①真冬でうちの少ない薔薇は剪定済みで休眠中💤ですが、近くの花壇の薔薇ブルームーン（おそらく）は寒い中、頑張ってます🌹 今週の寒波無事に通り越せるかな ー ↘️はこの前出かけた時にバレンタインフェアで見たチョコに描かれた薔薇の模様 若い職人の女性が繊細な模様をチョコでつけておられました😍 ②昨夜の夕食は少し前に産直で買っていた黒豆ご飯を初めて作りました （写真サイズ合わず、サバの塩焼きが妙に目立ってしまった😓） 黒豆と言えばこちらでは丹波が有名ですが、岡山産のも結構ある様ですね。 しばらくお水につけておく方法もあるけれど、私は洗って炒る方法で試しました。パカっと皮が割れた頃に少し冷やしてお米と一緒にお塩を入れて炊きます🍚 しばらくすると香ばしい黒豆の香りが漂い出来上がり🤗 丹波の方に日帰りバスツアーに行った時にはお昼ご飯にこの黒豆ご飯が必ず出てきますが家でも簡単にできるんですねー もっと早く試しておけば良かったぁ〜 黒豆の栄養はたくさん 特に私たち年齢には血流、血流の改善、動脈硬化の抑制 糖尿病の予防 骨粗鬆症や乳がんの予防 最後に脳の活性化や記憶力、集中力の改善まで 嬉しい効能ですよねー 生まれは丹波の主人にもまた食べさせてあげようと思います 皆さんはもう作られてたかなー？ 大雪の地方の方、どうかお気をつけて〜🙏

おはようございます☀️ 昨夜は十五夜 良く晴れてまんまるお月様❗ スマホでパシッ 　　　　　　ただまんまるだわ💕 昨日は嬉しい頂き物 知り合いの方から [シャインマスカット出来たぞ‼️ 取りにこんか～?] 早速行きました🚙💕 5房もらって孫たちにもお裾分けしました。 私は お月様見上げながら マスカットおいしくいただきました 😃💕

昨夜の満月

おはようございます🍀 昨夜8時のpicです✨✨ 陽が落ちてからの3時間 LED電灯を点けています🌛🌟 毎晩、植物たちのパーティが行われていたら 素敵でしょうね😍💓💓💫

ツツジ、でいいのかな？ フッキソウの看板があるけど。

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おはよー( ･ㅂ･)و ̑̑

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今、うちの花壇で唯一咲いている花 オステオスペルマム🌸 ちょっと早く咲いちゃった感じだけど、この時期の🌸は少ないから嬉しい(*´꒳`*)💕

会社の鉢植え20数年前の古株 親株は枯れたけれど 我が家で子孫が頑張ってます ^ ^

(๑ơ ₃ ơ)♥

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ぼんやり(´Д｀;)

(・_・;)

(o´艸`)

(๑ ́ᄇ`๑)

(๑•̀ㅂ•́)و✧

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( ･ㅂ･)و ̑̑

おはよー(｡ρω-｡)

昨夜のランニング 花見スポットの公園へ🏃 さすがに桜は葉桜 一歩手前だったけど、 綿毛をまとったタンポポがいい味出してくれてました♪ 桜吹雪と綿毛吹雪の共演もキレイだろうなぁ～

昨夜は久々のランニング🏃 一緒に走った相棒K子ちゃんのお庭には、沢山のスパルタニクが わんさか♪ 鉢植え、地植え、どれもプリっプリ。 うちのベランダの子が、ヤワゾウに思えてなりません。。。 夜だったんで、上手く写せず玄関先の熊さんのみご紹介📷 この、はち切れんばかりの熊さん、思わずガン見しちゃいます。触ったら硬いのなんの🐻 近々、昼間撮影の交渉成立（ほぼ勝手に(笑)）♪ （もちろんGSアップは了解得ております(^-^ゞ）