ふわっふわの新芽のヨモギさんがわさわさ生えていらっしゃる アクも殆どないのでササっと湯がいてサラッとお水に晒してザクザク刻んで和え物とキムチに 寒くなると生命力をストックしてくれている腎という機能がダメージを受けやすくなるので 腎をサポートするのが得意なヤマイモさんとイタヤ貝さんと合わせてみる 腎は下半身のチカラに直結しているから足腰を意識的に動かして下半身をレッグウォーマーなどなどで温めてケアしていくよ 夏は自然界から陽氣がオートチャージして貰えていたけれど冬は意識して陽氣を取り入れる暮らしに ヨモギさんの鮮やかな緑色ったら クロロフィル（葉緑素）さんの抗酸化作用や重金属や化学物質を排出してくれるデトックス作用や貧血予防効果や血液浄化作用などなどエネルギーバキバキ 緑色の食材さんは體を冷やす作用を持っていらっしゃるものが多いのだけれどヨモギさんの五性は温性で體を温めてくださるから陰の季節にも安心してお迎えできる野草さん 冷えが強い時にはヨモギさんのお風呂やお灸さんで下半身を意識して温める 腰湯でも足湯でも三陰交にお灸でも無理なくぽかぽかできる智慧がいくつもあるってありがたい 野が冬枯れする前に春の準備をしていらっしゃる今が冬の養生に必要な野草さんをストックしておくチャンスだね

5月❾【艾葉】＊西原町森川 初夏の陽気☀️ お天気はいいですが… 温度湿度共に身体に負担な季節です💦 英気を養うため… よもぎ屋に行ってきました〜 　（麺に蓬が練り込まれて少し苦味） 若葉色のつるつる麺、食感がたまらないの〜✨ 　🥢箸が止まりません〜🥢 沖縄県民にこよなく愛される薬膳艾葉そばでした〜😋 🌱キク科 🌱ヨモギ属 ********************************* Food education diary…✍🏻 荒地でも繁殖する🪾… 生命力の強い薬草艾葉。 よく萌え出る草🌱 善萌 “よもぎ” が名前の由来とか。 性味…苦辛.温性。 効能…経絡を温め、寒さを散らす。 血を創り 血を浄化し 血の巡りを改善する 婦人科系の病に効くとされ… 女性に愛される生草艾葉🌱 積極的に食べたいスーパーフードです✨ 🌄日の出…5:41 📷2025.5.17 pm 12:45 🌤️

朝はお粥の相棒としてお灸としてお腹を温めてくれて 昼間はほっこりスイーツにお茶にティータイムを盛り上げてくれて 夜はお風呂で全身を癒やしてくれて 上手く眠れない時はぐるぐるに布に包まれて枕に変身して安眠を届けてくれる 1日中活躍出来ちゃうヨモギさん

採れたて当日のヨモギさんはお洒落なインテリアグリーンとしてご活躍頂きました 素敵に乾燥したらきっと入浴剤とお茶とお灸に変身してくれるはず

『生薬艾葉作り！道端で大量収穫(^^)』 道端でよもぎを刈り取ってきました(^^) この前も採ってきて、既にお茶にしたんですが、予想以上に美味しかったのでまた採りに行きました笑 道路端でハサミを振りかざして不審者っぽい挙動で草をちょきちょき切ってたら、優しそうなおばあちゃんが話しかけてくれました(^^) 薹が立ったよもぎをよもぎだったとは知らず、驚いていて笑、よもぎの効能から何まで話していたら更に追加でもう1人おばあちゃん登場w 普段はみんな一見するとよそよそしく通り過ぎるだけだけど、本当は話しをしたいんですよね(^^) お歳は74歳と85歳とのこと。とても元気そうでした。よもぎの話だけでなくおばあちゃんたちの方からドクダミもゲンノショウコの話も出たのでちょっとびっくりしました。流石に老練なおばあちゃん方！年の功を振りかざして威張る訳でもなく、こんなDQNの話しに耳を傾けてくれて、尚且つ色々なことを教えてくれたおばあちゃんたち！色々勉強になりました(^-^) また会えたらいいなー 3人全員初対面であれだけベラベラ話しをすると思い出に残るなぁw この吊るした葉っぱがカラカラになったら葉っぱを取って刻んで茶漉しで濾したらお茶が飲めます。本来、艾葉は初夏のよもぎを摘んで作るようですが、十薬が開花期に採取することを考えると、よもぎも開花前後に採取する方が薬効が高いと思うんですがどうなんでしょう。あ、でもよもぎは神農本草経では中品のようなので、摂取のし過ぎには注意です。 あとよもぎの葉の裏の白い毛を集めると、灸に使うもぐさができます。よもぎはとにかくおすすめです(^^)