶏の手羽先第４位・・コラーゲン入りの美肌ドリンク第５位・・コラーゲン入りのヨーグルト第６位・・牛すじ同率第７位・・エビ、軟骨だそうです。今日は焼き鳥屋さんへＧＯですね！今日一日が皆さまにとりまして飛躍の一日でありますように。ではまた！

ヒーちゃん

肝臓に良い食べ物ビタミンを積極的にとりましょう。ビタミンＡ・・うなぎ、レバビタミンＣ・・ブロッコリー、いちごビタミンＥ・・ごま、うなぎビタミンＢ1・・豚肉、玄米、ごま、ピーナッツビタミンＢ１２・・カキ、レバ、チーズ、たまご自分のようにお酒の好きな方は自分で意識して食べていきましょう！ではまた！

ヒーちゃん

太りやすいフルーツあけび……87 kcal アボカド……187 kcal（1/2個は約80gで150kcal）ドリアン……133 kcal（バナナ1本分程度の大きさを目安に） ※100gあたりのカロリーです。他にも果物で注意が必要なものとしては、レーズンや干しいちじくや干しあんずなどのドライフルーツ。1個のフルーツは乾燥させても1個分のカロリーがあるので、食べ過ぎには要注意との事！缶詰の果物は砂糖を使ってシロップ漬けにしたものなので、カロリーは1.5倍以上。こちらも食べすぎないようにしましょう。ではまた！

ヒーちゃん

神奈川県二俣川駅の生け花あさひ茶花道協会草月流出嶋静萌さんソテツ、ユリ、スプレーカーネーション、カスミソウ、ギボシ帰り道に生け花を見るとなぜかホットします。ではまた！

ヒーちゃん

おはようございます！今日はなんの日？洋服記念日。皮膚の日。そして毎月１２日はパンの日！ 1842（天保13）年4月12日、江川太郎左衛門という代官が、「兵糧パン」と呼ばれるパンを日本で初めて本格的に製造しました。パンの日は、この日を記念して作られました。自分はカレーパンが好きですが、基本的には食パンです。最近食べた美味しい食パンといえばムスメが買ってきてくれた乃が美の「生」食パンです。まずは「生」で食べるとしっとりモチモチ！その後に優しい甘みがきます。関東で２２店ありますので是非食べてみてください。久々に美味しい食パンが食べたくなりました！ウチのカミさんが買ってくれないかな？ではまた！

ヒーちゃん

おはようございます！今日はなんの日？天皇皇后両陛下のパレードの日。ハンドクリームの日。エレベーターの日。トイレの日。井戸の日。オルゴールの日。そして毎月１０日はイカの日！イカの足は１０本だからだそうです。世界的には１０月１０日との事。イカ料理には刺身、焼きイカ、イカと大根の煮付け、イカと里芋の煮付け、八宝菜、イカの唐揚げ、茹でイカなど色々あります。ウチのカミさんに料理を頼むと「自分で作れ！」と言われそうなので、イカの塩辛かホタルイカにしておきます。今日一日が皆さまにとりましてイカした日でありますように！ちなみに右上は今朝の窓ガラスの朝露。右下は昨日の月、左上は小さな千日紅、左下はベゴニアです。ではまた！

ヒーちゃん

おはようございます！今日はなんの日？１１９番の日。換気の日。ベルリンの壁崩壊の日。世界トイレの日。緑のおばさんの日。ペレの日。色々探しましたが今日は食べ物の記念日ではないようです。それでは視点を変えて今日は一茶忌俳諧師・小林一茶の1827(文政10)年の忌日。有名な俳句は「雀の子そこのけそこのけお馬が通る」「やせ蛙まけるな一茶これにあり」「やれ打つな蝿が手をすり足をする」長野県の農家に生まれ、文政10年（1827年）11月19日に65歳の生涯を閉じました。小林一茶のお墓は、明治時代に一茶をしのんで建てられたお堂「俳諧寺」（はいかいじ）の裏手にあります（長野県信濃町柏原）小林一茶の辞世の句は、諸説ありますが、「焼け土のほかりほかりや蚤さわぐ」（やけつちのほかりほかりやのみさわぐ）と「花の陰寝まじ未来がおそろしき」（はなのかげねまじみらいがおそろしき）が、最後に詠んだ句であることから、この二つの俳句を小林一茶の辞世の句とするのが通説になっています。今日は仕事ですが道々一句ひねり出しますか。今日は皆さまにとりまして風流な一日でありますように・・・！ではまた！

ヒーちゃん

おはようございます！今日はなんの日？立冬。いい歯の日。刃物の日。レントゲンの日。そして毎月８日は果物の日！という訳で今が旬の果物で検索すると梨、柿、リンゴ、キウイフルーツ、ブドウ。柑橘系ならミカン。実ならクリとギンナン。そしてこれからはイチゴ！今朝ウチのカミさんがリンゴを切ってくれました。今日はあといくつ果物食べようかな？たまにはフルーツアラモードでも食べてみますか？今日一日が皆さまにとりまして爽やかな一日でありますように・・ではまた！

