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蕗の薹の一覧

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醜男
蕗(フキ)/蕗の薹(フキノトウ) キク科フキ属の多年草。山野の日当たりのよいところに生え、地下茎を伸ばして殖える。早春、雪解けの地面から現れて野山に春を告げるフキノトウは、フキの花芽のこと。そのほろ苦い味わいは春の香りとして賞味される。花後に地下茎から長い中空の葉柄を伸ばし腎円形の葉をつけるが、この葉柄もフキとして佃煮などの食用とされる。食べ頃は、土から少しだけ顔を出し、総苞葉の間から頭花が見えるか見えないかの頃。栽培品種は200以上あるといわれ、愛知早生が有名。 花期は3~5月。雌雄異株。雄株のフキノトウは筒状花の花冠と葯が目立って黄白色に見える。星形をした雄花は、その筒部に多量の蜜をためて虫を呼ぶが、花後は枯れる。雌株のフキノトウは白い雌しべが糸状に伸びて純白に見え、成長すると結実する。雌花には花粉も蜜もないため、虫を呼ぶために雌花の中に少量のダミー雄花を紛れ込ませて蜜を出す。ダミー雄花は性的には機能せず、蜜を出し虫を呼びこむためだけのもの。花後に花茎が40~70㎝ほどに高く伸び、果実が白い冠毛で風にのり遠くまで飛んでいく。 出典『里山の植物 ハンドブック』『したたかな植物たち 秋冬編』
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みっきまま
令和3年03月01日(月)☀️  おはようございます☀ 昨日今日と当地も如何にも春と言うようなお天気でウキウキします☀️🌱🌸🌷✨  いよいよ3月ですね👍✨ どうぞ素敵なご無事な月でありますように🙏✨🌱💚 。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。:+* ゚ ゜゚ * 花月、竹秋、弥生・・・春の息吹を表す3月の異名!! いよいよ3月が始まりました!  3月の異名と言えば「弥生」が最も一般的ですが、これ以外にも季節が春へと向かう時期らしい華やかな呼び名がいくつもあります。 春の息吹がみなぎる  「弥生(やよい)」は、木草弥生い茂る(きくさいやおいしげる、草木が生い茂る)月が短くなったと言われ、他の月の異名とは違い他の説はあまり聞かれないようです。  その他の異名である花月(かげつ)、桜月(さくらづき)、早花咲月(さはなさきつき)、花見月(はなみづき)は、花や桜などの漢字が入っており、柔らかな春を連想させます。  3月3日雛祭りがある月という意味の雛月(ひいなつき)。  春はカイコを孵化させ養蚕を始める時期ということから蚕月(さんげつ)という呼び方もあります。  竹秋(ちくしゅう)という、一見「秋」を思い起こさせる呼び名もあります。  これは、春に竹の葉が黄色く色づき、竹にとっては秋にあたるという意味があるようです。  これからは少しずつ寒さが緩み、過ごしやすくなる季節。呼び方にあるような春の息吹を感じてみてはいかがでしょうか!? 参考資料など 【参考】国立国会図書館 ⚠️ウェザーニュースのコピペです⚠️
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みっきまま
令和3年02月28日(日)☀️  おはようございます☀ 今日はとても良いお天気になりそうです☀️🎵 だから朝は放射冷却で−3度Cでした💦 昼間は初春の暖かさ13度Cです☀️ ○o+:;;;:+o○o+:;;;:+o○o+:;;;:+o○o+:;;;:+o○ 春の山菜はなぜ体に良いの? 独特の苦みに秘められた「山菜パワー」とは?  春を告げるフキノトウやタラの芽などの山菜が店頭に並ぶ時季になってきました。山菜というと「アクが強くて独特の苦みがある」というイメージがありますが、実はこの独特の風味にはすぐれた健康効果があると言われています。詳しい話を管理栄養士の柴田聡美さんに伺いました。 苦みの正体はポリフェノール、強い抗酸化力!  山菜というと、苦みがあるものが多く、ちょっと苦手という人も少なくないと思いますが、この苦みの正体は何でしょうか。  「山菜独特の苦み成分の正体はポリフェノールです。ポリフェノールには強い抗酸化作用があり、活性酸素を抑えて細胞の若返りを促し、精神的ストレスの改善などにも効果が期待できると言われています。たとえば、フキノトウには、フキ独特のフキノール酸、フキ酸やジカフェオイルキナ酸などのポリフェノールが豊富に含まれています。  さらに、フキノリドというあの独特の香りを出す物質が含まれ、消化液を出すのを助けるため、胃腸の働きを整えて消化を促す効果もあります。春に向けて体を活性化させるにはもってこいの食材です」(柴田さん) 他にもすぐれた健康効果が!  山菜の種類によって他にもさまざまな健康効果はあるそうです。  「最近、人気が出てきている行者ニンニクにはニラやニンニクなどに含まれる滋養強壮成分アリシンが豊富に含まれています。タラの芽には、動物実験の段階ではあるものの、抗酸化作用の他に血糖値を安定させる成分が含まれているとの報告もあります。またウドには鎮痛効果があると言われています。  ただ、一つの食材にこだわることなく、旬の山菜の独特の苦みや香りを食卓にそえて、季節感を感じながらおいしくいただくのが、健康増進や維持にとても重要です」(柴田さん) 苦みに応じた調理法でおいしく!  山菜によっては、アクが強くて苦みが強いもの、そうでもないものがあると思います。それぞれの山菜に応じた調理法を教えてください。  「苦みの強いフキノトウやタラの芽はてんぷらがおすすめです。油で揚げることで苦みが和らぐのです。ワラビやセリなどは重曹でアクを抜くと苦みが薄れるので、ゴマ和えなどが向いています。  また。苦みがそれほど強くないウドやミツバなどは軽くゆでて水にさらし、おひたしにするとシャキシャキした食感が楽しめます。  こごみやウルイなどの苦みがほとんどないものは、さっとゆでてサラダや、そのまましゃぶしゃぶなどにして食べると香りも高く、春を感じられます」(柴田さん)  これから本格的に出回る山菜。アクや苦みに応じた調理法で山の春をおいしくいただき、健康増進につなげましょう! ⚠️ウェザーニュースのコピペです⚠️
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