ヒーちゃん

散歩の途中に咲いていたチェリーセイジホットリップスなんだか夫婦みたいサラリーマン川柳２０１４９１位から１００位より ○帰り道　スマホと私　電池切れ ○オレオレと　アレアレ増える　高齢化 ○うちの妻　マツコよりも　デラックス ○共有化　悪い話は　今日言うか ○ウシの日は　牛丼なのと　子に教え ○もう帰る　電話したのに　用意なし何年も前の川柳なのに、今でも笑えますね！ではまた！

ヒーちゃん

おはようございます！今日はなんの日？知恵の日。紀州山の日。鍋の日。もつ鍋の日。そしてココアの日！申請された2016年は11月7日が『立冬』にあたることからこの日が『ココアの日』と制定されました。 ■ココアの7つの健康効果 1．ウオーミングアップ効果が持続する 2．動脈硬化を抑制する 3．脳の機能を改善する 4．血流を促し、冷え・むくみを解消する 5．血圧を改善し、血管の健康を保つ 6．メタボを予防する 7．紫外線による肌ダメージを軽減する医者によると一日二杯くらい飲むのが良いそうです。今日の朝はココアだ！皆さまにとりまして今日一日がホッとする一日でありますように！ではまた！

ヒーちゃん

先日ウチのカミさんとムスメと３人で町田駅近くにあるザカフェにランチでお邪魔。昭和からある純喫茶プリンスの跡地にできた店と言ったほうが昔からの方はわかりやすいかもしれません。席はゆったりしたスペースが良いですね。ランチはベーコンスクランブルプレート８８０円から全部で９種類あります。ウチのカミさんとムスメはローストチキンサラダプレート９８０円。自分は昔懐かしの日本生まれのナポリタンスパゲティセット９８０円を注文！ドリンクは半額なので自家製レモネードを注文。美味しゅうございました。でもここのオススメは朝８時半からやっているモーニングセットです！トースト/コールスローサラダ/ヨーグルト/ドリンクで４８０円！トーストセット単品 280円！そこら辺のチェーン店よりお得です！今度朝余裕のある日にカミさんと来たい店です。ではまた！

ヒーちゃん

おはようございます！今日はなんの日？縁結びの日。雑誌広告の日。世界津波の日。電報の日。そしていいりんごの日！「いい(11)りんご(5)」の語呂合せ。りんごの効能 ●有機酸疲れを取り除き、肩こり、腰痛の防止にも効果 ●カリウム高血圧に効果 ●ペクチンの働き整腸作用や便秘を防ぎ大腸ガンを予防する効果 ●皮にはポリフェノールがいっぱい。コレステロールを取り除き活性酸素を抑える働き。がん予防にも効果があるそうです。リンゴの日でも今日はイベントなし。ウチにあるフルーツはバナナ、ミカン、柿なので今日はリンゴを買います！ではまた！

ヒーちゃん

久々のサラリーマン川柳２０１４年８１位から９０位より ○気が付けば　楽しみすべて　ワンコイン ○ひどい妻　寝ている俺に　ファブリーズ ○嫁出かけ　ネコはカルカン　俺サバ缶 ○『まかせたぞ』　できない上司の　逃げ言葉会社でもウチでもサラリーマンはつらいっス！ではまた！

ヒーちゃん

おはようございます！今日はなんの日？ユネスコ憲章記念日。世界動物の日。古書の日。皆さまにとりまして爽やかな一日でありますように！ではまた！

ヒーちゃん

自分の大好きなマクドナルドのフィレオフィッシュが新しくなりました！そもそもの誕生はオハイオ州シンシナティではカトリック信者が多く金曜日は肉を食べないそうです。また復活祭までの期間（約４０日）もハンバーガーは売れませんでした。そこで魚をフライにしたフィレオフィッシュが１９６１年に誕生！日本では１９７１年なので発売から４８周年なんですね。今回のリニューアルでは冷凍工程を１回にし、こだわりのバンズはスチームでチーズは半分。魚はスケソウダラを使用。朝マックの時間でも注文ＯＫ! 価格は単品３４０円ですが、ヤフークーポンを使えば５０円引き！早速食べに行ってきます！ではまた！

ヒーちゃん

おはようございます！今日はなんの日？文化の日。漫画の日。ハンカチーフの日。文具の日。レコードの日。そしてミカンの日！「いいみっか(3日)ん」の語呂合せで、11月3日と12月3日を「みかんの日」としています。ミカンの三大産地は和歌山、静岡、愛媛県。今の季節は熊本の早生ミカンが美味しいそうです。ウチのカミさんはミカンが大好きで、ミカンの季節の今頃から３月までよく見ると指が黄色くなってます！ではまた！

ヒーちゃん

今朝の東京午前7時の気温１１度久々に息が白くなりました。

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